太極拳是融合了陰陽五行之學， 傳統哲學的一項複雜的健身項目。 但是在這個注重健康的時代， 很多人非常認可太極拳的健身價值， 因此將太極拳作為日常鍛煉身體的健身項目， 但是要想學好太極拳應該具備哪些素質呢？一起看下面的文章。
一、要明白“會練會養能成功”的道理
需誒太極拳不僅僅要學會太極拳的招式動作， 更重要的是學習太極拳的內在原理， 如果再練拳時方法不當會對身體造成傷害的。
每個人自身條件不同， 但練拳必須圍繞一個宗旨：“順其自然”。 不要勉強做一些動作。 練完以後也不能隨便減衣服， 洗冷水擦身等。 “滿身是汗， 防風似箭”這是師傅常常告誡的一句話。 明瞭這個道理， 你就會知道怎樣來保護自己了。 平時的飲食起居都要以養為主：
1、生物鐘要有規律。
2、犯病的不吃， 飲食有節。
3、戒煙限酒。
4、心態平和。
二、不能貪多， 少而精
做人不能貪， 學拳也是如此。 師傅常說：“容易得到的東西， 不是好的東西。 ”一套拳學會容易， 學好不易。 一套拳研究透了， 別的拳只是形式而已。 所以練一套拳就要練好， 練精， 真正讓拳理在你的行拳走架中體現得淋漓至盡， 把自己熔融到大自然之中， 達到一種境界，
三、不斷提高拳的品質
人不能總停留在一貫水準上， 要不斷地上進， 有進取心。 練拳也是如此， 每天都要有一定的收穫。 剛剛學會一套拳， 你會很得意， 其不知， 那只是剛剛打開太極拳大門的一道縫隙， 有很多很多的內容需要在拳架中完善， 充實。 練功其實是很苦的， 要有耐力， 有毅力， 是時間加汗水。 付出得越多， 回報的越厚， 這也是另外一種陰陽的關係。
太極拳雖然具有極高的醫療保健作用， 但是學習太極拳不能只看重結果， 而是要享受過程。
因為， 它在過程中一點點地積累起來， 不經意間， 成功的大門就敞開了。 所以學拳的每一步， 都要踏踏實實， 一步一個腳印， 一天一個臺階， 不斷地完善， 不斷地充實。
四、要學出興趣， 學出自信
太極拳是一門形體藝術， 要把練拳當成一種藝術享受， 陶醉其中， 而不是厲行公事， 一種負擔。 另外， 要有自信心， 相信自己是最棒的， 這樣你才能越走越好， 自己打拳陶醉， 別人看著享受。