養生之道網導讀：吃辣的誤區有哪些？很多女人吃飯必備辣椒， 仿佛離了辣椒就活不了一樣。 不知從何時起， 有關辣的飯店也是比比皆是。 吃辣固然沒什麼不好， 但也不能吃得太多。 那麼吃辣的誤區有哪些？
吃辣的誤區
其一， 認為辣椒開胃， 任何菜都佐以辣椒。 但過度吃辣會破壞神經末梢靈敏性， 久而久之使胃腸黏膜受損， 引起慢性炎症， 出現嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等症狀。
其二， 認為吃辣減肥。 這一說法尚無科學依據， 辣椒的確能加快局部代謝， 但效果不持久， 達不到減肥功效。
其三， 認為吃辣防癌。 辣椒確實含有抗氧化物質，
除了誘發或加重某 些疾病， 吃辣還可能降低藥效。 比如， 某些中醫裡上火、陰虛等“熱病”， 需服用蛇膽川貝枇杷膏、清開靈口服藥、六味地黃丸等清熱或滋陰的中成藥， 要忌吃辛辣食物， 否則會降低療效。 服用一些西藥時也要忌辣， 比如治療褥瘡、痤瘡等皮膚病的複方維A酸凝膠， 治療消化道潰瘍、胃炎時服用的活菌類藥物、抗生素、黏膜保護劑等藥物。
吃辣有什麼誤區呢？看了上述的介紹， 女性朋友們都知道了吧。 適當的吃點辣是好的， 不能一味的吃得太辣， 對我們的胃是特別不好的。 所以我們的日常保健一定要做好吃辣後的防範工作。
立冬剛至， 寒風凜冽， 人們在穿著上變得更加保暖的同時， 也越來越青睞於吃熱辣的食物來進行保暖。 你有沒有發現， 街道上的熱騰騰的關東煮、香噴噴的辣味烤腸生意越來越好了呢？可是， 冬日通過吃辣來抗寒真的科學嗎？是不是所有人在冬季都適合吃這麼多辣呢？事實並非如此。 下面小編會為大家揭開冬日吃辣的誤區所在， 以及四類要少吃辣的人群。
傳統醫學認為， 辣椒雖能驅寒、止痢、殺蟲、增強食欲、促進消化， 但膳食上應當講究五味（酸、苦、甘、辛、鹹）調和， 過於偏愛辣味， 易造成臟腑陰陽失調， 產生疾病。
肺氣過盛辣味有發散、行氣、活血等功能， 吃多了容易使肺氣過盛，
濕熱加重過食辛辣易加重體內濕熱， 表現為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重和鼻出血等。
屬以下情況者尤其要注意在冬季適當減辣：
1.體型偏瘦的人。 中醫認為， 瘦人多屬陰虛和熱性體質， 常表現為咽幹、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。 如果過食辛辣， 就會使上述症狀加重， 導致出血、過敏和炎症。
2.甲亢患者。 甲亢患者常常處在高度興奮狀態， 過量吃辣椒等刺激性食物可加重症狀。
3.腎炎患者不宜食用辣椒。 研究證明， 在人體代謝過程中， 辛辣成分常常要通過腎臟排泄， 能對腎臟實質細胞產生不同程度的刺激作用。
4.慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者。
