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邊吃涮肉邊喝冷飲是禁忌
冬天許多人都喜歡跟朋友成群結隊的去吃刷肉,一邊大吃火鍋,一邊大口喝冰鎮啤酒或冷飲,怎一個“爽”字了得?然而就是在這樣“爽”的時刻,許多朋友的腸胃就開始不爭氣了,要麼胃脹,要麼胃痛,要麼腹瀉……那麼...
2016-11-18 -
吃火鍋要先涮蔬菜再涮肉
許多愛吃火鍋的人由於飲食習慣不當容易引發噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。這裡告訴大家一些有關食用火鍋的幾個健康(健康食品)方法。 避免刺激,鮮辣有度 很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料。...
2016-10-18 -
冬季頻繁吃涮肉影響腎臟健康
冬天,人們都喜歡吃火鍋,專家提醒涮肉吃多了也會傷腎。冬天吃涮肉,涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物,而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高,再加上邊涮邊吃邊聊,很容易吃撐了,這些都會造成脾胃負擔過重,也會加重腎臟負...
2012-09-28 -
火鍋涮肉吃多了傷害腎臟
據介紹,高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多,對健康人的腎臟會產生副作用。養腎很重要的一點就是健康飲食,飲食、飲酒過量,會造成新陳代謝的“垃圾”過多,如過多的尿酸及尿素氮等廢物長期需要腎臟進行解毒...
2010-01-27 -
涮肉沙拉的做法
飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康,假如希望擁有好身體,在平時就不應偷懶,如果不願意去做複雜的菜式,也可以試試一些做法簡單的菜肴,比如涮肉沙拉的做法就很簡單,很適合那些既忙碌又不想將就的人。 ...
2016-12-07 -
吃火鍋先涮肉好還是菜好
吃火鍋,到底先涮肉好還是菜好? 入鍋次序,生熟有別 邊涮邊吃,熱氣騰騰,火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩,不掌握火候,尤其是生肉、...
2013-08-16 -
冬季涮肉吃有什麼原則
俗話說“要想長壽,常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉類之一,也是冬季進補佳品。 立冬後,冷空氣頻頻。北方人飲食中的最愛就是涮火鍋,所涮的食材選擇,首選就是羊肉火鍋。冬食羊肉,是非常適宜愜意的,...
2013-02-23