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號外！新媽媽的能量補給戰略
初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那麼，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢?平衡飲食...
2014-06-13 -
產後恢復 新媽媽產後保養子宮的秘訣
十月懷胎十分辛苦，很多新媽媽都不太清楚產後該對自己如何護理，其實產後對子宮保養是十分重要的。那麼產婦的產後護理有哪些注意事項呢?怎麼做才能產後恢復的好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 一、產...
2016-04-10 -
新媽媽如何給新生寶寶喂藥
1．喂藥前準備好藥品、喂具 在給新生兒喂藥前，先把一切喂藥用具在沸水中消毒；然後，給寶寶戴好圍嘴，並在身邊準備一些薄棉紙，以防止藥物溢出；最後，把丸、片類藥研成粉末，用糖水調成稀糊狀。 2...
2014-02-07 -
新媽媽護理紅屁股的6個方法
很多媽媽都和我抱怨，寶寶的屁股每天都要排泄，日常護理起來挺麻煩的，有時候想偷點懶吧，最終受懲罰的還是寶寶的屁股，竟然變成了“紅屁股”，也就是醫學上說的尿布疹或尿布皮炎。 家長們可別小看寶寶“紅...
2012-05-02 -
新媽媽怎麼護理“紅屁股”
“紅屁股”危害大 剛出生的寶寶排泄頻繁，多尿便，母乳餵養的新生兒大便一天通常就有4-5次，白天可以不停換尿布，晚上只能用紙尿褲。不經意間，寶寶的屁股就要與尿便接觸，浸濕的尿布與小嬰兒的嫩嫩的皮...
2012-04-11 -
產婦護理 新媽媽5招護好眼睛
每個女人都會經歷生孩子的過程，生寶寶需要消耗很多的能量!新媽媽護理是非常有講究的哦，產婦護理需要注意些什麼呢?產婦飲食關係著寶寶的營養吸收，那麼產婦吃什麼對寶寶好呢?下面趕緊來看看生活中該怎麼照...
2016-04-01 -
解讀產後新媽媽的怪情緒
母親愛孩子，這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭？這種“怪情緒”從何而來？是產後抑鬱症？是缺少愛心？ 新媽媽們困惑不已，周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的...
2011-06-03 -
新媽媽須知母乳餵養的知識
母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。主要包括以下幾方面的概念：純母乳餵養：是指除給母乳外，不給孩子喂其他食品及飲料，包括水。但藥物、維生素、礦物質滴劑除外。幾乎純母乳餵養：是指用母乳餵養孩子，但...
2016-12-20 -
新媽媽：夏日斷奶莫抑鬱
每位哺乳媽媽都希望寶寶能夠喝到媽媽的乳汁健康成長，尤其是在夏天，媽媽們都知道炎熱的天氣下是不宜給寶寶斷奶的。可是，一些媽媽因為各種原因，在炎炎夏日面臨給孩子斷奶的難題，有些媽媽是因為上班了，工作繁忙...
2016-12-19 -
新媽媽產後必知的七件事
新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐月子了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。 1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近...
2014-07-04 -
“三寶”幫新媽媽重返職場
新媽媽在休完產假重返職場時，最常面臨的問題是：原本的職位被人代替了、新的工作短時間適應不了，還有對寶寶的時刻牽掛，但如果備好“三寶”，即可在短時間順利地重返職場。 放手 很多新媽媽感到無法分清自己的...
2009-06-22 -
新媽媽：“月子”不是30天
坐月子一般是以天計數的，也就是說，如果是2月15日生的，因為2月只28天，滿月應該是3月的18日。 但是，提醒新媽媽，身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養，而今天僅隔一兩天就恢復了。生孩子很傷...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子需充足的食物和水
產後，新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友們紛紛“獻上”妙方和補品，新媽媽在坐月子期間飲食要有所講究，不能隨意飲食。食量不宜過多產後過量的飲食對於產後新媽媽的恢復並無益處。如果新媽媽奶水很多，食量...
2016-12-27 -
新媽媽坐月子食補保健的秘訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富...
2016-12-27 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽。“適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生...
2016-12-27 -
月子期間新媽媽如何預防感冒
由於新媽媽產後氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，所以，一旦身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。預防感冒的5個小妙招：1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能...
2016-12-27 -
新媽媽產後記性會變差嗎 ？
據介紹，有的產婦會在分娩後大約5天內出現“產後認識功能短暫缺失”，醫學上稱之為“產後認識功能短暫缺失”。 出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由於分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導...
2012-02-08 -
新媽媽如何防治“媽媽腕”
什麼是“媽媽腕” 媽媽腕，在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。 在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌；豎起大...
2012-02-01 -
產後湯譜 給不同職業的新媽媽
腦力型新媽媽 腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝酸軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的...
2011-12-02 -
新媽媽產後“暴瘦”應查血糖
近日，新媽媽梁女士打來電話詢問：自己懷孕前體重98斤，生產時133斤，但在寶寶兩個月時體重已恢復到98斤，是否正常？專家指出，新媽媽產後體重若急劇下降，別一味高興認為瘦身成功，可能是身體出了狀...
2011-11-23
