-
男人抗衰老的運動方法
35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35...
2012-03-28 -
抗衰老的食物有哪些？
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙也會逐漸減少，顯現出衰老的狀態。雖然抗衰老是女性一生追求的目標，但歲月總是殘酷的，再好的保養品也是無法阻擋衰老的痕跡，那麼女性該如何延緩衰老呢？對於這個問題，雖然是有很多方...
2014-06-28 -
超級有效的抗衰老小妙招
1、補水防曬是關鍵: 選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每天塗抹防曬霜。 2、開始緊膚: 尋找“緊膚”護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。 3、避免毛孔粗大: ...
2010-11-05 -
14種抗衰老的美容食物
蜂蜜 “安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。 芝麻 能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓...
2011-01-13 -
女人30歲後 抗衰老的秘方
專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生自由基。外界因素及不良生活方式也會使身體產生自由基。當身體無法維持抗自由基系統和自由基的平衡狀態時，我們的皮膚就會失去彈性、光澤及出現皺...
2009-05-12 -
男人抗衰老的八大訣竅
隨著生活水準的不斷提高，抗衰老早已經不只是女人的事情了，男人也是需要抗衰老的，那麼男人到底該如何抗衰老呢?我們現在就來一起學習下。 多動嘴 多張張嘴說說話能讓人邏輯清晰、頭腦靈活，而整天沉默...
2013-06-29 -
祛皺抗衰老的食物有哪些
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的2...
2012-03-28 -
每天搓一搓就能抗衰老的部位
我們都知道身體不同部位上都有著會影響身體的穴道，因此從中醫的角度上來說，只要我們能每天堅持搓一搓身體部位，就能輕鬆達到養生的目的，那麼哪些部位搓了才有效果呢？究竟怎麼搓才正確呢？下面為大家介紹...
2015-09-11 -
有哪些抗衰老的食療方
抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料：黃精10克， 枸杞子10克，50克小米。 用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分鐘即可。...
2012-04-13 -
推薦7大抗衰老的食物，年輕的必備品！
對於女性來說，最在意的是自己的容顏，如何吃才能預防衰老的快呢，下面小編為大家推薦7大飲食一起來瞭解下。 果蔬：幫助皮膚表層抗侵蝕 當然是由於它們豐富的水分和維生素(維生素C、β-胡蘿蔔素…...
2015-11-23 -
盤點 抗衰老的9大食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含...
2012-05-08 -
玉米具有防癌抗衰老的作用
可預防心臟病和癌症 最近，德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和保健作用的...
2011-06-21 -
防癌抗衰老的4種食物
一、菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病...
2011-06-24 -
男人抗衰老的方法有哪些
以內養外，美從吃喝而來 皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。 每天飲用枸杞子...
2013-11-25 -
衰老怎麼辦 女人抗衰老的秘方
現實生活中一些女性甚至出現了“老氣橫生”“早衰”的問題，憑心而論就算年輕時不是女神也希望可以永葆青春，擁有年輕魅力，那麼生活中女人要如何抗衰老呢？ 注意補充纖維素 女人一旦上了年紀就容易出現...
2015-03-30 -
女性抗衰老的一天做法
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開...
2017-04-10 -
幾種食物會加重女性衰老 女性抗衰老的方法
女性天生是非常愛美的，但隨著年齡的增加，使之皮膚出現皺紋增多，面部各種暗斑、色斑等都會日益的增多，如果日常在不加以合理食用食物，特別是過多食用油炸食物、醃制食品等，使得讓身體更加衰老。下面我們看看哪...
2017-04-09 -
抗衰老的保健品
在購買保健品的時候，很多人都怕這樣的產品對人體的健康有著危害，這也是看我們如何選擇的，每種品牌的保健品不同，因此在使用上，也都是有著一定區別，那抗衰老的保健品也都是有很多，因此根據自身的年齡和情況...
2013-08-03 -
抗氧化抗衰老的食物有哪些
在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在眾多抗氧化食物中，我們為你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚...
2011-02-21 -
【分享各年齡期抗衰老的方法】
抗衰老一直是人們最重視的問題。而對於長期面對電腦的白領女性因為體內荷爾蒙分泌減少導致的身體問題，不僅需要外在調理，而且還要內在調理。 隨著年齡的增長，女性荷爾蒙的分泌一日漸減少，真皮層的膠原蛋白...
2017-04-11
