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春季上火毛病多，推薦三大法寶緊急“滅火”
春火秋燥，春季容易上火。下面我們看看春季上火，我們應該怎麼做才好？ 從中醫上來講，上火是因為人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨著氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裡，陽氣升發正當時，如果陽氣...
2017-02-17 -
護理胃炎有法寶 養胃就要這樣
現在的上班族，因為壓力過大，或多或少的都落下一些胃病。胃炎就是其中的一種比較常見的胃病，很多人對於胃病不是很瞭解，只是大致知道胃部不適。 那麼，得了胃炎要如何護理呢？ 1、急性胃腸炎患者應...
2015-12-17 -
男人護腎壯腰的法寶值得收藏！
快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，加上人到中年生理功能由盛轉衰，腎虛的男人越來越多。在這裡，養生專家為男士們指出了幾招護腎良方。 健腦補腎方： 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳...
2016-11-01 -
明星美白竟是因為它 擊退痘痘必知7大法寶
優酪乳美容法做成面膜效果極佳。1優酪乳緊膚面膜梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2優酪乳清潔面膜材料：優酪乳和麵粉做法：將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊(不要調得...
2015-03-12 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示，“偏食”和遺傳的基因有關，78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響，不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒，因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的...
2015-12-18 -
職場保持不敗金身的幾大法寶
職場保持不敗金身的幾大法寶1成為不可缺少的人公司裡，老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。管理專家指出，老闆在加薪或提拔時，往往不是因為你本分工作做得好，也不是因你過去的成就，而是覺得你...
2014-02-13 -
橄欖油,補水的法寶
橄欖油平價美膚經 橄欖油，許多超市里都能見到，但至於它的美膚功能，卻未必人人都知道。作為一種從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，它被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、F、K，這些都是易於...
2012-09-28 -
血虛失眠如何調養？ 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2014-08-04 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或...
2014-11-06 -
五大法寶幫助男性排煙毒
我們知道吸煙有害健康，但還是有大部分男人戒不掉煙。煙毒對肺產生危害，嚴重的進而轉變為肺癌。如果你不想慢性自殺的話，就要在短時間內找到解煙毒的飲食對策，有效排肺毒。 日常五法寶 助煙男排毒 1...
2015-10-26 -
上班族男士的保養法寶
曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰 4.再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩手慢...
2010-06-28 -
抵禦“春困”有法寶：多飲水常上廁所
抵禦“春困”有法寶春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。而隨著...
2015-02-10 -
男人腎虛吃什麼好 必備養生法寶甲魚不可少
男人吃什麼補腎虛其實在平時的飲食上，吃什麼補腎虛。我們不妨試著做做芡實核桃蓮子粥，做法也是很簡單的，主要就是使用芡實研粉50g，或者是加上核桃仁粉30g，以及加上蓮子肉30g，大紅棗10枚，先用涼開...
2014-04-11 -
健身法寶 每天10分鐘保健康
編者按：人們如果缺乏運動身體健康就缺少保護，健康就會慢慢的出現不良症狀，因此健康才是美好生活的關鍵。那麼，如何健身更健康呢?怎樣運動才保健呢? 第一步：來點“運動速食” 例子如下：在辦公室打...
2012-09-16 -
正反手推球 都可能是獲勝的法寶
編者按：現在打網球的人越來越多了，不管男女老少都開始打網球。網球技巧中正手推球反手推球你都會嗎?今天小編就帶你們來學習一下 正手推球：站在右網前，球拍向右側前上舉。在肘關節徽屈回收時，前臂稍外...
2012-10-30 -
銀耳女人摯愛養生法寶 滋陰養顏6類食物不可少
女人陰虛易致多種皮膚問題6食物滋陰養顏1銀耳 銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品...
2014-07-03 -
女性補腎法寶 多吃羊肉
1、鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：適合於腎...
2017-02-28 -
惜命男人10大護身法寶
社會越進步，科技越發達，人受到的威脅也越多。尤其是男人，在越來越大的壓力下，健康狀況也日趨下降。據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性...
2016-08-23 -
夏季養生 補血潤養法寶 長壽莧菜清熱解毒
莧菜本是一種野菜，亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”，根據它豐富的營養，也被人們譽為“長壽菜”;有史記載：在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中，可以查到“莧”讀“汗”，所以也有稱莧菜...
2017-03-04 -
男人想要長壽怎麼做 五大法寶助你延年益壽
男性延年益壽靠這五大法寶！1學習演奏一種樂器在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。大腦有很強的神經可塑性，通過學習新事物，會對大腦功能形成挑戰，新的神經通路就能形成，從而增強了記憶力...
2015-09-21
