有很多中老年人不喜歡欣賞音樂,其實， 適當聽聽音樂對人有很多好處。 聽音樂能夠讓人的思維更為清晰， 也更專心， 面對生活中的其他事情也能處理得更好， 還能有效舒緩各種壓力， 讓人身體更健康。
音樂有很多種類型， 有不羈的搖滾風格， 慢板舒緩的藍調風格， 電音舞曲風格， 也有傳統古典元素的風格， 有高亢大氣抒情， 也有節奏和緩輕鬆。 總的來說， 中老年人選擇自己喜歡的一種風格， 欣賞音樂的魅力， 體會到年輕人的生活狀態， 從而拉近和年輕人的距離。
有的中老年人對音樂會有一定的誤解，
在中國音樂治療是一門很新鮮的科學， 在美國已經有70多年的歷史。 音樂在治療老年癡呆症中發揮出了巨大的作用， 自20世紀70年代以來， 美國開設老年癡呆治療的醫院或門診大都有音樂治療， 可以看出音樂在預防老年性癡呆這一方面具有很重要的作用。
音樂治療師還用唱歌的方式來改善老年人的語言能力， 科學家研究證實語言功能是在大腦的左半球， 音樂功能是用大腦的右半球， 當語言功能出現問題時， 就意味著左半球的語言機制受到影響。 有很多老年朋友， 隨著年齡增長就不怎麼喜歡聊天、說話。 但是， 在唱歌時， 卻能夠十分清楚地唱出來。 所以很多音樂治療師， 都會帶領老年人一起唱歌。 一點一點地關閉音樂， 只唱歌曲， 慢慢地去掉旋律， 只嘗試說歌詞。 音樂治療師這樣做取得了很好的效果， 不但能改善中老年人的心情， 而且增強了語言能力。