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這道家常菜讓人害羞，加一樣東西，對小孩眼睛好，有益肝明目功效
平時在日常的家常菜中加入胡蘿蔔對孩子的眼睛好，因為胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用。 家常菜海鮮胡蘿蔔的做法： 鮑魚洗淨後去掉裡面黑色的內臟待用。 2.金鉤鳥貝...
2017-04-22 -
韭黃是不見光的蔬菜，好處很多被稱為“洗腸草”，不僅排毒還益肝抗癌
韭黃是韭菜隔絕光線，在黑暗中生長不能合成葉綠素變黃而成。其營養價值要遜於韭菜。韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素等。 其實韭黃是韭菜經軟化栽培變黃的產品。在韭菜出土之時將遮光物蓋在...
2017-04-23 -
吃5種食物最有益肝臟健康
十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合説明肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。 海藻類。海帶、紫菜等海藻...
2017-05-18 -
女貞子是一味中藥，滋腎益肝，這樣吃最有效！
養生之道網導讀：女貞子的食用方法有什麼？女貞子為木犀科植物女貞的乾燥成熟果實，女貞子性甘、苦、涼，主歸肝腎二經，具有滋補肝腎、明目烏髮的作用。那麼，女貞子的食用方法有什麼？ 女貞子的食用方法 1、...
2017-06-03 -
補腎益肝健胃 韭菜籽泡水喝有六大功效
韭菜，大家都很熟悉，是大家常吃的價格不高的蔬菜。但是對於韭菜籽，可能大家食用很少。其實，它也是並不昂貴的一種藥材，只是韭菜成熟後乾燥的種子，其性味歸經：辛，甘，溫； 歸腎，肝經。韭菜籽具有非常高的藥...
2017-10-13 -
菊花——清熱益肝
菊花是中國傳統的常用藥材之一，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，可以清風散熱、平肝明目，主治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等疾病。 辦公室一族工作壓力大，經常上火，不是牙齦腫痛，就是口腔潰瘍，要麼...
2016-01-08 -
秋天吃什麼水果好 薦秋天健脾益肝水果
秋天來了，天氣轉涼，但是由於秋老虎的影響，天氣有些反復無常，這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。 所謂“脾虛”即指面色萎...
2016-04-29 -
秋季養生 秋天健脾益肝的水果
秋天來了，天氣轉涼，但是由於秋老虎的影響，天氣有些反復無常，這個時候是最容易患上疾病的了。脾虛在此時就顯的那麼的明顯，如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。 所謂“脾虛”即指面色萎黃...
2016-04-30 -
補腎益肝的枸杞泡水方法 枸杞能養肝明目
枸杞泡水的好處 枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美...
2016-05-01 -
補血的食物有哪些 四款補血聖品滋腎益肝
臉色紅潤，氣血充足是女性健康的基本標準，那我們怎樣可能讓自己的氣血保持充足呢？補血的食物有哪些？補血吃什麼好？今天小編就帶大家一起來瞭解下補血補氣的食物都有哪些？ 補血的食物有哪些 桑葚幹 桑葚幹...
2016-05-01
