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女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
春季這樣做可以讓寶寶長高
春季是萬物生長發育的季節,寶寶也不例外。在春季寶寶的生長發育是十分的迅速,此時家長就應該多關注寶寶的發育情況。育兒專家說,春季是寶寶生長發育的時期,那麼你知道在春節如何幫助寶寶長高呢? 春季...
2017-02-13 -
春季小兒手足口高發季如何預防?
方法步驟: 01 要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生,因此,托幼機構、學校等單位要做好晨檢,及時發現疑似病人,及時隔離治療...
2017-02-09 -
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯每當春季來臨,濕度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的濕氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水,供大家選用。...
2017-04-01 -
三道春季養生食譜 能健脾養胃
春季一般都是從立春這個節氣開始,到了立夏也標記著結束,是一年養生的基礎,這一段時間共有六個節氣。 在冬天冰雪融化後,萬物復蘇,此時大地的自然之氣開始散發。在這個時節,人體的新陳代謝功能也旺盛...
2017-02-28 -
春季吃鯽魚豆腐湯 健脾利濕又開胃
鯽魚經常出現在人們餐桌上,它味道鮮美,營養豐富,深受人們的喜歡。如今正值春季,這個季節就很適合吃鯽魚。那麼,鯽魚怎麼吃有營養?鯽魚的做法有哪些?別急,下面為大家詳細介紹鯽魚的相關知識。春季鯽魚最肥美...
2017-03-02 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”,與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品,還不如從吃對每一餐開始。正值春天,是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食,為身體保健。女人春季養生吃什麼呢?接下來為大...
2017-02-21 -
春季易乾燥 試試這些健脾中藥
春季乾燥多風,使得人們易形成上火症狀,加之長期處於辦公室,室內空氣乾燥不流通,久坐電腦前乾燥問題更是不請自來。主要表現為口幹、唾液減少甚至吃幹食必需水送、多發齲齒;眼幹、有異物感、淚液減少甚至無淚...
2013-03-11 -
春季必吃的四種健脾食物
中醫認為,脾胃是人體的後天之本,是人體的氣血生化之源,脾胃強弱是決定人體身體是否健康的重要因素,因此雨水節氣養生除了要遵循“養陽、養生發之氣、養肝”的原則外,還要特別注意調養脾胃。另外,雨水節...
2013-02-20 -
春季除濕健脾4款美味藥膳
春季常常陰雨綿綿,加上運動量少,容易導致體內濕氣過重,濕氣重會對我們的身體健康產生不良影響,對脾胃的傷害尤其大,因此要注意健脾祛濕,飲食上如何健脾祛濕呢?下麵推薦幾款健脾祛濕的美味食譜。 一...
2014-02-21 -
春季時節防春寒 健脾養陽最當緊
春季時節防春寒 健脾養陽最當緊 1、還寒時際 最應保暖 俗話說:“春天孩兒臉,一天變三變。 ”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節,雖然春季逐步回暖,但早晚還是比較寒冷,冷空氣活動的...
2014-03-18 -
春季開胃健脾的三款養生食譜
脾胃是“後天氣血生化之源”,脾胃不好,吃進去的東西就不能被身體消化吸收,身體所需的營養物質得不到補充,吃補的東西會成為“火”、“濕熱”、“痰”等,誘發各種腸胃疾病。大眾養生網認為,春季養生可以選擇...
2013-01-09 -
幾款春季養肝健脾粥的做法
春季養生注重養肝健脾,所以在飲食方面,應多吃些溫補陽氣的食物。今天小編就給大家介紹幾款春季養肝健脾粥的做法,讓你的春季養生不再迷茫。 紅棗南瓜麥片粥 原料:即溶麥片1包,紅棗5顆,南瓜1塊...
2013-10-03 -
春季如何養生 做好養肝健脾“攻克”健康
三月裡的春季,小風吹著小草兒發了綠芽,這個美好的季節一切都是那麼的充滿著希望,我們也跟小草兒一樣,要以最健康的姿態來開始新的成長,一起跟小編來關注下春季如何養生吧! 春季養生保健知識 春三月起居——...
2016-04-29 -
春季養肝 春季吃哪些食物養肝健脾胃?
春季是肝旺時節,少食酸性食物,否則會使肝氣更旺,傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。今天為大家介紹春季養肝健脾胃的食物,一起來看看吧! 至於春天容易...
2016-04-29 -
脾胃不好吃什麼 春季飲食健脾胃調養原則
立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,...
2016-04-29 -
調理脾胃 春季飲食健脾胃調養7原則
立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,...
2016-04-29 -
健脾胃的食物 春季多甜少酸補益脾胃
“肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨著生活品質的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 甘味食物能滋補脾胃...
2016-04-29 -
春季如何健脾胃 春季飲食健脾胃調養7原則
春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水...
2016-04-30 -
預防疾病 春季飲食健脾胃調養7個原則
春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水...
2016-04-30