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五行人的進補藥膳
夏季養生要分清體質,體質不同方法不同,那麼夏季如何養生呢?下面小編盤點五行養生方法,和夏季養生保健小常識。 分清體質再補 夏天五行人吃什麼藥膳 夏季養生要注重心境平靜,靜養以順應自然界陰陽...
2016-05-04 -
春補藥膳 首烏肝片
立春到了,此時飲食藥膳應以“升補”為主,下面介紹一款適合春季服用的藥膳,即首烏肝片。 材料:首烏液20毫升,鮮豬肝250克,水發木耳25克,青菜葉少許,紹酒、醋、鹽、澱粉、鮮湯、醬油、蔥、薑、蒜、...
2017-03-11 -
春節進補藥膳須謹慎
兒女為盡孝,高價買回了名貴中藥材熬湯給老人補身,結果老人喝了之後血壓升高住進了醫院。專家提醒,春節臨近,不少市民選擇購買名貴藥材藥膳孝敬父母,但老人進補時不應“亂補濫補”,應在醫生的指導下進行食療調...
2017-03-11 -
肩周炎怎麼辦 兩滋補藥膳遠離肩周炎困擾
現在的許多上班族,長時間的伏案工作,不活動不運動,很容易導致肩周炎的發生,那麼肩周炎怎麼辦?肩周炎的治療方法是什麼?下面小編給大家推薦兩大肩周炎食療方,以及推薦一些肩周炎的鍛煉方法,趕快到下文看看...
2016-05-06 -
男人補腎,按摩三部位勝吃補藥!
腎功能是否正常直接決定著人類的身體健康。尤其是廣大男性腎虛患者,更應該學會保養自己的腎臟,除了要吃一些補腎食物之外,中醫專家認為平時要多多按摩三個部位,這樣發揮出的補腎效果要比吃補藥更強。 腰部...
2016-09-29 -
藥丸族補藥當零食 當心吃成毒藥
近日一則新聞稱,現在有一些人被列為“藥丸族”,他們每天大把大把地吞食各種“藥丸”。早餐是維生素咀嚼片和蔬菜精片,晚飯則是礦物質片和泡騰片。中間還要“加餐”吃些鈣鎂片、鐵質片,螺旋藻、膠原蛋白、深海...
2012-11-20 -
拒絕補藥!幾分鐘搞定你的腎
人一旦過了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與生殖功能衰減等。其中,尤其要數腎臟能力的衰退最為明顯。那麼,為了補腎該做點什麼呢?是要服用一大堆的補藥嗎?其實不需要,按照下面的方法...
2016-05-24 -
深秋七款進補藥膳
深秋天氣漸涼,是人們養生的最佳時間,我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生,而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯,讓您喝出個好身體。 1.蟲草熟地老鴨湯 原料:...
2016-05-12 -
四十男人常吃它勝過吃補藥
生活中能夠滋補人體的食物有很多,不少精於此道的朋友都能夠對這些食物如數家珍,大眾熟知的有豬腰、羊腰等,尤其是對於人到中年的男性朋友來說,補腎強身逐漸成為了一件十分重要的事情。除了這些常見的食物外...
2016-04-14 -
保肝藥不能與補藥混為一談
如今,不少肝炎患者,不管自己病情輕重,有的甚至無症狀僅僅是病毒攜帶者,總喜歡長年累月吃點保肝藥,自認為既然是保肝藥,肯定有“補肝”作用。一句話,他們把保肝藥當成了補藥。 何謂“保肝藥”?是指能夠改...
2017-03-11 -
骨碎補藥枕方治頸椎病
方藥組成:骨碎補50克,葛根30克,威靈仙30克,羌活30克,桂枝30克,白芷30克,當歸30克,黨參30克,細辛20克,川芎30克。共研粗末,裝入布袋中作枕心,每晚作枕用,每月更換一次,連用2~3...
2017-03-11 -
蜂蜜這樣吃效果堪比補藥
甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少養生達人的青睞佳品。常食蜂蜜不僅能養生,而且能煥顏嫩膚,況且口感好、價格也不昂貴,所以自然受到大人、小孩的喜愛。但是,營養學家認為,不當的食用方法會對蜂蜜的保健功效有所影響...
2016-11-29 -
清熱利濕吃這物竟勝補藥
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說:“冬瓜利小便,治腹水腫脹...
2016-05-17 -
男人五臟滋補藥膳
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,...
2016-05-19 -
氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗,多在於她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,氣血是調出來的,以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 ...
2016-11-30 -
男女做這事吃再多補藥也腎虧
腎虛是每個男人都想要避免的事情,但在生活中同樣有一個詞叫做“十男九虛”,說的便是大部分的男人都有腎虛這種情況,其實這種情況怪不得男人,因為男人在生活中總是有著很多還習慣,而這些壞習慣便是男人會腎...
2016-04-06 -
術後補血,吃這些勝似補藥
因為疾病或者是外傷的影響,很多人都要住院做手術,但是手術會耗費人體大量的血液,所以術後很多患者都出現了血氣不足的現象。由此看來,做完手術後補血是術後護理很重要的一個緩解,吃什麼食物術後補血效果最好?...
2016-09-29 -
4種虛女人的 食補藥補方案
隨著生活水準的提高,人們開始越來越重視保健,尤其是女人,一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期,會造成不同程度的營養損失。因此,對症進補,是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做...
2016-05-24 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
男人醒後搓這處比吃補藥還壯
有哪個男人不想要讓自己身強力壯,所以在這樣的情況之下,就需要他們在平時的生活中更加注意到對身體的保養。但是你知道嗎?對於男性而言,只要在醒後經常抓這個地方就會讓你精力充沛,並且身強力壯,比吃補藥...
2016-03-28