-
清晨瑜伽 做清晨懶貓
跪在地上,用手支撐住地面。伸長你的脊椎,把你的頭頂朝向你前面的牆,你的尾骨朝向你身後的牆。深深的吸氣,呼氣,然後身體象一支饑餓的貓一樣把背部朝向天花板,同時把你的下巴朝向你的肚臍。在下一次吸氣的時...
2012-09-27 -
解決戴耳機聽音樂引起的耳鳴、頭痛
方法步驟: 01 第一,張開口,在耳屏(俗稱小耳朵)前可以摸到一個凹陷處,用手指在這個凹陷處不斷擠壓2~3分鐘,然後再用手掌心在耳道口連續做一壓一松的動作3分鐘,每日3次。有助於改善耳內迴圈,促進...
2015-05-11 -
蜂蜜水能潤肺解疲勞 不宜清晨飲用
大多數人誤認為清晨喝蜂蜜水好處多,是最佳的飲用時間,真的是這樣嗎?這種認知是完全錯誤的哦。清晨喝蜂蜜水對我們的健康會有很多的傷害,一起來看看這是為什麼吧。 蜂蜜水的功效作用 恢復疲勞,尤其是熬...
2016-11-22 -
頭痛如何快速治療
頭痛如何快速治療 四季養生閱讀配圖 聽輕音樂:輕音樂有鎮定作用,有助於紓解偏頭痛。 深呼吸:深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧,對頭疼有很快緩解的作用。 針灸治療:中醫針...
2017-02-19 -
偏頭痛的原因 偏頭痛的日常保健方法
導讀:偏頭痛是生活中常見的一種疾病,很多人對這種疾病都產生了恐懼感,對它的疼痛很害怕。因此,偏頭痛保健很受人們的關注。那麼,偏頭痛的原因有哪些?偏頭痛日常該如何保健呢?下面四季養生網小編來告訴大家...
2017-02-19 -
中醫按摩可以治療頭痛
【導讀】頭痛是日常生活中最常見的症狀之一,現在就有中醫按摩可以治療頭痛,有很多疾病都可以導致頭痛的發生,其病因也十分複雜,因此我們必須首先確定病因,根據輕重程度進行治療和自我保健治療,下面為你介紹...
2015-01-03 -
頸椎病會引起的頭痛嗎
許多中老年人後枕部經常出現疼痛,而且隨著年齡的增大,疼痛越來越頻繁,經過醫生檢查之後,大多數診斷為頸椎病。頸椎病為什麼會引起頭痛呢? 頸椎病引起的頭痛主要原因 1、因頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌...
2017-02-19 -
肩甲骨裡頭痛是什麼原因
方法步驟: 01 1肩周炎是指發生的狀況。每天保證你的三餐,飯食是人的根本。肩袖病變:包括岡上肌腱病變(岡上肌腱炎、鈣化性岡上肌腱炎、岡上肌腱斷裂),岡下肌腱炎,小圓肌腱炎你可以看看是不是 0...
2015-01-06 -
清晨忌吃的三種食物
一、清晨忌吃的三種食物二、清晨宜吃食品三、清晨的飲食好習慣清晨忌吃的三種食物美好的一天從清晨開始,清晨也是從一杯白開水開始。清晨的飲食是對於一天能量的補充很重要的,但不是什麼都可以吃,下面看看清晨忌...
2016-12-02 -
清晨三種食物不能吃
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 ...
2014-04-24 -
天麻燉豬腦治頭痛 穀雨節氣必吃4款美食
推薦4款穀雨養生食譜1杞杞蛋羹製作原料:枸杞15克,雞蛋l~2個。製作方法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。適宜人群:肝腎不足的腰膝酸軟、陽瘺、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈...
2015-04-17 -
八種頭痛不可小瞧竟是腫瘤的先兆!
頭痛絕非小事,雖然說頭痛是一個症狀,但是它可能是由多種病變引起的。其中包括顱內病變、顱外頭頸部病變、頭頸部以外軀體疾患、神經症及精神病等都可引起頭痛。所以,病人頭痛,醫生也頭痛,因為想查清楚引起頭...
2017-01-20 -
治療偏頭痛的好方法
偏頭疼是現在人會遇見的一種疾病,大家在面對這種疾病的時候,可謂是苦不堪言,因此小編今天就來給大家介紹一下偏頭痛是怎樣引起的、偏頭痛的危害、偏頭痛的治療偏方。相信大家在看完之後應該知道用什麼樣正確...
2016-06-02 -
治偏頭痛方
方 法(1) 配 方:牛蒡子30克(炒黃),紅糖 制 法:將牛蒡子研成細末,與紅糖各9克煎服 用 法:溫服,汗出即愈。一般服上述劑是每日各9克,兩日即可見效 方 法(2) 原料:黃連,...
2017-02-23 -
伸個懶腰 清晨床上做瑜伽
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心,如果堅持每天做,你就能有無...
2012-09-27 -
輕鬆五招 讓OL輕鬆遠離辦公室頭痛症
辦公室勤開窗 在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛,這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、污染物(如石棉)、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香煙煙霧都可能滯留在...
2011-05-16 -
清晨臉部臃腫怎麼辦? 簡單六招迅速恢復瓜子臉
清晨臉腫怎麼辦6招快速恢復瓜子臉1少吃寒冷食物平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物,因為這些食物容易使腸胃疲憊,進而使體內的水分滯留下來,無法正常排出體內,從而形成水腫。而且...
2014-04-28 -
清晨第一泡尿看出男人體質
清晨第一泡尿看男人體質如果你喝水充足,則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水,尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自於老化的血 細胞,它們在經歷了一系列身體代謝後會被分解,最後以色素沉著劑的身份來到尿道並最終被...
2015-02-16 -
鼻竇炎會引起頭痛嗎
方法步驟: 01 1首先,我們知道鼻竇炎可由多種原因造成,主要包括有:生活與工作環境不潔等是誘發本病的常見病因,患者還可因局部因素引起病發,比如:鼻腔疾病、扁桃體炎、腺樣體炎,以及創傷性鼻竇外傷等...
2015-01-12 -
牙周炎發作引起頭痛怎麼回事
牙周炎發作引起頭痛怎麼回事?牙齒疾病可引起頭疼,其產生頭疼的主要原因與牙齒病灶內的細菌和細菌產生的有害代謝產物,以及病灶的神經反射作用有關;一般牙病引起的頭疼,都曾經有牙疼的歷史或現在有牙疼的症狀...
2016-10-20