關於故作鎮定的話題

導讀：瑜伽教練為準備參加重要事情的人們提供一個可以讓自己瞬間消除緊張的辦法——瑜伽鎮靜呼吸法。方法簡單易用，適應用於很多讓人緊張的場合。《瑜伽經》中有雲：“改變你的呼吸，就改變了你的身體；改變你...

2012-09-27

桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，紅棗6顆，生薑3片，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）做法：將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可適合的人：因為精...

安神茶活絡氣血消除水腫

2017-03-07

許多人在被誤解的時候，都會在第一時間為自己辯解，這種情況很大程度上是讓人反感的，因為這種辯解很容易被看成是用撒謊來掩飾真相。於是，有些人在被誤解後，第一反應並不是辯解，而是選擇了沉默。他們並不會...

被誤解怎麼辦被誤解處理

2012-06-29

其實踩踏事件屢見不鮮，已經不是什麼新鮮的事了。意識到危險時，奔跑、逃生，是人類的本能。大多數人都會因為恐懼而“慌不擇路”，引發擁擠甚至踩踏。關於發生踩踏事故時要如何自保，筆者是苦口婆心地反復提醒...

2010-11-25

其實心律失常有很多類型，每個人一生中都可能發生心律失常，隨著年齡增長，發生機會更多，但並非所有心律失常都會產生嚴重不良後果和需要治療。心律失常是指心臟搏動的形成和（或）傳導發生障礙，引起心...

心律失常類型心臟

2010-11-06

心律失常是指心臟搏動的形成和(或)傳導發生障礙，引起心臟節律或頻率異常。心律失常大多數由器質性心臟病所致，如冠心病、心肌疾病、風心病等;也可由非器質性心臟病引起，如早搏可因情緒緊張、疲勞、飲酒、...

臨床表現治療康復

2010-04-12

大蒜德國一項針對大蒜對降低膽固醇功效的研究，調查問卷髮現，吃了大蒜之後，人感覺不易疲倦、焦慮減輕、不容易發怒。南瓜南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養素能説明身體...

吃什麼安神安神吃什麼好

2012-09-10

在競爭的社會裡，面對各種壓力，白領們也想心情越來越浮躁，記憶力也變差。其實，保持愉快、放鬆心情並不難，不妨用喝茶、泡澡等方式來放鬆身心。下面介紹兩個減壓小秘方：放鬆藥浴薄荷25克、當歸尾(...

放鬆心情放鬆藥浴棗湯

2009-06-06

它竟是血糖的鎮定劑穩定血糖不可少這些食物是血糖的“鎮定劑”，每天吃一點，穩定血糖更健康。1菊花茶菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物...

2017-04-27