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更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期
更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期 揉肚子 痔瘡患者、胃腸功能不好的中老年人可以試試這個動作。洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用淋浴噴頭沖腹部，...
2017-02-18 -
夏季洗澡玩玩小動作 疲勞時常搓臉可助精神百倍
夏天洗澡做點小動作，有益身體健康1疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌...
2014-07-16 -
洗澡4小動作讓男人更健康
保健常識裡面說到洗澡的好處可以緩解身體疲勞，讓身體和精神更放鬆，而且還有助於晚上睡眠品質，但是有高血壓的人洗澡的時候不要蒸汽了，那樣會讓血壓升高的，洗澡的水溫也要根據自己身體的需要調製。洗澡...
2016-11-29 -
這些洗澡小動作可治病
隨著天氣越來越熱，我們洗澡的頻率會越來越高，很多人每天都至少要洗一次澡。在養生專家看來，洗澡的好處有很多，除了能潔膚外，它還有治病的作用。下文介紹了一些洗澡小動作，你在洗澡的時候經常使用，就可以得...
2016-09-02 -
男人洗澡三個動作更健康
男人洗澡三個動作更健康 四季養生閱讀配圖 1、疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流...
2017-03-05 -
手腳冰涼洗澡後一個動作迅速改善！
忙碌一天后，是時候洗個熱水澡告別一下疲憊，但是要注意的是，洗澡並非隨意拿水沖一沖就夠了，實際上，洗澡除了能清潔身體之外，也算得上一種鍛煉方式，正確洗澡，還暗藏著許多養生祛病的小技巧。尤其是對於老年...
2016-10-25 -
洗澡時常作3個小動作可治病
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成...
2013-07-31 -
洗澡時做點“小動作” 輕鬆告別疲勞
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就...
2012-07-10 -
洗澡小動作有益男性健康
有時男性保持健康不必大費周章，一些洗澡的小動作就可達到目的。 1.疲勞時常搓臉 因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速...
2014-08-06 -
洗澡3動作 男人更健康
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上...
2010-08-09 -
3個洗澡小動作,既解乏又排毒
一、疲憊時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲憊時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時伸展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一...
2011-05-24 -
3個洗澡小動作延年益壽
洗澡是我們每日必須做的，其實，洗澡不僅僅是清潔身體，如果在洗澡的時候能夠適當按摩，還有很好的保健養生效果。跟博主來看看如何利用洗澡養生吧。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉...
2015-07-18 -
洗澡三動作讓男人更健康
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 洗澡3動作讓男人更健康 忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊...
2010-11-25 -
【中醫養生：洗澡動作也可以防病】
回家洗個熱水澡，可以讓忙碌的身體放輕鬆，加上一些洗澡小動作，還可以幫你治病呢。現在不妨來學習下這些洗澡小動作，舒緩筋骨又治病。哪些洗澡動作可以防病? 動作一、“常搓臉”緩解疲勞 多數人有這種感...
2017-03-14 -
女性4個洗澡動作也能美容
洗澡是我們經常做的事情，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。下面我們就一起來看下。 一、頭皮按摩 每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及...
2015-06-01 -
洗澡5個小動作可趕走疲勞
對於很多女性朋友來說來說，白天忙碌一整天，晚上回家洗個熱水澡是件很幸福的事情，可以帶走一天的疲勞，讓人頓時覺得精氣神回來了。那你知不知道在你洗澡的時候做些“小動作”是可以加速緩解疲勞程度喲。不但如此...
2015-10-28 -
洗澡也能美容 四個簡單小動作
洗澡是我們經常做的事情，那你有沒有想到在家中洗浴室通過一些簡單的動作來達到護膚的目的。下面我們就一起來看下。一、頭皮按摩每週按摩頭皮1~2次，有助於促進血液迴圈，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時...
2015-05-29 -
三洗澡動作真的能治病？
忙碌了一天，回家洗個熱水澡，不經能讓疲憊的身體得到恢復，而且一些洗澡小動作，還可以幫你治病呢。現在不妨來學習下這些洗澡小動作，舒緩筋骨又治病。 中醫告訴你3個洗澡小動作可治病 動作一、“常搓...
2012-04-30 -
三個洗澡動作為男人健康加分
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱...
2010-11-25 -
哪些洗澡動作可預防癌症
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上...
2012-10-25
