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運動後禁忌，竟9成人都不知道！
很多人運動後就會馬上喝水，因為運動的時候口渴了。還有些人會馬上坐下來休息，因為運動的時候消耗體力感覺累了。有些人運動後馬上洗澡因為運動後出汗了，感覺黏糊糊的不舒服，真想洗個澡，清爽一下。有些人甚至...
2016-12-21 -
飯後禁忌應牢記
一、飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收。長期飯後喝濃茶，容易引發缺鐵性貧血...
2017-03-07 -
腸梗阻飲食原則及術後禁忌
腸梗阻指腸內容物在腸道中通過受阻。為常見急腹症，可因多種因素引起。腸梗阻可引起腹痛、嘔吐、腹脹、排便排氣停止、休克等。 腸梗阻的飲食非常重要，所以我們要注意腸梗阻的飲食。合理的腸梗阻的飲食可以...
2014-02-27 -
牢記剖腹產後禁忌 須知子宮恢復方法
很多女性朋友因為怕疼等各種原因選擇剖腹產，但是在剖腹產術之後，產婦要更要注意自我護理。為了身體健康，一定要注意一些剖腹產後禁忌。剖腹產後禁忌：忌平臥。手術後，麻醉逐漸消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位...
2015-08-05 -
肛瘺的術後禁忌有哪些
肛瘺手術有其相應的適應症和禁忌。譬如，有脫出、出血、感染、肛門周圍不潔和瘙癢等顯著症狀的內痔，肛瘺出血怎麼辦應擇期手術。有膿腫、急性炎症的患者應控制感染後再行手術治療。另外，門靜脈高壓引起的肛門...
2012-12-24 -
骨折後禁忌用手揉捏傷部的原因
跌傷、摔傷造成骨折是常見的，有的人為減輕疼痛，習慣用手揉捏傷部。要知道，骨折後亂揉捏可能會造成十分嚴重的後果。 1、發生截癱如果是頸椎骨折，誤用揉捏可使脊髓受壓發生高位截癱。胸腰部脊柱骨折時，...
2012-02-25 -
糖尿病患者要注意的5大飯後禁忌
1、糖尿病患者的飯後禁忌：立即喝茶。 茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 2、糖尿病患者的飯後禁忌：放鬆腰帶。 飯後將褲帶放鬆，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂...
2015-10-29 -
中老年人晨醒後七禁忌
我們在經過一夜的睡眠後，早晨醒來時伸一下懶腰就應起床了，可是有不少人並不是這樣，下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項： 1、忌醒後立即起床 從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮...
2011-04-18 -
早晨養生四禁忌 醒後不宜劇烈運動
導讀：早晨如何養生 有哪些飲食禁忌，早晨是一天的起點，那麼養生學就要從早晨開始，早晨就要從起床開始。早晨養生有哪些方法呢？飲食上有哪些禁忌呢？ 一忌不吃早餐。許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還...
2012-09-29 -
燙傷後禁忌吃什麼呢
燙傷這種疾病一般都需要特別的注意飲食，要知道因為身上有傷口，所以飲食上的禁忌也就特別多。首先飲食上一定要有營養，要多元化，要豐盛。要知道如果身體虛弱、營養不良的話會影響身體的恢復，所以健康的身體也...
2015-12-06 -
老年人練氣功有四大好處 注意練功後禁忌
不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心絞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了……，老年病的氣功療效是明顯的，因此中老年朋友需要練氣功...
2017-02-16 -
子宮肌瘤術後禁忌的食物有哪些
子女性患了子宮肌瘤之後，不是所有的食物都能吃，一些食物吃過之後反而會加重病情，這樣就要求子宮肌瘤患者在飲食方面要特別注意，這樣才不會助“長”肌瘤。那麼，子宮肌瘤患者究竟不能吃什麼呢？有關專家對此做出...
2016-11-07 -
老人醒後起床的7個禁忌
1、忌醒後立即起床： 從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床，易於出現頭暈、眼花等不適，對於中老年人來講還易於發生意外。這...
2010-12-06 -
老年人晨醒後有什麼禁忌
下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項： 1.忌醒後立即起床：從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床，易於出現頭...
2012-04-22 -
女人睡醒後有哪些禁忌
你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，因為是關乎你的健康。 一、忌戀床 現在醒後戀床不起...
2012-04-25 -
喝酒時6大健康提示 酒後禁忌有哪些
男人喝酒後的幾個健康禁忌 喝酒後忌立刻睡覺： 在喝酒後，肝臟會逐漸的對酒精進行分解，而如果是喝酒後馬上睡覺的話，人會因為肝的代謝減慢，而形成對健康的損害，要知道喝酒後馬上睡覺會讓人...
2013-04-08 -
健康減肥之飯後禁忌
在專注減肥的你，如果不小心踩入飯後禁忌的誤區，一定會讓自己之前付出的努力大打折扣，只有很好的認識到這些，才能規避前功盡棄這種潛在風險，趕快學習一下吧! 一、不要立刻多飲水。 立刻飲水後胃內...
2013-01-08 -
飯後養生也有講究！這幾種飯後禁忌注意別犯了，不然就是拿自己的健康開玩笑
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-06-02 -
男性運動後禁忌 這些事做了必傷身
為了保持身體的體型，為了緩解工作中的各種壓力，男性朋友們喜歡在遇到這些事情時選擇持久的運動。可是你知道嗎，運動以後有些事情一定不要去做，否則是十分有害的。 在進行了高強度的運動後，人體是急需休息...
2016-05-05 -
飯後禁忌：這六大習慣不宜養成
說起養生想必很多人都不懂，想要個健康的生活就需要培養一些良好的生活習慣，飯後的一些習慣需要格外的注意，一起來看看這詳細介紹。 ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一...
2016-06-14
