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一年12個月這樣吃比啥補藥都管用
人每天都要攝入很多的食物，而在一年的12個月中，每個月都有最滋補的食物，那麼大家知道食物的營養價值是什麼嗎?各種食物的功效是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下各種食物的作用吧。 食物營養豐富...
2016-03-12 -
男人醒後揉這處比補藥還補
男人醒後揉這處比補藥還補1腎俞穴小編首先要給你們介紹的一個穴位就是腎俞穴，這個穴位對於男性而言有非常多的好處，對於男性而言，有一個部位是一定要保養好的，這個部位就是腎。腎主精氣，因此在平時的生活中，...
2016-04-28 -
60歲的老人吃什麼補藥
一、60歲的老人吃什麼補藥二、60歲的老人吃什麼好三、進補的注意事項60歲的老人吃什麼補藥人從60歲就開始步入老年階段,這一階段生理代謝功能等都會下降,所以必須靠營養補品來補充身體所需要的營養。所謂...
2016-09-22 -
肝炎患者春季進補藥膳
春季是調養肝臟的大好良機，也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化，對自己的飲食進行適當調整，多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。 1、茄汁青魚片 原料：青魚肉500g，青...
2012-11-19 -
如何益氣補血 滋補藥膳當歸豬心湯最補血
羊肉湯target='_blank' href='/zhongyi/danggui.html'>當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補...
2017-01-06 -
補藥一堆不如一把黑色的它
黑芝麻的功效與作用黑芝麻中含有豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。同時它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝...
2016-11-09 -
五種平價食物不輸名貴補藥
隨著生活水準的提高，很多人為了自己的身體健康花費巨額購買一些名貴的補藥為自己的體能加油，不過名貴不一定就是好，其實很多的藥性都是可以進行代替的，今天小編就為大家介紹五種可以代替名貴補藥的食材，趕緊...
2016-08-04 -
這些食物的營養價值是最好的補藥
現在的人們越來越注重養生，接下來小編就從食物方法來為大家介紹一下養生的食材，這些是很好的“補藥”有益於身體健康。 魚 關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風...
2016-07-26 -
冬天吃這物能夠抵過10味大補藥
冬筍的好處1利於排便對於苦受便秘困擾的人群，選擇吃點竹筍不失為不二之選。因為在冬筍中富含膳食纖維、纖維素，能促進腸道中食物的消化，起到不錯的潤腸利便的作用，讓你再也不用為了便秘而鬧心了。2輔助減肥冬...
2016-12-13 -
夏季養生推薦七道補氣滋補藥膳
摘要： 養生湯是我們一年四季必不可少的滋補品，而夏季養生喝什麼湯好呢?而一個人健不健康就看這個人氣血好不好，那麼氣血不好怎麼辦呢?補氣滋補的藥膳就是一個不錯的選擇。下面小編就給大家推薦7道夏季養生...
2017-03-05 -
泡腳水里加了它，絕對比吃補藥還補
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裡卻比一...
2016-07-06 -
補藥一堆不如黑色的它，補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
府判補藥方
【處方】菟絲子的功效與作用3錢（酒浸），肉蓯蓉的功效與作用3錢（酒浸），牛膝（酒浸）2錢，巴戟（去心，酒浸）2錢，沒藥（研）2錢，麻黃（去節）1錢半，穿山甲（醋的功效與作用炙）2錢，鹿茸的功效與作用...
2017-03-05 -
大暑“補藥” 冬瓜筍乾老鴨湯
中醫理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品，民間也有“大暑老鴨勝補藥”的說法。燉老鴨時加入冬瓜、筍乾等食材，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽。今日大暑，我們來好好享受這一鍋既清熱又鮮美的...
2011-06-26 -
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥
蘑菇搭配這一寶賽過吃補藥1蘑菇搭配油菜香菇屬於蘑菇的一種，曬乾的香菇比新鮮的香菇更具有營養價值。這是因為新鮮的香菇在陽光的作用下，其中的麥角甾醇和菌甾醇可以轉變為維生素D，有利於鈣吸收和提高抵抗力。...
2016-05-08 -
40歲男人吃它勝過吃一堆大補藥
牡蠣的功效與作用1補腎男人到了四十歲之後，身體的各個器官功能產生不同程度的下降，腎臟功能自然也比不上從前，而腎功能的強弱在很大程度上關乎到男性朋友們的尊嚴，所以尋找合適的補腎食物也是一件非常重要的事...
2016-04-19 -
夏天吃這種味道的食物勝過補藥
夏天吃這種味道的食物勝過補藥1夏天吃酸性食物這裡說到的食物口味就是酸味了，在夏天吃一點酸味食物對於身體保健是有幫助的。溫度不斷升高，不少人會覺得以前喜歡吃的食物，現在吃的也少，只想吃一些清淡的食物。...
2016-07-29 -
用它煮著吃勝過好幾千的補藥
這物煮著吃勝過好幾千的補藥很多人都會覺得加熱會毀掉水果中的營養物質，大家的擔心不無道理，水果中的維生素C怕熱，熟吃會令其損失很多。但冬天常吃的蘋果、雪梨、香蕉等本身維生素C含量並不高，而蘋果中的果膠...
2016-07-14 -
掌握時間食用這些食物勝過補藥
食物進行能量的補充，然後有些食物非常的挑時間，如果不注意的話就等於吃毒藥。小編可沒有誇大其詞，不信，你看看! 早上 1、 冷水 經過一夜的休眠，很多人一大早起床後喜歡第一時間找水喝，不是昨晚隔夜的...
2017-03-06 -
中醫教你如何自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益...
2012-11-15
