-
瘦身減肥瑜伽要注意3大誤區
【導讀】瘦身減肥瑜伽要注意3大誤區,瘦身減肥瑜伽的動作有成千上百種,有新聞報導說瑜伽忽悠了我們很久,甚至導致死亡,像這樣的情況就死因為你練習瘦身減肥瑜伽師沒有掌握正確的練習方法!一起來瞭解下瘦身減...
2015-06-24 -
走出健身八大誤區不容易
誤區之一 專家指出,兩種鍛煉其實各有偏重、柔韌性和協調性;器械訓練則主要訓練耐力、速度以及改善體形、增強活力。由於男性的柔韌性和女性力量的天然缺憾,男性跳操、練瑜伽,女性練器械,更利於自身的全面協調...
2011-03-08 -
干擾男性健康的六大誤區
核心提示:男性都有一種好強的心態,因此不肯面對自身生病或者軟弱的狀態,因此男性更容易生病,且更容易生大病。 誤區1 現在擔心心臟病還太早 醫生認為,實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了,...
2017-02-26 -
大蒜怎麼吃更營養 避免六大誤區很傷身
大蒜的4種營養吃法1生吃殺菌效果好。在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降,溫度越高下降越快,所以熟吃大蒜並不能很好地起到殺菌效果。家裡用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是...
2014-12-15 -
購買中成藥要小心六大誤區
選擇中成藥使我們為了減少藥物副作用而且比中藥而言較容易攜帶方便和易於保存的方法,但是隨著藥物種類的增多,人們對於選擇中成藥也有了很多誤區,嚴重的會導致對身體健康及生命安全造成威脅。因此我們在自...
2015-02-28 -
小孩感冒用藥8大誤區
大多數家長在孩子感冒後就是拿出家裡的備用藥給孩子吃,或者到家附近的藥房根據自己的判斷給孩子買藥吃,稍微嚴重的感冒或者在家吃藥不見效就去醫院開藥吃。孩子用藥是十分需要謹慎的事,用藥誤區你知道嗎?...
2015-02-27 -
老年人健身 最容易產生的四大誤區
老年人健身的四大誤區1“倒行”增強腿力常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉,這種“反常態健身”方式曾風靡一時,據說可增強腿力,治療腰酸背痛,減輕骨質疏鬆,還能改善人體平衡力。但從運動生理學分...
2014-02-25 -
糖尿病人喝水8大誤區你瞭解嗎
養生之道導讀:糖尿病人喝水8大誤區你瞭解嗎?糖尿病人喝水也是有講究的,可不是渴了就喝這麼簡單,也不是隨便什麼水都能喝。很多人就是因為喝水導致血糖不穩定。那麼,糖尿病人喝水的誤區你瞭解嗎?來看看下面的...
2014-11-27 -
有氧運動的八大誤區你知道嗎
有氧運動的目的在於增強心肺耐力,長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量,提高機體抵抗力,抗衰老,增強大腦皮層的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止動脈硬化,降低心腦血管疾病的發病率。因此有...
2017-02-27 -
治療多囊卵巢要注意的四大誤區
對女性身體健康也都是需要很好的保養,尤其是女性飲食,更是要注意,不能隨意的進行選擇,一些生冷、辛辣的食物儘量要少選擇,女性常見疾病中,多囊卵巢疾病對女性健康危害和很大,這樣的疾病需要及時的進行,但...
2013-12-13 -
食鹽的保質期是多久? 解密關於食鹽的八大誤區
解密關於食鹽的八大誤區1食鹽有沒有保質期大多數人認為家庭用的食鹽不會過期,無論放多久,永遠是鹹的。這是因為,食鹽的主要化學成分是氯化鈉,它是鹹味的主要來源。氯化鈉的化學性質非常穩定,所以,不論存放多...
2015-08-20 -
注意糾正吃晚餐的9大誤區
隨著生活節奏的加快,對於上班族來說,惟獨晚餐可以從容地坐在餐桌前,美美地吃上一頓可口的飯菜。因此,晚餐常被大家視為享受餐、團圓餐。殊不知,人們往往踏入了一些吃晚餐的誤區而不知,導致影響自己的健康,...
2016-09-06 -
便秘別亂吃 防便秘7大誤區要注意
如何治療便秘,飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點,下面小編將揭秘治療便秘的7大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食...
2016-09-06 -
專家解讀,孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意,尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康,這樣很容易造成胎兒發育不完全,同時對危害自身,那有些孕婦在懷孕的時候,都是會缺乏一些營養,因此在補充的時候,...
2013-12-12 -
治老年人便秘 防三大誤區
據報導,很多老年人用了各種各樣的治療方法,便秘卻越治越嚴重。其實,治療便秘的關鍵是方法得當,出現越治越重的情況往往是陷入了誤區。 暴力摳掏 許多老年人恨便不出,乾脆用手去摳或是借助其他物品...
2014-06-18 -
多吃水果能減肥 進入六大誤區難長壽
警惕吃水果六大誤區1水果爛一點還能吃水果放久了,會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃,以為這樣沒什麼問題。但是,以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素,產生的展青黴素會導致動...
2014-11-24 -
秋季補水 你不得不知的6大誤區
秋季天氣乾燥,皮膚護理絕對離不開補水。但是卻有些人越補越乾燥,這是什麼原因呢?秋季補水, 要小心踏入6大誤區。 秋天補水誤區一、油性皮膚不需要補水 有些人以為油性皮膚本身比較潤澤,不需要補水。這個...
2017-02-27 -
男性使用避孕套的10大誤區
1、錯誤存放:3.3%-19.1% 3.3%-19.1%的人會不恰當地貯存安全套,例如過熱的環境、陽光直曬、裝在貼身衣袋內等,這會降低安全套的壽命。 2、使用前不檢察:男性75%和女性82...
2014-07-04 -
解密6大誤區 打出健康羽毛球
編者按:羽毛球是很好的體育健身運動,能夠鍛煉你的全身肌肉,但是沒有按規則打羽毛球也會很容易出現受傷情況,以下是小編整理的羽毛球禁忌,希望能幫助大家。 6大誤區讓羽毛球運動不再有傷痛 有不少都...
2012-08-02 -
秋天吃水果應避免幾大誤區
秋天是收穫的季節,有各種各樣的水果陸續上市。我們在吃水果的時候有一些誤區是不得不注意,否則也許就會影響到健康。今天,就來一起和小編瞭解瞭解秋天吃水果應避免的誤區都有哪些吧。 秋天應多吃4種水果 ...
2016-08-29