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健身計畫 不同人群的鍛煉方式不同
想要堅持做健身運動,就要制定合適自己的健身計畫,健身計畫並不是隨便制定的,不同人群應該制定不同的健身計畫,這樣才能更好的健身。本文主要為大家介紹三個年齡段不同的鍛煉方法,及健身的好處,一起來瞭解...
2016-04-22 -
4種煮飯方式不可取 加點花生油米飯更香
一直以來,煮飯是人的一種本能,而且也簡單到不行。但是有專家卻說,煮飯的學問可不少,平時的煮飯方法會使大米丟失原本的價值。煮飯4種方式不可取我們先介紹一下大米的成分:大米的主要成分就是澱粉,它在體內消...
2016-09-07 -
烹飪方式不同 食物營養也不同
青香蕉和黃香蕉哪個更健康?近日,英國《每日郵報》刊登營養學專家茱麗葉·克羅博士綜合多項研究總結出的健康飲食新建議,告訴你答案。 1.吃青香蕉攝入熱量少。研究發現,香蕉成熟度越低,其抗性澱粉含量就越...
2017-03-09 -
細分蛋類營養成分 烹飪方式不同營養有差
提起來蛋類就會讓我們跟蛋白質營養聯繫起來,其實蛋類提供的營養遠不止如此。不同的蛋類雖然營養成分相關,但說起來還有些微的不同,而不同烹飪方式也會給蛋類的營養帶來不同的影響。細分蛋類營養不同除了雞蛋,常...
2014-10-30 -
寶寶餵養需謹慎 七種方式不可取
現在的媽媽為了孩子能夠更好的健康茁壯成長,真的是“窮盡想法”的為孩子增加營養,於是各種餵養就誕生了,其實在很多傳統餵養上,有很多都是危害性極大的。 NO.1 加糖越多越好 不加糖的奶粉不好消...
2011-04-19 -
恐怖!方式不對疾病纏身
經過一個星期的上班,在休息的時候我們很多人最喜歡的就是在家裡吃著零食看電視,而且很多人都是躺著看電視的。但是,大家知道嗎,雖然看電視能夠讓我們得到放鬆,但是方式不對的話,也會使我們患上一些疾病的哦...
2015-07-20 -
產後如何恢復?分娩方式不同,恢復方式也不同
產婦分娩後最關心的莫過於如何產後恢復了。由於自然分娩是一種生理過程,剖腹產則是醫學過程,所以就產後恢復而言,產婦分娩方式不同,產後恢復的方法也是不同的。無論是自然分娩還是剖腹產,產後恢復都要講...
2011-10-19 -
炒菜方式不對會產生致癌物質
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,但你知道嗎?這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物。 炒完菜馬上就關油煙機。 炒菜過程中會產生大量的有害物質,...
2013-09-23 -
呼吸有講究方式不對身體疲勞
人們習以為常的習慣,並不一定就是正確的,即使是最簡單的呼吸。近日,英國某報採訪呼吸道科理療學家里茲•福德指出,很多小毛病都可能是呼吸方式不對造成的。 常見的錯誤呼吸方式有兩類:一是用嘴呼吸...
2016-04-07 -
怎樣減肥最快最有效 記住6個科學減肥方式不反彈
生活水準的提高,導致社會上充滿著各種各樣的減肥方法,而許多MM為了能夠有好的身材,完全不考慮減肥方法是否科學健康,到最後自己身體受到傷害才後悔,接下來小編為大家推薦一些科學健康並且不反彈的減肥方...
2013-05-13 -
剔牙方式不對最傷牙齦!
很多人吃飯時塞了牙,都習慣於用牙籤剔除。但牙籤很容易造成牙齒和牙齦損傷,用牙線更安全有效。 塞牙看似小問題,卻可導致很多毛病。塞牙在醫學上稱為食物嵌塞,又稱嵌食症。長期塞牙的人容易患齲齒、牙齦...
2015-08-08 -
這事天天做方式不對危及生命
呼吸,是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個互相聯繫的環節:外呼吸,包括肺通氣和肺換氣;氣體在血液中的運輸;內呼吸,指組織細胞與血液間的氣體交換。正常成人安靜時呼吸一次為6.4...
2016-02-01 -
生活方式不好會引發糖尿病嗎
在現代社會中,很多疾病都在威脅著人們的身體健康。糖尿病就是其中是非常普遍的一種,而且糖尿病的發病率很高,平均十個人中就會有一個患者。糖尿病之所以如此普遍,與人們的生活方式存在很大的關係。以下介紹...
2012-11-16 -
餵養方式不同 寶寶便秘原因不同
嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀,根據引起便秘的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便秘,這類便秘較多見,經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒;另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘,這種便秘通過一般調理是不...
2012-08-03 -
哪些接觸方式不會感染愛滋病
人們對愛滋病都“談病色變”,其實,愛滋病的傳播途徑有三種:性接觸、垂直傳播、經血液傳播。所以一般的生活接觸是不會感染愛滋病的。 1、共同進餐不會傳染上愛滋病。 2、咳嗽、打噴嚏、談話不會傳...
2013-03-06 -
喝水方式不對危害大 你真會喝水嗎
養生裡常說的“皮包水”指的是晨起喝水,“水包皮”指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是簡單易行且實用有效的養生保健法。但是不少人會有疑問,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到保健的作用?事實上,喝水可不是...
2016-02-26 -
哪些睡眠方式不利於寶寶健康
關於寶寶睡覺的各種說法,你知道哪種說法是對的,哪種說法是錯的嗎?有人說寶寶睡覺老打呼嚕會影響大腦發育,是真的嗎?今天小編就給大家介紹幾種對寶寶睡眠的錯誤見解。 1、“抱著睡會讓寶寶有一種安全感...
2013-05-11 -
夏季吹風扇方式不對或致命
如果給夏天列取幾個標誌性的元素,其中一定會有“電風扇”。電風扇發明於1830年的美國,自發明那天起,其便成為夏季清涼祛暑不可或缺的重要角色。即使在空調非常普遍的今天,風扇仍以其獨有的出風效果為大...
2015-06-23 -
教養方式不對孩子易恐懼 恐懼症對孩子有多大危害
社交恐懼症是一種常見的心理疾病,雖然小朋友無憂無慮,但是這種疾病的發病率卻也不低,那麼小朋友為什麼會出現社交恐懼症呢?下面就一起來瞭解下吧。小兒出現社交恐懼症的原因教養方式雖然新近的研究著眼於社交恐...
2017-03-09 -
如何讓寶寶乖乖喝藥 三種喂藥方式不可取
寶寶抵抗力弱,小病小痛時有發生,給寶寶喂藥也成了很多家長頗為頭疼的事情。對此,家長們要避開喂藥的誤區,正確給寶寶喂藥,避開給寶寶帶來新的身體傷害。 如何正確給寶寶喂藥 1、餐前喂藥 服藥...
2017-04-01