-
青菜吃多也有害？
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某...
2012-06-12 -
青菜包子的做法
麵團材料： 中筋粉面400克、乾酵母5克、泡打粉5克（可不放）、白糖5克、溫水約250cc 內餡材料： 青菜（小油菜）1000克、香菇適量、糖10克、鹽8克、油70cc、香油10cc、胡椒粉...
2012-03-31 -
青菜番茄湯的做法
大家吃過青菜番茄湯嗎?知道青菜番茄湯的相關做法嗎?青菜番茄湯是很營養健康的食物搭配，讓這種青菜番茄結合在一起製作營養湯的話也是非常健身的，而青菜番茄東加一起做湯很多人不會做，也有很多人覺得這兩種食...
2016-01-04 -
青菜煮麵條的做法
青菜煮麵條這個對於大多數人來說應該都是非常熟悉的，但是說到青菜煮麵條的做法，很多年輕人就會傻眼了。因為現在很多的年輕人在家中扮演的都是一人獨大的角色，基本上都是飯來張口衣來伸手，有時候就連一些的基...
2014-07-01 -
麻辣青菜的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道麻辣青菜,讓家人吃得更健康。 顯然，讀完麻辣青菜這道菜的相關介...
2016-10-25 -
千張燒青菜的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下千張...
2016-10-25 -
青菜栗子的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下青菜栗子的做法。 1...
2016-10-25 -
山藥炒青菜的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
金錢菇炒青菜的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹金錢菇炒青菜的做法，再次讓你體...
2016-10-25 -
青菜板栗的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做青菜板栗。...
2016-10-25 -
青菜炒豆皮絲的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於青菜炒豆皮絲的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.菜薹切片，豆腐皮切絲。 2.菜葉切段。 3.蒜切片，...
2016-10-25 -
素炒青菜的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
平菇方香腸炒青菜的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 平菇方香腸炒青菜的做法"> 1.1鍋裡油熱，放下薑末爆香. 2.2青菜洗淨切段，平菇去雜質洗淨瓣小片，方香腸...
2016-10-25 -
青菜豆腐湯的營養是什麼呢
青菜豆腐是一道色香味俱全的漢族名肴，江南地區尤為流行。 此菜湯白綠相間，色澤鮮豔，豆腐軟嫩，湯味鮮美，清爽宜人，非常適合夏季食用。青菜豆腐湯的做法也比較簡單。雞毛菜少許，嫩豆腐一盒。將豆腐取出，切...
2015-12-24 -
當心！小寶貝不能吃的四種青菜
青菜的營養效果較高，但有些青菜對於大人們來說很平常，但對於年齡了幼小的寶寶就有害健康了。 小寶寶別吃4種青菜 莧菜 莧菜含有比較高的硝酸鹽，小寶寶嘴裡有比較多的菌，如綠膿桿菌、變形桿菌、芽孢桿菌等...
2013-04-05 -
讓孩子愛上青菜的八個建議
孩子的飲食跟營養是很重要的，一旦缺乏營養，身體就會虛弱，從而影響孩子的健康及孩子的智力發育，所以家長在孩子飲食營養方面一定要提起注意。做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點，應把菜切得碎...
2011-09-27 -
一次吃豆腐太多會傷腎 青菜木耳防便秘
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。食用豆腐別過量豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非...
2013-09-05 -
蠔油香菇青菜的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做蠔...
2016-10-25 -
油條小青菜雞蛋湯的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 油條小青菜雞蛋湯做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、準備食...
2016-12-07 -
木耳腐竹燒青菜的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹木耳腐竹燒青菜的做法 1.小白菜洗淨，切段 2.12腐竹泡發，切斷 3.21泡發海米，...
2016-10-25
