中極
【定位】下腹部前正中線上， 臍下4寸， 恥骨聯合上緣上1寸。
【功效】補腎培元， 清熱利濕。
【主治】①遺尿， 小便不利。 ②疝氣， 遺精， 陽痿。 ③月經不調， 崩漏， 帶下， 陰挺， 不孕。
【手法】按、揉、摩、一指禪推。
【備註】膀胱募穴。
關元
【定位】臍下3寸。
【功效】補腎培元， 清熱利濕， 為強壯保健要穴。
【主治】①遺尿， 小便頻數， 尿閉， 遺精， 陽痿， 疝氣。 ②月經不調， 帶下， 不孕。 ③虛勞羸瘦， 中風脫證。 ④泄瀉、腹痛， 脫肛， 完穀不化。
【手法】按、揉、摩、一指禪推。
【備註】小腸募穴。
氣海
【定位】在小腹前正中線， 胳下1．5寸。
【功效】補腎培元， 為強壯保健要穴。
【主治】①腹痛， 泄瀉， 便秘。 ②遺尿， 遺精。 ③月經不調， 經閉。
【手法】按、揉、摩、一指禪推。
神闕
【定位】臍窩中點。
【功效】回陽救逆， 補腎培元。
【主治】①中風脫證， 四肢厥冷。 ②腹痛， 泄瀉， 便秘， 脫肛， 水腫， 小便失禁。 ③月經不調， 崩漏， 不孕。
【手法】揉、摩。
中脘
【定位】臍上4寸。
【功政】健脾和胃， 理氣降逆， 消食化滯。 為治療胃腸病的要穴。
【主治】①胃痛， 嘔吐， 吞酸， 腹脹， 泄瀉， 黃疸。 ②咳喘痰多。 ③失眠， 癲狂。
【手法】按、揉、摩、一指禪推。
【備註】胃的募穴， 八會穴（腑會）。
鳩尾
【定位】劍突下， 臍上7寸。
【功效】寬胸降逆， 化痰安神。
【主治】①胸痛， 腹脹， 心律。 ②癲狂癇。
【手法】按、摩、揉。
【備註】任脈絡穴。
膻中
【定位】胸前正中線， 平第四助間隙。
【功致】寬胸理氣， 降逆化痰。
【主治】①咳嗽， 氣喘， 胸痛。 ②心悸， 心痛。 ③乳少， 嘔吐， 噎膈。
【手法】一指禪推、按、摩、揉。
【備註】心包的募穴， 八會穴（氣會)。
天突
【定位】胸骨上窩正中。
【功效】宣肺止咳， 平喘， 降逆化痰， 清利咽喉。
【主治】①咳嗽， 氣喘， 胸痛。 ②咽喉腫痛， 暴喑， 癭氣。 ③梅核氣， 噎膈。
【手法】按、一指禪推。
承漿
【定位】頦唇溝的中點。
【功效】祛風通絡， 消腫止痛。
【主治】口， 齒齦腫痛， 流涎， 暴喑。
【手法】按、揉、掐。
