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秋季洗冷水澡的好處有哪些
秋季冷水燥健身應“秋凍”法則 所謂冷水浴，就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡，當然也包括冬泳。 人體經常受冷水刺激，肌肉緊張收縮，迅速作出抵禦反應，從而增強人體對溫度變化的適應能力，增強機體免...
2011-11-15 -
氣血不足or飽腹 8類人避免洗冷水澡
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦！比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸...
2012-06-16 -
煮完雞蛋用冷水泡好嗎
煮完雞蛋用冷水泡好嗎 很多人都習慣將雞蛋帶殼煮熟或蒸熟後，馬上放到冷水中泡一下，一來可以降溫，二來有利於剝殼時離皮。殊不知，這種做法欠科學，煮完雞蛋最好不要用冷水泡。 將煮熟的雞蛋浸入冷水...
2013-08-22 -
齊齊冷水浴
冬天，有人一提起洗冷水就尖聲驚叫“你個瘋子！”，冷水浴聽起來，很多人覺得不可思議，首先在感官上來說，是“冷的要死”的竭斯底裡。其實冷水浴對神經和心血管系統都是有益的，當全身皮膚接觸冷水時，皮膚血管...
2009-12-30 -
夏天洗冷水澡會對風濕性關節炎造成傷害嗎？
很多患風濕性關節炎的患者經常會問，洗冷水澡對風濕性關節炎有影響嗎?說到這個，我們就要來看看風濕性關節炎的病因。 產生風濕性關節炎的病因，一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。這種病菌多在扁桃...
2011-07-14 -
高血壓患者為什麼不能洗冷水澡呢？
①飯後不宜立即洗溫水浴。因為吃飯後，會有大量的血液流向消化系統，如果高血壓患者飯後馬上入浴，會因皮膚血管的擴張和血流量的增加導致大腦和心臟的供血減少，發生心、腦血管意外。 ②洗澡時動作不宜過快...
2012-04-19 -
夏季打赤膊洗冷水澡更易中暑
中醫警告，你錯大了，4個消暑錯誤最容易中暑！ 消暑錯誤1：流汗後沖冷水澡。 身體發熱冒汗的時候直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒，或是心臟無法承受。應該先把身上的汗...
2013-04-28 -
經期為什麼不能冷水浴
女子的氣血是否充盈，血脈是否通暢，對於女子的健康是非常關鍵的。一般正常的月經期持續為2-天，但是太短了對身體有很大的傷害。那麼經期過短任何調理呢？經血短少是血虛，陰虛造成了。要滋陰補血。比如烏雞...
2011-09-23 -
女人體質差 不能洗冷水澡
下面這些時間不宜洗澡，快來看看你中招了沒有吧！ 1、勞動後不宜立刻洗澡。 不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。 2、發燒時不宜洗...
2013-03-28 -
【冷水浴健身應從秋天開始】
鄰家的孩子從小就有哮喘，讓其父母受盡“折磨”.後經人指點，孩子爸爸便讓他練習冬泳。幾年下來，孩子不但病好了，身體也特棒。今年，有人擔心非典重來，想盡辦法要增強免疫力。醫生朋友建議說：不如從秋天開始...
2017-04-11 -
秋季洗冷水澡的六大好處
自古以來就有人用洗冷水澡來健身，確實從客觀上來說，秋季洗冷水浴，有利於提高人體對環境變化的適應能力，使人更容易適應冬季的氣候變化，而今天小編也要給大家介紹，洗冷水澡的六大好處，下面一起來瞭解一下。...
2013-10-05 -
冠心病的老人不要嘗試冷水浴
轉眼就快到了夏季，很多人都會習慣沖個涼水澡，那個感覺不是一個爽字能概括的，這或許能讓大家解一時之快，年輕朋友偶爾為之或許可以，但是對老人而已就是要給很大的危害，尤其是冠心病換證更是不能輕易嘗試。 ...
2013-06-03 -
洗冷水澡需謹慎
冷水澡是我們經常在夏季常見的一種解暑的方法，在冬季有些人認為經常進行冷水浴可以提高和保證我們的身體素質，專家提醒冷水澡不是每個人都適合的。 這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使皮膚表皮收縮，血液流...
2013-02-10 -
女性秋季洗冷水澡的壞處！
導語：不少人認為洗冷水澡有益健康，但洗冷水澡的壞處也是有的。確實很多男士都會選擇沖冷水澡來鍛煉身體，但是冷水澡對女人來說是不是也一樣呢?那麼，女性是否適合沖冷水涼?女士們沖冷水涼都有哪些講究呢?下...
2013-01-08 -
冷水浴到底對人體有什麼益處？
冷水浴對神經和心血管系統有益。當全身皮膚接觸冷水時，在神經支配下，皮膚血管先縮後舒張，從而改善了皮膚的血液迴圈 加強對皮膚下組織的營養供給，使皮腺分泌增加，皮膚變得柔韌潤滑，富有彈性，抵抗力加強...
2010-10-28 -
冷水浴健身要循序漸進
經常健身的人時常聽人說常用冷水擦身或沐浴，可以達到增強體魄、強身健體、抵禦傷寒的說法。雖然這個說法有一定道理，但也不是所有人都適用，而且在用冷水浴健身時要注意循序漸進。 冷水對皮膚的長期冷刺...
2013-09-03 -
治哮喘冷水浴從秋天開始
醫生說從秋天開始冷水浴，可起到鍛煉身體、儲備健康的目的。 秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有著明顯的保健作用，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗...
2009-06-16 -
秋天開始進行冷水浴保健康
秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有著明顯的保健作用，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"；有助於消化功能的增強，對慢性胃炎...
2009-07-22 -
秋季來個冷水浴
醫學專家建議，適當進行冷水浴鍛煉，可以增強人體對疾病的抵抗能力，還有助於消化功能的增強，對各種病症有一定的輔助治療作用。 冷水浴雖然對健康有促進作用，但如果方法不當，也會對人帶來負面的影響。專家...
2009-07-08 -
夏季洗冷水易導致冬季犯病
夏季不注意身體保健肆意沖涼和吃冷飲，很可能會導致冬季發關節炎、支氣管炎、哮喘等疾病。因此，有專家提出，從初夏開始，就必須處處注意與這些致病因素相關的生活習慣和行為方式。 臨床醫學表明，某些冬季...
2012-08-12
