-
高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法，也正由於這些優點，推拿成為深...
2015-03-19 -
陳式太極拳 32式擒拿法動作示範視頻
長期打太極拳的人應該瞭解，太極拳不僅僅只是個人在練習，他同樣可以作為武術來練習對打。其中擒拿法就是用於搏鬥是的一種方法。下面小編就來為你介紹一下關於陳式32式太極拳的擒拿法動作演練。 擒拿法 ...
2017-02-26 -
拿法
拿法是一種推拿的方法，這種方法的作用有哪些呢?今天給朋友們帶來拿法的一些知識，那麼拿法要注意哪些事項呢?這種方法適合於哪些身體部位，下面讓我們一起來瞭解吧。 推拿手法名。指用拇指和食、中指，或...
2016-05-23 -
小兒腹瀉別擔心 保健按摩推拿法來教你
編者按：小孩兒的身體通常都是比較脆弱的，受涼之後很容易引起腹瀉，那這個也不要擔心，中醫推拿有方法可以幫助小孩兒止瀉。具體有哪些方法呢?一起來看本文。 手法： (1)補脾經 取患兒左手拇指末...
2012-09-05 -
急性腰扭傷的中醫推拿法
急性腰扭傷的推拿治療，急性腰扭傷是常見的腰部外傷疾病，多發於平日缺乏鍛煉或體力勞動者，急性腰扭傷如果處理不得當，不僅耽誤治療，而且可能會因此轉變為慢性腰傷。 病因病機 多由於猝然受暴力損傷...
2014-12-12 -
可以緩解寶寶咳嗽的止咳推拿法
1。 無名指清肺父母可以不斷輕揉孩子無名指的掌面，從指根到指尖，一直輕揉，這樣的方法可以幫助孩子清肺，幫助孩子減輕咳嗽病症。2。 按揉小天心，掌小橫紋在孩子的手上有著小天心，掌小橫紋這兩個部位，在孩...
2016-12-21 -
中醫推拿法可治小兒厭食
厭食以1～6歲小兒最為多見。長期不愈者，可日漸消瘦發展成為疳證，影響生長發育，或導致體弱多病。厭食是諸多脾胃病常見症狀，那麼小兒厭食症怎麼治療？小兒厭食怎麼辦？推拿對該病的治療效果明顯，主要手法有…...
2016-01-24 -
幼兒期如何增強寶寶抵抗力 增強寶寶抵抗力10個推拿法
許多家長在家中應用消毒劑，想要將病菌隔絕在外，可是等孩子長大後一旦接觸病菌就容易生病，提高孩子自己的免疫力才是關鍵所在，那麼如何加強孩子的免疫力呢？幼兒期怎麼樣呵護增強抵抗力？增強寶寶抵抗力八大妙招...
2015-03-25 -
廣場舞扇子舞 四種基本拿法簡析
廣場舞扇子舞是一種很優美的舞蹈，主要根據舞者的舞姿和扇子相結合，給我們一種視覺上的呈現。今天給大家帶來的是廣場舞扇子舞大全，下面讓我們一起來看看扇子舞的基本練習方法和廣場舞扇子舞服裝和鞋子的選擇吧...
2017-03-07 -
推拿法治療狹窄性腱鞘炎
由於工作原因卻一直沒有要孩子的小美夫婦，終於趕在今年生了個龍寶寶，這可把“盼孫心切”的婆婆王大媽樂壞了。不僅忙前忙後的照顧小美，照看孩子的任務也給攬了過來。一抱著胖乎乎的孫子，王大媽就捨不得放下，...
2012-10-11 -
頭頸部保健推拿法
（1）浴面：兩手擦熱，手指併攏，手掌攤升，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始，沿鼻柱兩側緣向上推擦，經目內眥、眉頭等處到達前額部，然後內手左右分開汴黃推至兩鬢，兩掌心也...
2017-03-07 -
捏拿法推拿療法
1.捏法推拿療法 用拇指和其他手指在治療部位做對稱性的擠壓，稱為捏法。術者用拇指和食，中指指面，或用拇指和其餘四指指而夾住肌體或肌膚，做相對用力擠壓，隨即放鬆，再用力擠壓，並循序移動。用拇指和食，...
2017-03-07 -
推拿手法之拿法
捏而提起謂之拿。 【操作要領】用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定的部位和穴位上進行節律性的提捏。操作時，用勁要由輕而重，不可突然用力，動作要緩和而有連貫性。 【臨床應用】...
2017-03-07 -
民間氣功推拿法
氣功推拿是指氣功與推拿相結合而形成的一種獨特的治病方法。它要求術者有一定的氣功能力，並掌握有效的練功方法。氣功推拿治療範圍廣泛，對一些常見病、慢性病和一些急性病、機能性疾病與器質性疾病均有一定的治療...
2017-03-07 -
感冒自我推拿法
感冒是常見疾病，雖不可怕，但它會引發或加重體內原有的慢性疾病，因此應積極治療，除了藥物治療外，推拿療法簡便易行，療效確定。現介紹感冒的自我推拿法。 推揉合穀 取坐位或臥位，用拇指指峰緊貼在合穀...
2012-11-01 -
外感頭痛自我推拿法
推揉風池 用雙手大拇指指面指峰推揉風池穴，1～2分鐘。 推揉印堂、攢竹、陽白、太陽 用雙手食指的第二節指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。 推上星、百會...
2012-10-29 -
胃脘痛自我推拿法
胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛，俗稱“心口痛”，是一種常見的反復發作性消化道病症。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經官能症等。 中醫學認為，胃脘痛常因飲食不節，過食肥甘或生冷，以致脾胃損傷：或...
2017-03-07 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
兒童保健 小兒推拿法健脾胃強心肺
小兒生長發育的最初階段都是很脆弱的，很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫：小兒推拿法健脾胃強心肺。 保健法一：健脾胃法。...
2016-09-29 -
九個自我推拿法 讓白領遠離腰疼煩惱！
白領有哪些保健按摩手法?白領女性長期坐在電腦前，長時間維持同樣的姿勢，腰酸疼痛是在所難免的事。腰疼怎麼辦呢？在此，小編分享9個白領保健按摩自我推拿法，能有效緩解腰疼，如果你也有此類困擾，就趕緊來學...
2012-07-11
