麵團材料:
中筋粉面400克、乾酵母5克、泡打粉5克(可不放)、白糖5克、溫水約250cc
內餡材料:
青菜(小油菜)1000克、香菇適量、糖10克、鹽8克、油70cc、香油10cc、胡椒粉少許
發酵麵團的做法:
1、先來做最重要的發酵麵團, 將乾酵母粉放入小碗中, 用30度的溫水化開, 放在一邊靜置5分鐘, 讓它們活化一下;
重點:酵母菌最有利的繁殖溫度是攝氏30~40度。 低於攝氏零度, 酵母菌失去活性;溫度超過攝氏50度時,會將酵母燙死。 所以發麵的最佳溫度是攝氏30度左右。
2、將麵粉, 泡打粉, 白糖放入面盆中, 用筷子混合均勻。 然後倒入酵母水, 用筷子攪拌成塊, 再用手反復揉搓成團,
重點:這一步中的反復揉搓麵團是非常重要的, 不是簡單的將所有材料混合拌勻, 而是要儘量的多揉麵團, 目的是使麵粉中的蛋白質充份吸收水份後形成麵筋, 從而能阻止發酵過程中產生的二氧化碳流失, 使發好的麵團膨松多孔, 所以這一步非常重要, 不可馬虎。
3、看看時間, 麵團是不是已經發好了, 體積已經膨脹到原來的兩倍大, 並出現蜂窩狀的組織, 這時不要急於使用, 要用手繼續揉搓麵團, 把裡面的空氣擠出, 然後再次蓋上濕布, 讓麵團再次膨脹;
重點:當面已漲發時, 要掌握好發酵的程度。 如見面團中已呈蜂窩狀, 有許多小氣泡, 說明已經發酵好。 蜂窩狀面體的眼子越大, 說明酵發得越老, 甚至要發過頭了。
4、經過兩次膨脹後的麵團就可以使用了, 可以用來做饅頭, 包子, 豆包, 花卷等各類麵食, 還可以隨心所欲的變化出各式各樣的麵點, 如荷葉餅, 銀絲卷, 雙色饅頭, 蓮蓉包, 奶黃包等……
內陷的做法:
1、將青菜洗淨, 放入開水鍋中焯燙, 然後馬上過涼。
重點:焯燙的時候鍋裡滴幾滴油, 加入適量的鹽, 這樣能鎖住營養和顏色。
青菜不要燙太久, 過一下熱水就可以拿出了, 因為一會還要蒸, 加工的過熟會影響口感。 我們要保證它較脆的口感。
2、將焯過的青菜切末, 並擠幹水分。
重點:青菜的水分不要擠的過幹,
3、香菇洗淨後也切成末, 香菇不必焯水了, 將青菜末與香菇末混合, 加入鹽, 糖, 油, 香油, 胡椒粉拌勻成餡備用。
重點:調料不必著急放入, 包前再去給餡料調味, 以免餡料出水。
1、將麵團取出, 搓成長條, 做成劑子, 擀成中間厚, 周邊薄的圓皮, 包入餡料, 右手拇指, 食指捏住面皮邊沿打褶, 直至收口捏攏封口, 褶紋朝上即成生坯。
2、做好的包子要擱置10-15分鐘, 叫做醒面, 然後再蒸。
3、蒸鍋中加入冷水, 將紗布浸濕後放在蒸屜上, 放入包子, 擺放的時候注意間隔, 蒸好的包子還會再膨脹, 大火將水煮開, 看到有熱氣上來了就調到中火, 蒸5-6分鐘就可以了, 因為我們做的是素菜包, 包子個頭也不大, 數量也不多,
重點:一定要涼水下鍋, 冷水下鍋的話溫度慢慢上升, 受熱均勻, 容易蒸熟, 而且還能彌補麵團發酵的不足。 青菜餡一定不要蒸制過久, 那樣非常影響口感~
將紗布浸濕後放在蒸屜上, 是為了防止包子與紗布粘連。
4、蒸好後不要急於打開鍋蓋, 那樣很容易出現回縮, 皺皮的現象, 蒸好後靜置5分鐘再打開鍋蓋就可以見到白白胖胖的成品了。