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感冒的三個真相,對付感冒的法寶
感冒是最常見的一種病,但得了感冒該治,還是像有些人說的那樣扛著,直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中,柳丁和雞湯哪個更有效,該吃飽還是該餓著,巧克力和牛奶哪個不能碰……...
2014-01-25 -
夏季上火 10種零食是降火法寶
進入夏季,天氣炎熱,是容易上火的時節,上火了特別難受,喉嚨痛,鼻子冒火等都是上火的症狀,那麼如何降火呢?吃些零食可以降火,那麼你知道夏季吃什麼零食降火嗎?愛吃零食的朋友可要注意了,究竟夏季吃什麼零...
2017-03-08 -
冬季感冒高發 增強抵抗力的六個“法寶”
人人都希望自己有著很強的免疫力,除了飲食和鍛煉之外,情緒和生活習慣在增強抵抗力方面也起著舉足輕重的作用。多交些朋友研究發現,在家庭、工作或社會中與人溝通少的人,與那些社交活動頻繁的人相比,更容易生病...
2013-11-13 -
哪些食物是預防更年期綜合症的法寶
1、富含維生素的食物 研究發現,維生素攝入不足,特別是維生素B6、維生素B12缺乏,容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節。 建議...
2010-07-27 -
吳佩慈秋季保養法寶 和風暖蘆筍沙拉
秋天一到,明星們除了紛紛換上新的護膚品外,就連平時的飲食保養習慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養過程中,大愛和風暖蘆筍沙拉。據吳佩慈自己透露,這款養生沙拉可以百吃不膩,而且在週末食用效果更佳。營養專家...
2011-11-01 -
盤點吃什麼食物抗疲勞 白領上班族的養神法寶
吃什麼食物抗疲勞?現在的白領、上班族都存在著一種健康隱患——過勞死。過勞死並不是罕見的惡疾,現已發生在各行各業中,是都市人亞健康的一種表現,過於疲勞對人體產生的危害極大。所以,我們在工作之餘,要適...
2015-02-28 -
只喝白開水便能長壽 老人養生長壽兩法寶
在現有的長壽因素中,近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查資料,得出長壽需要兩大法寶:鍛煉和白開水。 女性散步半小時防乳腺癌:南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現,經常參...
2013-04-10 -
男性養生有法寶 九大美食護住男人“命根子”
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的機率比西...
2013-03-29 -
適合女性滋陰補血的9個法寶
女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法,那麼如何補?下面我們就來看看9種補血佳品:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛...
2014-08-05 -
炒雞蛋總是炒不好 加入兩法寶炒出好滋味
炒雞蛋方便又美味,可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形,就是太老,有時還會糊鍋,甚至還有蛋腥味。對此,國家高級烹調技師張亮告訴《生命時報》記者,在打雞蛋的時候加入兩樣寶,就可以輕鬆炒好雞蛋。 相關百...
2017-03-08 -
八方法寶塑造迷人美腿
一位穿上漂亮服裝的美人兒,其腿部幾乎占了身體比例一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿,其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動,能令腿部顯得更修長,更能盡顯魅力。以下在...
2010-09-19 -
寶寶飲食 3種果汁喝法寶寶越喝越傷身
果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名,也許五成的寶寶不愛吃蔬菜,可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。但是,在日常生活中,媽媽對於選擇果汁有誤解,導致寶寶越喝果汁身體越差。有3種喝果汁是錯誤的。 直接給寶...
2016-11-16 -
整天面對電腦 推薦4款護眼法寶
整天面對著工作,OL在空閒之餘應該泡一杯護眼茶,但是最保護眼睛的茶是哪些呢?小編來給大家一一推薦哦。 最保護OL眼睛的4種茶 1.菊花茶:菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的...
2017-03-09 -
戒煙的“法寶”怎麼會是它
吸煙不僅對吸煙者自身有害,還會影響他人健康。而戒煙卻並不是一件容易的事。大眾養生網分享一個戒煙新法寶,即魚油。 研究表明,魚油膠囊可使吸煙者在一個月內對煙的需求量減少11%。且這種效果遠勝...
2015-07-10 -
亞健康調理的4大法寶
引起亞健康的原因有多種,但其中因為營養失衡引起的亞健康患者也不少。因此專家指出,營養失衡的亞健康人群需要多多補充營養。1、維護免疫力的必須——維生素A研究發現,維生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且...
2013-12-25 -
十全大補健腦餐 給腦力工作者的飲食法寶
早餐: 一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例: 1、鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋)+熗拌黃瓜(1根) ...
2012-03-23 -
夏季吃什麼降火 10種零食竟是降火“法寶”
夏季吃什麼降火 ?進入夏季,天氣炎熱,是容易上火的時節,上火了特別難受,喉嚨痛,鼻子冒火等都是上火的症狀,那麼如何降火呢?吃些零食可以降火,那麼你知道夏季吃什麼零食降火嗎?愛吃零食的朋友可要注意了...
2017-03-09 -
七大法寶教你預防胃下垂
胃下垂這樣的疾病在現實生活當中確實是有著比較高發病率的,出現了這樣的疾病希望我們患者能夠重視做好積極的治療和護理,因為胃下垂疾病的發生讓我們患者飽受了折磨,所以我們也更加應該重視做好對於胃下垂...
2015-06-02 -
烹飪小技巧 10個小法寶巧除魚腥味
魚肉營養豐富,是很多人的心頭好。很多淡水魚如草魚、鰱魚等蛋白質含量豐富、營養價值高,味道也很鮮美,但是這些魚往往帶有土腥味。下面小編教大家10個方法來巧妙去除魚腥味。法寶一:姜燒魚時有人喜歡把薑與魚...
2013-12-12 -
曬後皮膚修復的法寶—薰衣草精油
夏天由於紫外線的照射,我們的皮膚會產生大量自由基,導致細胞膜的過氧化反應,使黑色素細胞分泌黑色素,並往上分佈到表皮角質層,而黑色素在表皮老化細胞中累積,即形成“黑斑”。另外,還容易導致皮膚的曬傷。...
2017-03-09