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60歲後飲食小心7大誤區
健康飲食是養生的重要內容。美國“網路醫學博士網”最新載文總結出了60歲後飲食營養方面最容易犯的7大誤區，並給出專家建議。 1）60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少 美國塔夫茨大學衰老研究中...
2014-06-25 -
女人你真的會洗內衣嗎
內衣是女人不可缺少的東西，就拿洗內衣來說，很多女人卻不知道正確的洗法。那麼，怎麼才算洗內衣的正確方法呢？下面我們就來聊聊吧。 女性如何清洗文胸？ 文胸不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的胸罩...
2016-07-23 -
坐姿正確就不會背痛嗎？ 揭關於背痛的七大誤區
關於背痛的七大誤區1時時端坐預防背痛坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。如果你每天坐著的時間很長，那麼每天試幾次下面的方法：腳著地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一會。2搬...
2015-07-09 -
精華素保養皮膚避免的6大誤區
我們在保養皮膚時，除了會擦補水霜，保濕乳液等外，有的還會使用精華素。但是精華素不是你想擦或是隨便擦的。所以，在使用精華素保養皮膚時需要避免一些誤區的存在，才能好好養護肌膚。 使用精華素需要避免的...
2016-07-22 -
男士養生 遠離美白5大誤區
編者按：美白不光是女人們在生活中追求的東西，男士養生也在追求滅白方法，但是男人美白時會陷入一些誤區。那麼，男士美白方法有哪些?美白男士以上禁忌是什麼呢? 男士養生 遠離美白護膚五誤區 誤區一...
2012-08-16 -
警惕家常蒸米飯的3大誤區
你知道嗎？想要米飯又營養又美味，其實是有技巧的，也許你往常蒸米飯的方法是錯誤的哦。在這裡，小編為大家總結一下蒸米飯的常見誤區都有哪些，以及讓米飯更加美味的方法，快來一起看看吧。 米飯的功效與作用...
2016-07-27 -
警惕糖尿病治療中的7大誤區
誤區1：糖尿病患者應該儘量少吃主食 有時候，我問患者，你每天吃多少飯。有的人說，每天一小碗甚至半碗，稍多血糖就高，不敢吃。這種想法讓很多人都不敢吃糧食，然而，卻因此出現很多問題。 如果糧食吃...
2016-05-21 -
無數菜鳥練瑜伽的七大誤區
【導讀】無數菜鳥練瑜伽的七大誤區，由於現在流行的瑜伽練習方法和體式有害的內容多過天上繁星，數不勝數，很難一一道來，但是由於因練習瑜伽而受傷受害者日眾，如何使瑜伽練習者們避開錯誤的方法和體式的工作也...
2015-04-16 -
瑜伽入門的九大誤區
【導讀】瑜伽入門需要注意多種事項，認清關於瑜伽的誤區，否則不僅減肥不成功還會造成身體傷害，就好比如瑜伽入門的九大誤區你要小心，下面就為你介紹瑜伽入門的九大誤區。 瑜伽入門的九大誤區 誤區一：只...
2015-04-15 -
吃“苦”就能清火嗎？ 夏季清火解毒謹防三大誤區
夏季清火解毒的三大誤區1上火了多吃水果 錯！ 水果富含維生素和膳食纖維，適量食用對健康有益，但上火時可別不分青紅皂白，亂吃水果。以夏日最受歡迎的西瓜為例，人們往往認為西瓜可以消暑、止渴，上火時吃再合...
2014-07-22 -
睡眠短的人智商高？ 養生學揭秘睡覺不當的7大誤區
盤點七個常見的睡眠誤區睡眠，對於一個正常的人來說，是正常的生理需要，每天保證充足的睡眠也是我們做好每一天工作的前提條件。睡眠，可以說是簡單的一件事情，可是下面的誤區，你陷進幾個了呢？1週末多睡可補回...
2014-04-11 -
春季吃棗謹防3大誤區 別讓健康來“棗”茬
春季進補吃棗三大誤區春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，大棗是不錯的選擇。1大棗補血效果好...
2014-04-18 -
夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯：雖然天空中有雲，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯：美國食品和藥品管理局稱，防曬指數...
2014-07-22 -
腎結石患者的三大誤區
【導讀】腎結石患者的三大誤區，腎結石是常見的泌尿系統疾病，近年來，腎結石的發病率連年攀升，且平均發病年齡也有下降之勢。大家都知道飲食護理對腎結石的防治有非常重要的作用，一起來瞭解下腎結石患者的三大...
2016-07-08 -
夏季喝啤酒幾大誤區
養生之道網導讀：夏季喝啤酒幾大誤區你知道嗎？炎炎夏日，很多男性都喜歡喝啤酒，有人說喝啤酒傷身，那怎麼走出啤酒誤區呢？下面小編為您介紹夏季喝啤酒幾大誤區，一起來看看吧。 夏季喝啤酒幾大誤區 誤區一、喜...
2016-07-27 -
吃辣的誤區有哪些_吃辣的三大誤區
養生之道網導讀：吃辣的誤區有哪些？很多女人吃飯必備辣椒，仿佛離了辣椒就活不了一樣。不知從何時起，有關辣的飯店也是比比皆是。吃辣固然沒什麼不好，但也不能吃得太多。那麼吃辣的誤區有哪些？ 吃辣的誤區 ...
2015-10-20 -
外出聚餐八大誤區
又到了歲末，同事、朋友、同學的聚餐 誤區一：餐前先喝甜飲料 不知何時開始，各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童，不能飲酒，家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而，碳酸飲料不僅營...
2015-12-23 -
減肥的十大誤區你踩雷了嗎
減肥的十大誤區你踩雷了嗎 蘋果餐減肥法 以蘋果代替正常三餐。由於熱量驟減，加上蘋果的膳食纖維一遇到水會自然膨脹，食欲自然減低，減肥效果果然不錯，但你也可能因此而減得很痛苦，且極可能因營養不良...
2016-03-02 -
生雞蛋營養價值高？ 食用雞蛋十四大誤區讓你越吃越老
盤點吃雞蛋的十四大誤區1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決...
2014-05-19 -
走出葡萄酒常識的八大誤區
很多人越來越青睞葡萄酒 第一誤區：將葡萄酒稱為紅酒 所謂葡萄酒是指以新鮮葡萄為原料，經發酵釀造而成的酒精度不低於7.5度的酒精飲料。按照顏色來分類，可將葡萄酒分為紅葡萄酒（簡稱紅酒）、白葡萄酒...
2015-12-28
