點穴是太極拳功夫中的高深功法， 在一些影視作品中經常可以見到， 但是遠沒有這麼誇張， 那麼你知道點穴可以達到什麼效果麼， 怎樣練習點穴呢!
太極點穴法是楊式太極府內派所研練的高層次功法之一， 也是歷代傳人的看家功夫， 絕不肯輕易示人。 在當前科學技術發達、經濟改革開放的年代， 徒手技擊已失去其往日的意義， 任何高手也不可能用秘術、絕招擊制人於死地。 但是， 太極點穴法作為太極拳的一個重要組成部分， 還需要致力於發揚國粹、研究太極拳的專家愛好者們去探討和發掘。
楊式太極府內派點穴法共有二十四種手法， 七十二個變化，
人體共有108個穴位， 其中36個為死穴， 更有8個穴可使人立時斃命。 因此， 太極點穴法必須擇心地善良、武德高尚者才可傳之。
筆者整理的楊式太極府內派太極點穴法乃根據秘傳拳譜中點穴法二十四手之名稱， 每一手按照演練的過程， 將所擊打之穴位用四句形象化的口訣表達出來， 簡單易記， 便於愛好者研究練習。 此太極點穴法為首次公開， 有緣者得之， 望得之者珍惜。
太極點穴法手法及口訣
一、黃鷹捉兔
黃鷹搖翅半懸空， 眼似利劍爪似弓
老兔尖滑朝天望， 迎風三踩腹喉胸
二、猿猴扳枝
樹上猿猴跳縱橫， 右拿左兮左亦同
練就五指金剛力， 內關合穀八邪中
三、順水推舟
俯身拉纖浪中行， 倒插一步妙無窮
閃轉爾後用真力， 左擊腎俞右命門
四、白猿獻果
仙桃飄緲在空中， 掐住廉泉斷其根
雙手扣鎖用力捅， 擠住人迎要真魂
五、蟾戲金錢
兩人交手四目睜， 邪正驚詐要記清
鼓足丹田氣和水， 封敵雙睛不費功
六、蒼龍戲珠
此式緊要點雙睛， 絞纏裹靠近身形
睛明承泣均是的， 折臂鎖喉前後應
七、獅子滾球
分開敵手抱敵頭， 好似獅子滾繡球
太陽頰車進風府， 廉泉人迎推窗走
八、大鵬展翅
大鵬展翅似扇搧， 後打命門前丹田
捋住對方腕和肘， 直逼日月擊上脘
九、猴拿熱釘
過步撩陰用法精， 上打太陽下陰根
身形一縱丈四五， 好似猿猴拿熱釘
十、猿猴脫鎖
雙手被鎖在胸前， 縮身松肩臂前鑽
運就內勁透指力， 天突膻中一線牽
十一、蝴蝶採花
蝴蝶採花絕命功， 雙手齊出上下應
膻中氣海認得准， 掌指拳法妙無窮
十二、風掃殘葉
風掃殘葉卷疾雷， 天窗開處顯神威
鋼指鐵掌真功夫， 縱是高手命也催
十三、青蜓點水
此式發出最難當， 膻中氣海是地方
雙手搖曳似雙翅， 點打連擊敵命亡
十四、巧女拋梭
巧女拋梭點打喉， 廉泉深處是盡頭
左攔右拋右攔左， 連環不斷跟步走
十五、雲開現日
交手掛麵尋太陽， 空拳握起揮如鋼
左右丹鳳連雙至， 縱是高手也難防
十六、比翼雙飛
裹住敵擘手斜抬， 極泉淵腋露出來
左揮右兮右揮左， 拔根錯節飛虹彩
十七、方朔偷桃
揮動雙掌似雙戟， 托首夾頸身形低
敵若起手攻我肋， 抽身換影把桃提
十八、漢高斬蛇
高祖斬蛇腦後尋， 啞門開處是七寸
一掌斬下敵命休， 關鍵之處在轉身
十九、挾山探海
此式打出最難防， 頭頂肩撞是虛晃
拿住承山打氣海， 兩臂一抖內勁藏
二十、仙人指路
仙人指路面前方， 急急繃起兩臂揚
臂面連胸打下去， 天突膻中是地方
二十一、玩月撐舟
此式妙在急轉身， 海底深處去尋針
扭腰坐胯搨陰掌， 呼吸之間要真魂
二十二、餓虎撲食
此式要害拿前胸， 鋼指鐵爪顯威風
乳中淵腋極泉現， 頭撞膝打要敵命
二十三、靈貓撲鼠
偷襲似貓體輕靈， 潛敵背後伏身形
一促而蹴似閃電， 鎖住廉泉頂命門
二十四、霸王擺肘
霸王擺肘貼面攻，左右人迎並膻中
縱是對手跑得快，反臂掖捶妙無窮
“身似弓身勁似弦，穴如的兮手如箭，按時癸兮須忖正，千萬莫要與穴偏。”這篇歌訣是陳鑫在太極圖說中表述的施穴法，在這首歌訣中既表白了點穴及取時的方法，也要求點穴的準確性，關於經絡穴位，太極圖說中有詳細表述，但因人有高低胖瘦之別，往往難達其效，就其原因就是差一個取穴折算方法。
余自幼習練陳氏太極拳，二十餘載始得其味，深為其理法、拳法、功法之妙而嘆服。點穴乃太極拳中不輕易外傳之術，在傳統太極推手中摔打、擒拿、反骨等技法已多見不鮮，為點穴術猶如半抱琵琶，現將人體各部位取穴方法表述如下，與眾拳友探討。
第一，頭部的取穴方法
前髮際到後髮際，取作十二節定為一尺二寸，若前髮際不明者以眉心上行三寸開始，後髮際不明者，以大椎穴上行三寸開始。前後髮際俱不明者，可折作一尺八寸取。頭部豎寸依此法取之，眼內角到眼外角定為一寸，頭部橫寸，依此法取之。
第二 背部的取穴方法
大椎穴至尾骶骨穴，共計二十一椎，可作三十寸取。上七椎，每椎定為一寸四分;中七椎，每椎定為一寸六分;下七椎，每椎定為一寸三分，以此作背部豎寸量取。背部橫寸，按被量人的食、中兩指併攏寬度定為一寸五分，按食指、中指、無名指和小指四指併攏的寬度算作三寸，依此作為背部橫寸量取。
第三 胸腹部的取穴方法
以兩乳之間的寬度定為八寸，依此法定為胸腹部的橫寸量取，劍突骨下緣至臍中心定為六寸。臍下至毛際橫骨定為五寸，天突穴至膻中穴定為八寸，依此作為豎寸量取。
第四 手足部的取穴方法
橫寸用中指量寸法取之，其法是男左女右，以中指向內勾曲，取中指中節兩橫紋間距為一寸。
以上各部位所折合的尺寸，均以被量者的肢體取算，儘量做到準確，靈活運用。但切不可亂用估計法。拳友切磋，應點到為止，不可妄用，以免發生意外。
結語：看了上面的文章相信你對太極拳點穴應該有了充足的瞭解，太極拳是修身養性的功夫，遠沒有影視中那麼誇張，練習的時候千萬要注意!
霸王擺肘貼面攻，左右人迎並膻中
縱是對手跑得快，反臂掖捶妙無窮
“身似弓身勁似弦，穴如的兮手如箭，按時癸兮須忖正，千萬莫要與穴偏。”這篇歌訣是陳鑫在太極圖說中表述的施穴法，在這首歌訣中既表白了點穴及取時的方法，也要求點穴的準確性，關於經絡穴位，太極圖說中有詳細表述，但因人有高低胖瘦之別，往往難達其效，就其原因就是差一個取穴折算方法。
余自幼習練陳氏太極拳，二十餘載始得其味，深為其理法、拳法、功法之妙而嘆服。點穴乃太極拳中不輕易外傳之術，在傳統太極推手中摔打、擒拿、反骨等技法已多見不鮮，為點穴術猶如半抱琵琶，現將人體各部位取穴方法表述如下，與眾拳友探討。
第一，頭部的取穴方法
前髮際到後髮際，取作十二節定為一尺二寸，若前髮際不明者以眉心上行三寸開始，後髮際不明者，以大椎穴上行三寸開始。前後髮際俱不明者，可折作一尺八寸取。頭部豎寸依此法取之，眼內角到眼外角定為一寸，頭部橫寸，依此法取之。
第二 背部的取穴方法
大椎穴至尾骶骨穴，共計二十一椎，可作三十寸取。上七椎，每椎定為一寸四分;中七椎，每椎定為一寸六分;下七椎，每椎定為一寸三分，以此作背部豎寸量取。背部橫寸，按被量人的食、中兩指併攏寬度定為一寸五分，按食指、中指、無名指和小指四指併攏的寬度算作三寸，依此作為背部橫寸量取。
第三 胸腹部的取穴方法
以兩乳之間的寬度定為八寸，依此法定為胸腹部的橫寸量取，劍突骨下緣至臍中心定為六寸。臍下至毛際橫骨定為五寸，天突穴至膻中穴定為八寸，依此作為豎寸量取。
第四 手足部的取穴方法
橫寸用中指量寸法取之，其法是男左女右，以中指向內勾曲，取中指中節兩橫紋間距為一寸。
以上各部位所折合的尺寸，均以被量者的肢體取算，儘量做到準確，靈活運用。但切不可亂用估計法。拳友切磋，應點到為止，不可妄用，以免發生意外。
結語：看了上面的文章相信你對太極拳點穴應該有了充足的瞭解，太極拳是修身養性的功夫，遠沒有影視中那麼誇張，練習的時候千萬要注意!
