男人醒後揉這處比補藥還補

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1腎俞穴

小編首先要給你們介紹的一個穴位就是腎俞穴， 這個穴位對於男性而言有非常多的好處， 對於男性而言， 有一個部位是一定要保養好的， 這個部位就是腎。 腎主精氣， 因此在平時的生活中， 如果腎部健康， 那麼人就會充滿精力， 如若不然就會讓人萎靡不振。

因此對於男性而言， 在平時的生活中注意按摩腎俞穴就是你不錯的選擇。 那麼我們可以怎麼尋找這個穴位呢?

這個穴位非常的好找， 它位於我們的腰部， 在尋找的時候， 我們先在背部找到肚臍對應的地方，

然後這個部位的左右兩邊1.5寸的地方就是我們需要尋找的腎俞穴。 所以對於那些勞累一天， 渾身無力， 並且經常困乏的男性而言， 你們在平時的生活中就需要經常按摩這個穴位了。

按摩這個穴位對於那些精氣不足的男性而言， 具有非常好的補充精氣的功效， 而且對於那些易疲勞的人群而言， 具有非常好的緩解作用。 因此男性在睡醒之後， 不妨經常抓一抓這個穴位。

2湧泉穴

人的臟腑在足底都能夠找到相應的穴位。 因此， 在平時的生活中， 如果你想要讓自己充滿精力， 那麼在這樣的情況之下， 就需要大家在平時的生活中多關注足部的養生。 因此， 湧泉穴就是男性保健身體最不能夠錯過的一個穴位。

那麼這個穴位應該怎麼尋找呢?小編告訴你只要把腳掌彎曲，

然後在腳心的位置有一個凹陷的地方， 這裡就是我們需要尋找的湧泉穴。

首先就是按摩這個穴位的時候可以治療頭痛， 頭暈， 還有就是身體不適。 因為對於男性而言， 在平時的生活中難免會有精力疲憊的時候， 所以男性在睡醒之後， 就可以抓一抓腳底的這個穴位， 來幫助身體補充能量， 還有就是解除疲勞， 那麼在之後的工作當中也就會更加有精力。

還有就是這個穴位還對腎部具有保健的功效， 因此對於男性而言， 在平時的生活中注意對這個穴位進行按摩， 那麼對於身體健康而言可謂是好處多多。

3足三裡

對於男性而言， 有一個穴位是最不能夠錯過的， 那就是足三裡。

這個穴位的好處就是可以強身健體， 還有就是防治疾病， 對於男性而言， 是一個非常好的穴位， 因此， 在平時的生活中， 男人如果想要讓自己變得更加的強壯， 那麼經常抓一抓這個穴位就是你不錯的選擇。

那麼我們應該怎麼尋找這個穴位呢?小編告訴你， 在尋找的時候， 可以用食指沿著小腿關節突出的地方向上移動， 直到有斜面阻擋為止。 這個穴位可以調節五臟六腑， 所以對於那些在平時的生活中脾胃失調的人群， 你們就可以通過這樣的辦法來幫助自己達到強健身體的作用。

最簡單的方法就是在找到這個穴位之後， 以打圈的方式來按摩這個穴位， 那麼就會非常有效的刺激到穴位， 從而有強健身體的功效。

而且按摩這個穴位最好的時間段就是在睡醒之後， 因為此時身體當中的各項身體機能往往開始進行代謝， 那麼在這樣的情況之下按摩這個穴位， 那麼就會讓身體保健的功效發揮到最大。