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中醫推薦女人冬季抗衰老食譜大全
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個,粳米50克。先將蘿蔔丁,和粳米一起煮...
2011-12-19 -
你知道怎麼吃這些抗衰老食物嗎?
現在中醫專家就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳...
2012-04-05 -
立秋有哪些抗衰老食物
“落一葉而知秋”的來歷 立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。 雖...
2012-04-27 -
世界公認的五大抗衰老食物
1、蜂蜜 它含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常服能提神醒腦、耳聰目明,且還具有安五臟、益氣神中、強志輕身、延年益壽。 2、牛奶 它是一種近乎完美的營養品。牛奶中含有優質蛋白質,特別是...
2012-09-05 -
延緩容貌的衰老食療方法
祖國醫學認為,容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關係。只有當你的五臟精氣充盈、氣血旺盛,面容才可能明亮紅潤,白裡透紅,否則,面色萎黃、斑點滿布。因此,要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,...
2012-03-27 -
女人宜多吃的四大抗衰老食物
一、抗衰老食品:圓白菜 推薦理由:圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。 美味菜式:圓白菜炒臘肉 原料:圓白菜、...
2010-12-27 -
九種抗衰老食物 跟皺紋say拜拜
水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡。對於皮膚而言,越來越多的發現,...
2014-04-19 -
世界公認最頂級抗衰老食物
1.鯽魚、金槍魚等魚肉; 2.西蘭花; 3.冬瓜; 4.洋蔥; 5.豆腐; 6.圓白菜; 7.蘋果; 8.胡蘿蔔; 9.牛奶; 10.礦泉水; 11.貝類含有維生素B12; ...
2014-04-01 -
10種公認抗衰老食品 越吃越年輕
魚肉 抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(蛋白質食品),而青椒和紅尖椒是維生素(維生素食品)C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富...
2010-10-11 -
身體各大器官最喜歡的抗衰老食物
衰老是必然的,雖然我們無法改變衰老的趨勢,但是我們可以延緩身體衰老的速度,其實,身體每個部位、器官都有各自的最佳抗衰老食物,一起來看看吧。 大腦——最佳抗老食物:藍莓 對於50歲以上的中老年...
2015-09-07 -
你知道有哪些抗衰老食物
六大中藥有效抗衰老: 一、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈...
2012-05-18 -
14大抗衰老食物大曝光
TOP1、魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血...
2014-01-17 -
推薦10大抗衰老食物
歲月是一把無情的殺豬刀,無論年輕的你多麼的美貌,多麼的強狀,始終都無法躲過歲月的輪回,誰能抓住互助青春的尾巴,誰就能延緩衰老,抗衰老的方法有很多,而其中科學的飲食更是最好的抗衰老的食物,那麼生活...
2014-04-23 -
抗衰老食物
愛美是每個人的天性,但是再美的容顏都經不住歲月的摧殘,於是抗衰老就成了很多人都在關注的一個問題。要抗衰老首先應該從飲食做起,抗衰老食物都有哪些呢?蜂蜜、大棗、芝麻等食物都是非常有效果的,但是要想抗...
2013-04-10 -
女性補腎抗衰老食物有哪些
接下來就讓我們一起盤點幾種有助於女性抗衰老的食物吧,讓天下女性都能吃出健康,吃出年輕。 NO1:芝麻 芝麻中含有豐富的維生素E、卵磷脂等成份,其都具有抗衰老的作用。特別是黑芝麻還具有養腎固腎...
2015-07-01 -
生活中常見的抗衰老食物
古代很多皇帝都在尋找長生不老之術,我們都知道,長生不老是不可能的,不過我們可以從食物中獲取抗衰老的元素,延長我們的生命。生活中常見的抗衰老食物有哪些呢?下面就讓大眾養生網的編輯帶你看一下吧。 ...
2013-05-03 -
女人不得不吃的抗衰老食物
魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗...
2012-09-30 -
女人必吃9種抗衰老食物
隨著人們的工作壓力越來越大,很多人年紀輕輕就出現了皺紋。怎樣去除皺紋?下面就為大家介紹水果去皺法。 當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產...
2011-08-17 -
4款抗衰老食譜 為你留住青春
我們都知道,蔬菜的營養價值是很高的,它不僅能説明我們補充身體所需要的種種營養素,而且對於抗衰老也有一定的幫助,只要我們懂得善加利用,今天,我們就來介紹四款抗衰老食譜,常吃可以為你留住青春和美麗,快...
2013-04-04 -
4款抗衰老食譜 讓你越吃越年輕
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裡不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 一、抗衰老食品:西蘭花 推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿...
2012-08-14