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點穴手法之背部循壓法
背部循壓法的範圍,在背部第一胸椎到第七胸椎之間的兩側。在這兩側和脊椎中間,共有五條循壓線。也就是脊椎中間,為一條循壓線,脊椎兩側,又各有兩條循壓線。 循壓的次序:先右後左,從上往下,上輕下重(由輕...
2017-03-08 -
點穴手法之腹部振顫法
腹部振顫法,是在腹部進行的一種手法。腹部劃分為上腹部、中腹部和下腹部。上腹部,即肚臍以上與劍突以下的中間部分;中腹部,即以肚臍為中間的部分;下腹部,即肚臍以下與恥骨以上的中間部分,腹部振顫,就是在...
2017-03-08 -
點穴手法之四肢搖運法
四肢搖運法,是把患者的上肢或下肢進行搖動和運轉的一種手法。它是針對著四肢活動受限和活動困難等症狀。 如肩凝症(即肩周炎)的肩臂活動受限,半身不遂症(中風後遺症)的上下肢活動困難。對此助以揺運法,可...
2017-03-08 -
手太陰肺經常用點穴穴位
中府 【定位】胸前壁外上方,前正中線旁開6寸,平第一肋間隙處。 【功效】清宣肺氣,止咳平喘。 【主治】①咳嗽、氣喘,胸痛。②肩背痛。 【手法】按、揉、摩。 【備註】肺之募穴。 雲門 【定位】胸前壁...
2017-03-08 -
手陽明大腸經常用點穴穴位
商陽 【定位】在食指末端橈側,甲角旁約0.1寸。 【功效】泄熱消腫,開竅醒神。 【主治】①耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫。②熱病昏迷。③手指麻木。 【手法】掐。 【備註】井穴。 合穀 【定位】在手背第...
2017-03-08 -
手少陰心經常用點穴穴位
少海 【定位】屈肘,當肘橫紋尺側端與肱骨內上髁連線之中點。 【功效】寧心安神,通絡開竅。 【主治】①心痛。②肘臂攣痛麻木,腋脅痛。 【手法】拿、彈、撥。 【備註】合穴。 陰郤 【定位】腕橫紋上0....
2017-03-08 -
手太陽小腸經常用點穴穴位
後溪 【定位】握拳,第五指掌關節後尺側,橫紋頭赤白肉際。 【功效】散風舒筋。 【主治】①頭項強痛,腰背痛,手指及肘臂攣痛。②目赤,耳聾,咽喉腫痛。 【手法】掐。 【備註】輸穴,八脈交會穴(通督脈)...
2017-03-08 -
足少陰腎經常用點穴穴位
湧泉 【定位】在足底(去趾)前1/3處,足趾蹠屈時呈凹陷處。 【功效】開竅甯神,平肝熄風,滋腎陰。 【主治】①昏厥,小兒驚風,癲狂。②頭頂痛,眩暈,失眠,目眩。③咽喉腫痛,失音。④便秘,小便不利。...
2017-03-08 -
手厥陰心包經常用點穴穴位
間使 【定位】腕橫紋上3寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 【功效】寧心安神,行氣活血,和胃降逆,通經活絡。 【主治】①心痛,心悸。②胃痛,嘔吐。③熱病,痢疾。④癲狂癇。 【手法】一指禪推、按、揉、...
2017-03-08 -
手少陽三焦經常用點穴穴位
陽池 【定位】腕背橫紋中,指總伸肌腱尺側緣凹陷中。 【功效】清熱散風,舒筋活絡。 【主治】①目赤腫痛,耳聾,咽喉腫痛。②消渴。 【手法】一指禪推、按、揉。 【備註】原穴。 外關 【定位】腕背橫紋上...
2017-03-08 -
督脈常用點穴穴位
腰陽關 【定位】第四腰椎棘突下凹陷中。 【功效】溫腎壯腰,舒利關節。 【主治】月經不調,遺精,陽痿,腰骶痛,下肢痿痹。 【手法】滾、一指禪推、按、揉、擦、扳。 命門 【定位】第二腰椎棘突下凹陷中。...
2017-03-08 -
任脈常用點穴穴位
中極 【定位】下腹部前正中線上,臍下4寸,恥骨聯合上緣上1寸。 【功效】補腎培元,清熱利濕。 【主治】①遺尿,小便不利。②疝氣,遺精,陽痿。③月經不調,崩漏,帶下,陰挺,不孕。 【手法】按、揉、摩...
2017-03-08 -
改善手部脫皮的6個妙方
很多女性朋友會遇到手部脫皮的現象,多集中在手心和手指上,雖然不疼也不癢,但是嚴重影響美觀,當然這也是一種病,專家介紹,缺少水分或者缺少某種維生素都會出現手部脫皮的現象,我們該如何預防呢?有什麼方...
2015-09-09 -
手部祛角質的產品有哪些
手部保養,經過風吹日曬、做家務活等原因,手部皮膚變得粗糙暗沉,失去了原來的白皙嫩滑的皮膚。一雙好看的手是女人的第二張臉,傳遞著感情和思想。懂得手部保養方法的女人,必定是完美女人。女人,不止要妝...
2015-04-23 -
怎麼做手部護理去角質
我們都知道手是女人的第二張臉,很多人臉上看起來才三十出頭而手看起來卻有四十好幾,其實我們都知道手部護理和臉部護理同樣的重要。對於愛美的女性來說,我們不想讓年齡輸在指尖上。臉部護理有一套步驟,手部護...
2015-12-13 -
冬季如何保養手部濕疹
由於手是暴露部位,又是日常生活中經常活動的部位,接觸物品最多,受到的外界刺激也最多,因此手部濕疹患者要對手部多加保養和調理。 1、對於手部濕疹來說,肥皂和清潔劑,輕微的外傷或刺激,均可誘發或加...
2013-12-04 -
家庭主婦如何預防手部濕疹
首先,應真被一把長柄刷子,用它來清洗碗盤鍋灶可以減少手與化學清潔劑接觸。如使用橡皮手套,戴的時間太長,會使手內的汗液與熱度對手部產生刺激,從而引起濕疹或導致其惡化,因此如果使用橡皮手套,應在其內...
2013-08-08 -
看手部細節知身體大病 指尖粗圓是心臟病徵兆
學會讀懂手部的健康資訊,有利於預防疾病。其實,你的手能告訴你更多的東西。你會從中發現一些早期的疾病徵兆。 斑紅掌 短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆,手洗了太多衣物,或者是拎水壺太久時產...
2012-04-19 -
太極拳教程 教你練習太極拳點穴
點穴是太極拳功夫中的高深功法,在一些影視作品中經常可以見到,但是遠沒有這麼誇張,那麼你知道點穴可以達到什麼效果麼,怎樣練習點穴呢! 太極點穴法是楊式太極府內派所研練的高層次功法之一,也是歷代傳...
2013-12-20 -
手部更易出現白癜風症狀的原因
白癜風是一種常見的色素脫失皮膚病,表現為皮膚上出現一些大小不一的白斑。許多人在確認自己患了此病後心情鬱悶、低落、急躁和自卑。有研究稱,手部是僅次於臉部,白癜風出現機率第二高的部位。那麼這是什麼原...
2013-08-07