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減肥吃什麼好？ 吃5種食物擺脫煩人贅肉
6種食物刮走惱人贅肉1蘋果 蘋果能提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食欲降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪了。...
2014-06-22 -
三種方法有助擺脫憂鬱
一、三種方法有助擺脫憂鬱 1. 哪三種方法有助擺脫憂鬱2. 情緒憂鬱是什麼原因3. 怎樣預防情緒憂鬱二、吃什麼去除憂鬱心情三、心情經常憂鬱要注意什麼三種方法有助擺脫憂鬱1、哪三種方法有助擺脫憂鬱1....
2017-01-18 -
老做噩夢或是太過焦慮
一、老做噩夢或是太過焦慮1. 遺傳因素和性格因素所導致2. 社會環境因素和精神心理因素所導致3. 食用過度的辛辣食物所導致二、老做噩夢或是焦慮怎麼辦1. 平時可以進行自我調節2. 平時可以記錄下噩夢...
2016-10-31 -
睡前吃這些食物會有噩夢
睡前不少人都會覺得肚子餓，會習慣性的吃一些零食或者夜宵，但是有些食物可不能在睡前吃，尤其是糖類零食，如果睡前吃了糖類零食，那麼迎接你的可能是一個晚上的噩夢！ 睡前不能吃的8種食物 1、霜淇...
2016-03-21 -
擺脫結婚焦慮心理 你需要這樣做
你想到結婚會不知所措嗎？為結婚做準備時會思前想後顧慮叢叢嗎？如果你有以上症狀你也許是因為結婚焦慮。怎樣才能擺脫這種焦慮心理呢？教你十招防止結婚焦慮。 1、隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下，...
2015-12-25 -
擺脫失眠小竅門 切記睡前三小時別喝酒
十個小竅門擺脫失眠困擾睡覺是最好的“美容品”，擁有一個好的睡眠是很多的願望。隨著社會的發展，人們的生活也變得忙碌，生活節奏跟著加快，來自生活和工作的壓力，讓很多人都有失眠的困擾，能夠美美睡上一覺成為...
2014-03-05 -
祛痘小妙招 學會五招讓你輕鬆擺脫小痘痘
五招幫你輕鬆趕走痘痘祛痘的偏方有哪些 五招幫你輕鬆趕走痘痘。女孩子誰不想自己的臉上白白淨淨、沒有任何瑕疵，日常生活中會非常對肌膚的護理，但很多人還要為痘痘煩惱。痘痘是比較難纏的肌膚問題，縱然現在市場...
2014-04-04 -
擺脫6種心理 做個成熟大學生
當代大學生越來越多，各方面素質也各不相同。作為一名大學生就要有時刻進入職場的準備，來面對瞬息萬變的社會。那麼，成熟大學生不該有哪些心理呢？1。找工作是大四的事情其實從進入大學那一刻，我們就該明白自己...
2016-07-18 -
電腦族7招擺脫皮膚暗黃乾燥
你是長期生活在輻射源集中的環境中的人麼?作為現代社會的犧牲品，我們的工作、學習、生活早已經離不開手機、電腦等必需用品。然而電腦族們長期對著電腦，被輻射導致的容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力和免疫...
2016-12-27 -
5個小動作擺脫久坐不動危害
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適...
2016-12-25 -
7個貼士讓你擺脫肌膚暗黃
皮膚暗黃是很多MM的困擾，因為一旦皮膚暗黃，怎麼化妝也不管用，看起來臉色很差，那麼如果我們皮膚暗黃的話要怎麼辦呢？別擔心，小編教你7招，幫你快速擺脫皮膚暗黃，還您紅潤臉色！1、強力卸妝能美白卸妝我們...
2016-12-05 -
怎麼擺脫強迫症的困擾？
方法步驟： 01 1以前我患有晚睡強迫症，它嚴重影響了我第二天學習的效率。後來晚上我都會克制自己不去玩手機，不把手機帶上床，營造一種良好的睡眠氛圍。剛開始有點不習慣，過了一段時間就好了，你會發現沒...
2016-01-22 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習...
2017-02-23 -
為什麼經期會口臭 擺脫口腔異味我們應該怎麼做？
經期口臭怎麼回事 激素改變細菌作亂經期口臭由血液攜帶而來不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。翁志強表示，這通常被認為主要是血液攜帶來源的口...
2014-07-15 -
夏季眼睛疼痛怎麼辦 四招讓你迅速擺脫紅眼病
夏季四招預防紅眼病 不少紅眼病和游泳池有關“紅眼病是由細菌感染所致的一種常見急性流行性結膜炎。”據眼科的醫生介紹。根據他坐診經驗來看，紅眼病患者中有相當一部分是因為游泳直接或間接感染上，所以這部分人...
2014-05-15 -
妙招教你擺脫腰肌勞損
腰肌勞損日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。那麼，如何鍛煉腰部，擺脫腰肌勞損呢？腰肌勞損可以分為急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損，大家需要多瞭解下腰肌勞損...
2016-10-19 -
要想擺脫腹部贅肉？你需做到這4件事
腹部的贅肉對愛美的女性而言無疑是眼中釘肉中刺，鏡子前，衣服下，穿比基尼時，甚至有時坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在。如何才能擺脫腹部贅肉成了很多人都關注的重點。下面家庭醫生線上編輯就教大家...
2016-09-20 -
男人如何擺脫無精症的窘態
無精症就是精液裡沒有精子，無精症可分為兩大類，第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精症。第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精症。無精症的類型不同...
2012-07-09 -
孩子老做噩夢 可能受欺負了
這段時間，孩子為啥總做噩夢？英國華威大學的調查發現，可能是孩子白天受欺負了。 醫學博士蘇紮特·萊裡亞及其同事對一些12歲的孩子進行了調查，並通過交談發現，白天受了欺負的孩子晚上會做噩夢。英國布裡斯托...
2015-03-24 -
如何擺脫壞心情
一、如何擺脫壞心情1. 擺脫壞心情的日常技巧2. 擺脫壞心情的心態調節法3. 擺脫壞心情的飲食方法二、調節情緒的方法三、哪些情緒容易傷身如何擺脫壞心情1、擺脫壞心情的日常技巧1.1、收拾房間。淩亂不...
2016-10-23
