秋天來了， 天氣轉涼， 但是由於秋老虎的影響， 天氣有些反復無常， 這個時候是最容易患上疾病的了。 脾虛在此時就顯的那麼的明顯， 如何健脾呢？小編給您推薦些水果便可輕鬆達到這樣的目的。
所謂“脾虛”即指面色萎黃無華， 體倦乏力， 形體偏瘦， 厭食或拒食， 或稍微多食大便中即有不消化殘渣， 大便多不成形， 易出汗， 平時易反復感冒。 如果你都有以上症狀， 那就要補補脾胃了。 以下是開脾健胃的14種水果。
1、蘋果
味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。
2、香蕉
味甘， 性寒。 有清熱潤腸之功。 用於實證便秘。
3、荔枝
味甘微酸， 性溫。 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。
4、柳丁
味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘的症狀等。
5、山楂
味酸甘， 性微溫。 有健胃消食， 活血化瘀之功。 用於小兒消化不良， 食積內停。
6、木瓜
味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良的症狀等。
7、桃子
味甘酸， 性溫。 有補氣生津， 活血消積之功。 用於津傷腸燥便秘， 瘀血腫塊， 肝脾腫大等。
8、甘蔗
味甘， 性寒。 有清熱和胃， 除煩止渴之功。 用於熱病口渴， 反胃嘔吐等。
9、檸檬
味酸甘， 性寒平。 有祛暑止渴， 和胃生津之功， 可解暑熱， 除煩渴， 增進食欲， 止嘔惡， 下氣和胃。 用於治療胃脘不適。
10、椰子
味甘， 性溫。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。
11、無花果
味甘， 性平。 有健脾開胃， 清熱潤腸之功。 用於食欲不振， 便秘， 瀉痢等症。
12、石榴
味甘、微酸、澀， 性溫。 能生津止渴， 收澀止瀉。 甜石榴用於胃陰不足， 口渴咽幹， 小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢， 便血， 脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲， 治蟲積腹痛。
13、栗子
又名板栗。 味甘， 性溫。 可健脾養胃。 適用於飲食少， 身體瘦弱， 經常腹瀉的小兒。
14、大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
14、大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。