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患上焦慮症有什麼危害 如何預防焦慮症
隨著社會競爭壓力的不斷增大，焦慮症越來越常見，它使越來越多的人變得亞健康。一旦患上焦慮症的話，對任何刺激均敏感，一觸即發，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防禦本能過強。這樣給...
2016-07-19 -
剖析焦慮症和抑鬱症的區別
焦慮症和抑鬱症存在哪些區別呢？很多人容易將焦慮症和抑鬱症混淆在一起，不過今後不必擔心了，小編今天教你認識焦慮症和抑鬱症的區別。 一、焦慮症和抑鬱症有什麼區別？ 首先，二者的概念是完全不同的...
2016-06-15 -
警告！當心焦慮症會引起這些併發症！
步入社會之後，隨著工作競爭壓力的變大，人們長期處於一種焦慮狀態，就容易引起焦慮症。焦慮症不僅影響了生活秩序和工作效率，還有可能引起這些併發症。 一、焦慮症會引起哪些併發症？ 1、神經功能調...
2016-06-07 -
焦慮症患者的飲食禁忌 食療方味道贊
焦慮症飲食宜忌 適合食用的食物 1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。 2、多補充營養素，如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。 不適合食用的食物 1、避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥...
2016-04-13 -
焦慮症狀3特點 這些你有嗎
焦慮症的症狀分類 焦慮症多發生於中青年群體中，誘發的因素主要與人的個性和環境有關，前者多見於那些內向，羞怯，過於神經質的人，後者常與激烈競爭，超負荷工作，長期腦力勞動，人際關係緊張等密切相關，...
2016-04-13 -
焦慮症的5大致病因素不得不知
什麼是焦慮症？ 焦慮性神經症（簡稱焦慮症），是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。...
2016-04-13 -
寶寶愛“打岔” 或是心理焦慮
我們從小就知道，在別人說話的時候隨便打斷，是非常無禮的表現。儘管如此，在日常生活中，你可能還是會遇到這樣的人：他們很熱衷交談，當別人闡述自己觀點時，他們喜歡打斷別人，談論自己的看法。這樣的人往往會遭...
2015-03-24 -
白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病，健康專家指出，除了進行常規藥物和心理治療外，克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
怎樣緩解職場焦慮
養生之道網導讀：怎樣緩解職場焦慮？隨著就業壓力的不斷增大，很多職場人出現了焦慮等一系更的症狀，這給工作和生活帶來很大影響，那麼怎樣緩解職場焦慮呢？下面小編為大家介紹。 1、充足的睡眠 睡眠不足會導致...
2016-08-09 -
夢到掉牙可能是白天太焦慮！
每個人都有做夢的經歷，我們的夢境可謂五花八門，比如，中大獎的夢會讓你樂醒、滿口牙齒全部掉光之類的怪夢可能會讓你驚出一身冷汗。近日，美國《吸引》雜誌報導，夢境能較為真實地反映一個人的心理狀況。夢見掉牙...
2015-03-24 -
咽喉異物感、焦慮可能是梅核氣
梅核氣常見於情緒焦慮、抑鬱的人，即咽喉中有異常感覺，如梅核塞於咽喉，故稱梅核氣。治療“梅核氣”可給予抗抑鬱藥物，往往效果很好。此外放鬆心情，改善家庭關係，必要時結合心理治療，也可收到很好療效。 ...
2013-12-03 -
女人焦慮會有的表現
方法步驟： 01 情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”...
2017-02-17 -
知識越豐富人越容易焦慮嗎？
一些年齡在25歲到40歲之間的高學歷者，常常在沒有任何病理變化，也沒有任何器質性改變的前提下突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀，女性還會併發停經、閉經和痛經等婦科疾病。他們發病間...
2015-03-25 -
“焦慮”可怕嗎？百分之九十九的人忽視了它
最近在MedSci醫學公式欄目中，我們發佈了國際標準的“抑鬱自我評定量表”，但有網友反映，雖然我的抑鬱症測試結果是正常的，但總感覺壓力大，心情和精神狀態都很不好，我到底是怎麼了？ 顯然，除...
2016-10-10 -
上班族得了焦慮症怎麼辦 學會情感宣洩釋放自我
得了焦慮症怎麼辦焦慮症又叫焦慮性神經症，多發生在16～40歲的青壯年人，大中學生中患該症的尤多。多因腦力勞動過度，精神緊張或心理創傷而發玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學習成...
2014-05-20 -
孕期焦慮怎麼辦
一、孕期焦慮怎麼辦1. 孕前做好充足的思想準備2. 家人要給孕婦更多的體貼3. 輕鬆愉快的家庭氛圍二、孕期焦慮吃什麼食物好1. 孕期焦慮多吃深海魚2. 孕期焦慮多吃蛋白質三、孕期焦慮的症狀1. 孕期...
2016-11-30 -
孕婦產前焦慮怎麼辦
一、孕婦產前焦慮怎麼辦 1. 緩解產前焦慮之自我調節2. 緩解產前焦慮之家庭關懷3. 緩解產前焦慮之日常活動二、孕婦產前焦慮的危害三、孕婦產前焦慮的症狀孕婦產前焦慮怎麼辦1、緩解產前焦慮之自我調節1...
2016-11-27 -
產後焦慮怎麼辦
一、產後焦慮怎麼辦1. 產後焦慮治療之人際交往2. 產後焦慮治療之心態調整3. 產後焦慮治療之藥物調理二、產後焦慮的症狀三、產後要重視心理健康產後焦慮怎麼辦1、產後焦慮治療之人際交往從懷上寶寶後就會...
2016-11-26 -
孕婦容易焦慮怎麼辦
一、孕婦容易焦慮怎麼辦1. 孕婦焦慮之飲食起居保健2. 孕婦焦慮之心理保健方法3. 孕婦焦慮之身心調節方法二、造成孕婦焦慮的原因有哪些三、胎夢過頻是孕期焦慮的表現孕婦容易焦慮怎麼辦1、孕婦焦慮之飲食...
2016-11-10 -
壓力大焦慮怎麼辦
一、壓力大焦慮怎麼辦二、壓力大吃什麼三、焦慮時不能吃什麼壓力大焦慮怎麼辦1、充足的睡眠減少壓力睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通...
2016-11-30
