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廣場舞扇子舞 四種基本拿法簡析

廣場舞扇子舞是一種很優美的舞蹈, 主要根據舞者的舞姿和扇子相結合, 給我們一種視覺上的呈現。 今天給大家帶來的是廣場舞扇子舞大全, 下面讓我們一起來看看扇子舞的基本練習方法和廣場舞扇子舞服裝和鞋子的選擇吧!

廣場舞扇子舞

扇子舞, 漢族傳統民間舞蹈之一。 哈尼族民間舞蹈形式之一。

“扇子舞”是朝鮮族代表性的舞蹈, 最早源于朝鮮族傳統巫俗, 後來發展成為表演性的一種舞蹈形式, 已有三千多年的歷史。

如今, 扇子舞已成為中老年喜聞樂見的鍛煉方式。

舞者雙手持羽扇,

身穿白衣, 動作多摹仿白鷳飛翔姿態, 優美、柔和, 其內容與傣族之孔雀舞相似, 系表現寧靜、自由的農林生活。

扇舞乃上古之舞蹈形式, 而仿白鷳則為原始的擬獸舞遺跡, 說明此舞淵源頗古老。

怎樣練廣場舞扇子舞

1、扇子的基本拿法

大拇指、食指和中指三個手指捏住扇尾撐開扇子, 可用大魚際托住扇骨, 固定扇子, 無名指和小指可以翹起。

2、豎直打扇

右手拿扇子, 捏住扇骨, 依靠扇子自身重力打開扇子, 扇子豎直放在胸前或頭頂;當扇子在頭頂打開時, 右手應經身體前、側向上劃圓上到頭頂打開, 扇子略向後拉, 右肩膀打開。

3、水準打扇

右手拿扇子, 經身體前、側拉到五位手位置, 大拇指固定扇骨, 食指和中指推開扇子, 扇子水準打開,

扇頭朝下, 放在身側。

4、扇子花

右手拿扇子在五位手位置, 手心向上, 扇子花面面向1點, 用大拇指、食指和中指三個手指控制扇子, 向內旋轉手腕一圈後翻手腕, 扇子跟著旋轉一圈後, 通過翻手腕的動作使花面仍然面向1點。

廣場舞扇子舞服裝穿著

1、要穿著寬鬆的衣服

很多群眾在跳廣場舞的時候穿的是緊身衣服, 其實那是非常不好的。 建議大家穿上相對寬鬆、舒適的衣服, 這樣在跳舞的時候身體就會很舒服, 而且動作受到的限制的少, 舞姿也就很漂亮啦。

2、選擇透氣好的面料

棉質衣物是最透氣的衣服, 一些薄紗面料的衣服也很不錯。 在面料顏色方面, 因為廣場舞多在公園、廣場開展, 建議採用淺色、柔和的顏色, 比如淡紅色、淡黃色等。

如果採用濃色的衣物會讓跳舞的人感到很壓抑, 旁觀者也會感到不適滴。

這時候選擇一個透氣的面料極為重要, 因為您在運動中必定會流汗, 好的透氣面料可以很好的讓你的汗消失, 讓你重新回到跳舞的最佳狀態當中去!

3、建議採用統一的衣服款式

如果是組隊參加廣場舞比賽, 儘量選用統一的衣服款式, 不要各種樣式一應俱全那樣會缺乏整體美感。 當然如果只是平常休閒, 在衣服顏色方面接近就可以啦以免讓人感覺眼花繚亂。

廣場舞扇子舞鞋子方面選擇

1、不要穿高跟鞋去跳舞

有些愛美的大媽喜歡穿高跟鞋去參加廣場舞, 其實是很容易造成鞋跟扭斷的, 而且很容易造成踝骨損傷, 建議不要穿高跟鞋去跳舞低跟的鞋是可以的。

拖鞋, 尤其是人字拖, 在跳舞的時候很容易跑丟鞋子, 而且會絆倒跳舞的人, 很容易造成跌倒損傷, 所以大家前萬不可穿拖鞋去跳廣場舞。

2、建議穿運動鞋跳廣場舞

由於廣場地面都是很硬的水泥或者瓷磚結構, 非常容易磨鞋底。

因此我建議大家穿鞋底很厚的老布鞋或者透氣性很好的運動鞋, 這樣跳舞的時候, 人就很輕鬆, 自然跳的也就很漂亮啦。

廣場舞扇子舞概況

扇子舞基本上都是以扇子為主, 拿、捏在手中, 另外另一隻手也可以拿扇子或者是手絹。

扇子舞跳起來可以是很鏗鏘有力的, 也可以是很柔美的~舞蹈中的手的基本動作要看學的是哪種類型的舞蹈, 比如民族舞是以蘭花手為主,

腳上也分很多種小碎步, 跑跳步, 蹲, 圓場步。

扇子舞基本上都是以扇子為主, 拿、捏在手中, 另外另一隻手也可以拿扇子或者是手絹。 扇子舞跳起來可以是很鏗鏘有力的, 也可以是很柔美的。

廣場舞扇子舞學習方法

1、克服羞怯的心理

可能剛開始的時候, 因為不會跳, 害羞, 不好意思跳, 但是, 你只要放開身心, 勇敢的踏出第一步, 以後就會大膽的跳了。

2、簡單的步伐開始

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的, 基本是以三步、四步較多, 以6、8拍為一小節。 各種步伐具有不同的特點。

結語:通過上面的文章想必大家對廣場舞扇子舞有了較為詳細的瞭解, 廣場舞扇子舞是一種開心快樂的舞蹈, 經常跳廣場舞扇子舞可以讓我們更加開心快樂, 廣場舞扇子舞的舞蹈主要就在於你在舞蹈的同時,給人們展現出的那種柔美。如果你也想學,不妨試試上面的方法哦!

廣場舞扇子舞的舞蹈主要就在於你在舞蹈的同時,給人們展現出的那種柔美。如果你也想學,不妨試試上面的方法哦!

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