-
按摩補益的常用手法
按摩補益，手法十分重要，能否準確地掌握和使用按摩的手法，對按摩的效果有明顯的影響。按摩的手法很多，用按摩補益必須掌握以下幾種最基本的按摩手法。【按法】以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等，置於身體一定...
2017-03-07 -
推拿手法之抹法
【操作要領】抹法是用拇指（單或雙拇指）指腹貼附於皮膚，和緩輕柔的作上下或左右往返移動，操作時不應帶動皮膚。 【作用與應用】抹法有開竅鎮靜、醒腦明目等作用，適用於頭面及頸部，用於治療頭暈、頭痛、失眠、...
2017-03-07 -
推拿手法之搓法
【操作要領】雙手伸開，掌心空虛，對治療部位作對稱性托抱，作上下或左右往返移動（多用於腰背及兩脅部），或兩手平行挾住肢體，動作如搓繩狀，作上下往返移動。操作時搓動要快，移動要慢，用力均勻，不得間歇。 ...
2017-03-07 -
推拿手法之推法
【操作要領】指腹（或指端）或一手掌或雙手掌或肘尖部緊貼患者皮膚向前直推，亦可沿筋肉結構形態順而推之。 【作用與應用】活血通絡，解痙止痛，散瘀消腫。指推法多用於頭面部、頸部及肢體遠端，用於治療頭痛、落...
2017-03-07 -
推拿手法之擦法
【操作要領】擦法是用手掌（掌擦法）或大魚際（魚際擦法），小魚際（側擦法）著力於一定的部位上，進行直線擦動，或上下，或左右，不可歪斜。動作稍快，用力要均勻。 掌擦法在動作上雖和掌推法有相似，但在速率上...
2017-03-07 -
推拿手法之摩法
摩法是用指面、掌根（或大、小魚際）或全掌貼附體表的一定部位或穴位作環旋而有節律的撫摩動作，稱為摩法。一般分為指摩法和掌摩法兩種，常配合揉法、推法應用。為達到滿意的治療效果，還可用滑石粉、薑蔥汁、松節...
2017-03-07 -
推拿手法之掌揉法
【操作要領】用大魚際或掌根著力貼附一定部位或穴位上做環旋擺動。操作同上法。 【作用與應用】由於本法和緩舒適，老幼均可，脘腹部、頭面部及四肢等部均可應用。具有理氣和胃，活血祛瘀，消腫止痛等作用，可治療...
2017-03-07 -
推拿手法之指揉法
揉法是用掌根，大魚際或指腹部貼附在一定部位或穴位上輕揉旋轉不停地擺動，包括指揉法和掌揉法。 指揉法： 【操作要領】用指腹部（拇指或中指或食指、中指、無名指）貼附一定部位或穴位上，作輕緩旋揉的節律性動...
2017-03-07 -
推拿手法之扌袞法
【操作要領】扌袞法是用手背近小指側部分或第2至第5掌指關節背側部分貼附於一定的部位，利用腕關節的伸屈和前臂內外旋轉的有節律的連續動作，來帶動手背做往返的滾動。 【作用與應用】舒筋活血，溫通經絡，滑利...
2017-03-07 -
中醫推拿常用手法
推拿是中醫外治療法的一種，以中醫理論，特別是經絡理論為指導強調人體體表通過經絡、穴位與內臟之間存在著有機的內在聯繫。內臟有病可以通過經絡反映到體表，對體表經絡、穴位進行推拿刺激，也可以通過經絡將治療...
2017-03-07 -
推拿的種類和手法
推拿療法，大致有如下兩種： 一種是主動推拿，又叫自我推拿，是自己推拿自己的一種保健方法。另一種是被動推拿，是由醫生掌握用於患者的醫療法，也就是本文所說的推拿療法。推拿手法，並不一致，但歸納起來，常用...
2017-03-07 -
八面縫手法治療腕部損傷
腕部由橈腕關節、腕掌關節、腕骨間關節構成，腕關節周圍有許多韌帶。腕關節作為一個結構複雜、運動靈活、活動範圍較大的關節，在日常生活和工作中其損傷的機會必然較多。腕部軟組織損傷在中醫骨傷科中屬於腕縫傷筋...
2017-03-07 -
艾灸補益的基本方法及手法
【基本方法】艾灸方法很多，但用於補益則比較簡單。下面介紹幾種常用的艾灸補益的基本操作方法：1.艾條灸:艾條灸是以艾絨製成文條（一般叫做清艾條），將艾條的一端點燃後，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾...
2017-03-07 -
按摩手法治療頸椎病效果好
48歲的馬女士是機關幹部，因長期伏案工作使枕部、整個頸背部、雙側肩胛骨脊柱緣酸、困、沉，頭頂部發沉，還有記憶力減退，時有噁心、心悸、胸悶、雙眼視物模糊、眼皮發緊的情況。 軟組織檢查：上項線、項平...
2012-03-16 -
梅花針的補瀉手法
梅花針治病，應根據不同病證，採取不同手法，達到或補或瀉的作用。常用的補瀉手法，有迎隨補瀉和輕重補瀉等。 (1)迎隨補瀉法 1)補法：根據病證，按照經脈、經穴主治功能，選擇經脈中一段或幾個穴位之間的...
2017-03-07 -
梅花針的輔助手法
梅花針輔助手法的運用，主要依賴術者左手拇指、食指靈巧地配合梅花針叩打來進行。臨床操作要求如下。 (1)確定治療部位 根據病證選取治療部位或穴位，指導患者使其體位正確，充分暴露施針部位，並使患者舒適...
2017-03-07 -
眼針操作手法
(1)點刺法 在選好的穴位上，一手按住眼瞼，令患者自然閉眼，在穴區輕輕點刺5-7次，以不出血為度。 (2)眶內刺法 在眶內緊靠眼眶刺入，眶內針刺是無痛的，但要手法熟練，刺入準確。眶內都用直剌，針尖...
2017-03-07 -
白領必學的按摩手法
白領族的工作離不開電腦，需要長時間的坐在電腦前面，一直保持同樣的姿勢，難免會腰酸肩膀疼，如果不及時的按摩，則有可能留下病根。但請專業的按摩師按摩的話，既花錢又花時間，自己按摩的話手法不一定標準，起...
2013-11-19 -
太極推手 與推手相關的四種手法
太極推手是學習太極拳的重要部分，如何學習太極拳推手呢?今天，我們就和大家跟著太極拳視頻中的太極拳教學來瞭解一下太極推手的相關內容，通過閱讀，大家還可以瞭解到與推手相關的四種手法。 與推手相關的四種...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之靈活
上一篇為大家介紹了陳式太極拳“松活彈抖”的放鬆階段，相信大家已近有所學習，那麼在之基礎上，小編在和大家講一講當中的第二階段“靈活階段”。同時，也請大家好好學習，相信對大家學習陳式太極拳一定會有幫助...
2017-03-07
