焦慮症狀3特點 這些你有嗎

焦慮症的症狀分類

焦慮症多發生於中青年群體中， 誘發的因素主要與人的個性和環境有關， 前者多見於那些內向， 羞怯， 過於神經質的人， 後者常與激烈競爭， 超負荷工作， 長期腦力勞動， 人際關係緊張等密切相關， 亦有部分患者誘因不典型， 臨床上醫師常把焦慮症分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。

1、急性焦慮：主要表現為驚恐樣發作， 在夜間睡夢中多發生， 有瀕死的感覺， 患者心臟劇烈地跳動， 胸口憋悶， 喉頭有堵塞感和呼吸困難， 由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒（二氧化碳呼出過多導致血液偏鹼性），

又會誘發四肢麻木， 口周發麻， 面色蒼白， 腹部墜脹等， 進一步加重患者的恐懼， 使患者精神崩潰， 這類患者就診時往往情緒激動， 緊張不安， 常給醫師一種心血管疾病發作的假像， 一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時， 當發作過後或適當治療後， 症狀可以緩解或消失。

2、慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生， 但更多患者主要表現為慢性焦慮的症狀， 一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀， 即心慌， 疲憊， 神經質， 氣急和胸痛， 此外還有緊張， 出冷汗， 暈厥， 噯氣， 噁心， 腹脹， 便秘， 陽痿， 尿頻急等， 有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分， 故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解， 以免誤診， 有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病，

像心電圖， X線胸片， 消化道造影， 胃鏡等可以幫助醫師查出疾病， 不過， 焦慮症的主觀症狀雖然嚴重， 但客觀休征卻是很輕或陰性。

焦慮症的症狀特點

1、廣泛性焦慮症

是以經常或持續的， 無明確物件或固定內容的緊張不安， 或對現實生活中某些問題， 過分擔心或煩惱為特徵， 這種緊張不安， 擔心或煩惱與現實很不相稱， 常伴有植物神經功能亢進， 運動性緊張和過分警惕。

2、驚恐發作

是以反復出現強烈的驚恐狀態， 伴頻死感或失控感， 可有嚴重的植物神經症狀。

3、一個月內至少有驚恐發作3次， 每次發作不超過2小時， 明顯影響日常活動。

體檢發現：恐懼發作並非軀體疾病所致， 不伴有精神分裂症，

情感性障礙或其他神經症性疾病。

焦慮症患者的飲食注意事項

患者焦慮症的患者， 一般對有消化道症狀的患者來說， 應該合理安排生活， 防止暴飲暴食或進食無規律， 以免增加胃腸道負擔， 加重症狀。

對有心臟病症狀的患者來說， 則應遠離有刺激性的煙酒， 濃茶， 咖啡， 辛辣食物等， 因為它們能引起交感神經興奮， 心跳加速， 心臟早搏等， 使已有的症狀更突出， 建議以清淡， 易消化的食物為主， 進食後不要馬上休息， 對於腹脹， 便秘者， 也可以服用助消化和通便的藥物。