生活中的焦慮症是怎麼引起的？在日常生活中很多精神科疾病都會悄無聲息的影響我們的健康， 焦慮症是當今社會非常常見的一種疾病， 焦慮症患者通常會因為焦慮症的影響導致自己的正常生活無法繼續進行， 患者還常常會出現一些健忘、失眠等症狀。
生活中哪些因素會引起焦慮症？
1、自我效能：在日常生活、學習和工作中， 一個人的自我效能程度與自身的焦慮水準之間存在直接的線性關係， 即自我效能越高， 焦慮水準越低。
2、社會性評價：外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。 一些人在增加或者提高學習和工作難度要求時， 會心存擔心， 顧慮此類負面的社會性評價， 因而在情緒上產生焦慮性的反應。
3、擔心受傷：部分人則擔心在人生的過程中受傷， 因而出現高程度的焦慮反應。
4、注重結果：過分地關注自己， 失去了與人交往的樂趣， 對學習、工作任務， 無法有效發揮自己的潛能， 卻特別地關注行為的結果， 對失敗尤其敏感， 具有非常強烈的躲避批評和失敗的心理動機， 內心經常性地被焦慮情緒佔據。
5、個體差異：每個人有不同的特質， 個體的特徵也會引發焦慮的發生。 一般而言， 某些特質的人群對焦慮的敏感度就會比那些對焦慮敏感度較低的人反應更頻繁， 且焦慮性特質很高的群體也比較容易增加狀態焦慮的程度。
6、人際關係：人都是社會性動物。 生活中不和諧的親朋關係、同事關係無疑也是引發焦慮的主要原因。
焦慮症會帶來哪些影響？
焦慮症是常見的一種心理精神疾病， 焦慮症絕對不是一時之鬱悶而產生的， 一般都是長期積累成疾的， 患者在情緒上有很大的變化， 焦慮症對身體的影響有哪些？如今隨著精神科疾病發病率的上升， 人們對於焦慮症對身體的影響也開始關注。
焦慮症對身體的影響主要有以下幾點：
一、造成失眠：焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。 壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。 一項新研究顯示， 焦慮可能導致長期的睡眠問題。 並且， 研究人員發現， 與焦慮相關缺乏睡眠的問題， 可長達6個月。
二、影響身高：這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水準降低，會影響到身體長高。她建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
三、增加癌症發生率：致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
四、增加死亡率：美國一項研究表明：緊張水準高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。
二、影響身高：這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水準降低，會影響到身體長高。她建議家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。
三、增加癌症發生率：致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。
四、增加死亡率：美國一項研究表明：緊張水準高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對於女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左右的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮症的危害是非常大的。