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解決戴耳機聽音樂引起的耳鳴、頭痛

2015-05-11 41

方法步驟：

01 第一， 張開口， 在耳屏（俗稱小耳朵）前可以摸到一個凹陷處， 用手指在這個凹陷處不斷擠壓2~3分鐘， 然後再用手掌心在耳道口連續做一壓一松的動作3分鐘， 每日3次。 有助於改善耳內迴圈， 促進聽覺功能的恢復。

02 第二， 通過食療。 每天取乾燥的銀杏葉3騙， 泡茶飲用。 長時間佩戴耳機之所以會造成聽力損傷， 是因為長時間的噪音會引起內爾迴圈障礙， 還導致耳蝸產生大量的氧自由基， 繼續對聽覺功能產生損傷。 銀杏葉具有活血化瘀的功效， 可以緩解該症狀。

03 第三， 戴耳機聽音樂的同時， 吃點零食，

或者嚼口香糖， 分散一部分注意力， 而不是把所有的注意力都集中在耳機釋放的聲音上， 使內耳受到的壓力降低， 從而達到保護聽力的效果。

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