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太極拳教程 簡單小妙招掃除便秘一身輕
便秘是常見的現象，便秘時間久了會形成痔瘡，長期便秘會影響身體健康。太極拳的好處能治療便秘，太極拳的特點是柔和緩慢的全身運動。在練習時會促進腸道蠕動，這樣讓積食無法在腸道積存，下面我們先跟著太極拳...
2015-11-17 -
祛斑的方法 巧用檸檬掃除色斑困擾
色斑是女人們都不想有的，夏季紫外線強烈，很多的女人不注意防曬就很容易產生色斑!你們知道祛斑的方法都有哪些嗎，面部祛斑需要注意些什麼呢，很多的女人都知道檸檬有祛斑的功效，那麼究竟檸檬祛斑方法到底是...
2016-06-07 -
祛斑小妙招 夏季掃除色斑只需4步
夏季紫外線的照射會讓肌膚長出許多的色斑，很多的女人都在尋找各種祛斑美白的方法，美白祛斑並不能盲目的使用那些祛斑產品哦。生活中有很多的祛斑小妙招，除了檸檬祛斑方法之外，你們還知道哪些掃除色斑的妙招...
2016-05-10 -
如何去黑頭 巧用珍珠粉掃除頑固黑頭
黑頭痘痘一直是頑固的肌膚問題，很多的人都不知道該怎麼有效的去除黑頭，其實很多的時候生活中的一些東西就可以幫助我們掃除黑頭了哦!大家都聽說過小蘇打去黑頭，那麼如何去黑頭對肌膚沒有傷害呢，下面一起來...
2016-05-04 -
如何美白臉部 多吃這些蔬菜掃除黑色素
肌膚白皙能夠給女人增加自信，很多的女人都在尋找各種美白肌膚的方法，你們知道如何美白臉部嗎?生活中怎樣美白對肌膚才沒有傷害呢，其實健康的飲食能夠幫助我們掃除黑色素哦。下面就來看看究竟美白小竅門都有...
2016-04-29 -
家居保健要點 掃除健康隱患
我們每天都在在床上睡好幾個小時，雖然大家的睡眠時間可能不一致，但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中，如果不夠潔淨的話，很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以，大家都要多多...
2010-08-04 -
掃除春節心理垃圾五大招
生活中隨處可見的垃圾很多，但是我們卻往往忽略掉心理上的垃圾，清理現實的垃圾很簡單，但是心理上的卻需要對策。 應對策略之一：自我 以下列出的是一些應對壓力事件的比較常用的辦法，哪些是你的行為特...
2011-02-11 -
十招式助你掃除職場陰霾
職場如戰場，在職場上每天都要應付來自四面八方的壓力，小人，業績等等各種的情況都需要面對，而且偶然間還會在工作職場中碰到塞事不斷而陷入工作低潮，導致白天倦怠，晚上難眠。 久而久之，腦子裡一個似曾...
2011-04-26 -
身體大掃除清理死角
身體體每時每刻都在進行新陳代謝。因而體內也就每時每刻都在產生各種各樣的廢物——人體“垃圾”。如果不及時身體的健康死角就會給健康帶來不利影響。快為身體內部進行一次徹底的“大掃除”吧！ 廣大女性在...
2010-08-31 -
產後抑鬱怎麼辦 十個良方掃除憂鬱的陰霾
生完BB後，你是否經常感到緊張、焦慮、恐懼，如果你出現了這種心理，那麼你很有可能抑鬱了！ 產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼...
2013-03-18 -
年底大掃除動了這處竟會害全家
年底大掃除動了哪個地方會害了全家呢?在風水學說上，家居風水佈局能夠影響家運，通過運勢分析我們可以知道導致黴運的家居是什麼樣的，那麼，生活中應該如何去黴運呢?下面我們來看看年底打掃除動了哪害全家吧...
2016-02-02 -
家居保健 掃除臥室內健康隱患
我們每天都在在床上睡好幾個小時，雖然大家的睡眠時間可能不一致，但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中，如果不夠潔淨的話，很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以，大家都要多多...
2010-09-15 -
夏天吃7類食物掃除身體垃圾
1、富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的污染，通過呼吸吸入了大量對人體有害的毒素，而當這些有毒物質隨著食物進入人體內更是可以產生自由基。自由基是指擁有活動狀態電...
2015-05-11 -
冬季掃除體內寒氣六大招
寒氣入體不僅會讓你渾身發冷，更會加劇體內血液迴圈不暢的狀況，導致身材走樣，如何做到輕鬆掃除體內寒氣？ 不喝任何冷飲 冬日寒氣很易入體，因此記得不要喝任何冰飲料或者未經加熱的飲料。如果條件允許的...
2013-01-05 -
健康“大掃除”清理體內死角
身體體每時每刻都在進行新陳代謝。因而體內也就每時每刻都在產生各種各樣的廢物——人體“垃圾”。如果不及時身體的健康死角就會給健康帶來不利影響。快為身體內部進行一次徹底的“大掃除”吧！ 廣大女性在...
2010-09-25 -
三把食物“掃帚”給身體大掃除！
掃帚是家家必不可少的清潔工具，它能及時將垃圾清除，保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？本期，給大家推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚 膳食纖維食物。膳食纖維...
2016-02-18 -
中醫排毒法 幫你五臟六腑大掃除
一年四季裡，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？ 檢查肝臟是否有毒的方法： 1.指甲表面有凸起的棱線，或是...
2011-06-14 -
新年飲食大掃除 趕走“年底疲勞綜合征”
春節即將到來，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調，白天沒精神、晚上睡不好。其實這個問題並不難解決，本期我們的健康菜就要教您如何通過合理搭配飲食...
2015-02-09 -
家居保健的五個要點 掃除臥室內健康隱患
我們每天都在在床上睡好幾個小時，雖然大家的睡眠時間可能不一致，但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中，如果不夠潔淨的話，很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以，大家都要多多...
2010-10-09 -
冬季體內大掃除 教你最佳排毒方法
為什麼人體內會產生“毒素”嗎？哪一種排毒方法最好呢？以下跟著編輯來學習下最有效的排毒方法。警惕！五臟積毒的表現你的身體五臟也積毒了嗎？下面這些五臟積毒在身體表面留下的蛛絲馬跡，你有沒有？（1）當毒素...
2014-01-02
