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十種方式喝牛奶是錯誤的
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2010-08-03 -
選適合的減壓方式
壓力來襲,深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎?未必。美國《預防》雜誌報導,對抗壓力有時可能需要換個角度,接受些新概念,找到適合自己的方法。 能睡就睡和不消氣不上床。 以前,夫妻倆吵得...
2011-01-13 -
釋放壓力 為您推薦最健康的心理減壓方式
減壓,原指工人從潛水鐘的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低,後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。 1、逗寵物和找朋友。 心情不好,我們...
2011-03-01 -
職場人士減壓該選擇哪些方式
當下的社會競爭越來越激列,在社會上求生存,每個人都面臨著巨大的壓力,這些壓力如果不及時的緩解,會危害我們的身心健康,面對職場上的壓力,我們該如何緩解呢?下面小編就為大家介紹緩解職聲壓力的6種方法...
2011-04-14 -
最健康的減壓方式
減壓,原指工人從潛水鐘的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低,後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。 1、逗寵物和找朋友。 心情不好,我們...
2011-04-13 -
職場白領減壓方式
化解壓力面面觀 想像放鬆 通過想像,訓練思維“遊逛”。如“藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸裡,聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息,讓自己得到精神小憩,你會覺得安詳...
2011-04-20 -
4種錯誤餵養方式導致寶寶偏食
孩子偏食的原因都有哪些呢?也許是家長的餵養方式所造成了幼兒偏食哦。小編為什麼這樣說呢?接下來,就要詳細告訴你哪些錯誤的餵養方式易導致孩子偏食,快來一起看看,別錯過啦。4種錯誤餵養方式易致偏食不吃或過...
2014-01-26 -
表揚孩子別用錯誤的方式
孩子的成長需要父母的認可,然而,對孩子的讚美或表揚,也需要一定的技巧,否則,極有可能會適得其反。 本文中就列舉四種表揚孩子時反而會傷害孩子的元素,家長可要格外當心哦! 暗傷元素一:好話壞說,...
2011-07-20 -
壓力大怎麼辦 五種方式幫你輕鬆減壓
如今的人們多多少少都有著不同的壓力,壓力的危害還是不容小覷的,不僅影響你的正常工作,還對身體有一定的傷害,因此我們要瞭解一些減壓的方法,只有這樣才能更好的面對生活,那麼壓力大怎麼辦,今天就介紹五...
2016-07-19 -
怎麼減壓 這樣的減壓方式讓你重獲幸福
巨大的生活壓力常常會讓我們喘不過氣,逐漸失去了幸福的感覺,長期這樣是對身體是非常不利的,因此我們需要瞭解一些緩解壓力的方法來調整心情,今天就從壓力怎麼辦等方面告訴大家怎麼減壓能讓你重獲幸福。 ...
2016-05-04 -
工作壓力大怎麼辦 教你5種減壓的方式
社會上的競爭力是逐漸的變強,許多的人都會感覺到“壓力山大”,當有壓力的時候,我們應該選擇通過一些減壓的方法來釋放壓力,否則壓力大的危害不僅影響工作,甚至對身體會造成一定的影響,那麼究竟工作壓力大...
2016-04-08 -
老人這種方式帶孩子是錯誤的
1、不要因為怕危險就不讓孩子爬來爬去,把孩子限制在床上或小車裡,只要注意保護就不會出事。 下一頁推薦閱讀:性教育 荷蘭孩子和父母餐桌上討論 2、不要老抱著孩子,要讓孩子多與大自然接觸,多做戶外活...
2010-09-02 -
五種錯誤飲食方式讓你失眠不斷!
引起失眠的原因很多,但有一種你肯定沒有注意到,那就是錯誤的飲食方式。以下5個錯誤飲食方式在你不知不覺中偷走你的睡眠,讓你夜夜輾轉反側,難以入睡。 1.晚餐豐盛油膩 晚上吃得太多,或進食...
2016-02-28 -
六種錯誤喝奶方式,等同於慢性毒藥
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家,牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶...
2016-08-05 -
10個錯誤的喝水方式 不解渴反而傷身
水是人體的必需品,喝水也是我們每天必須要做的事情,它不僅能夠調節體內迴圈,還可以幫助排除廢物。喝水好處多,但也有大講究。錯誤的喝水習慣不但不利於健康,而且還對人體健康造成危害。下面告訴你10個錯誤的...
2013-06-28 -
拒絕這些錯誤睡眠方式!
睡眠對調節激素起著重要的作用。錯誤的睡眠習慣如剛吃完就睡覺,或開著燈睡覺、太靠近電子鬧鐘等都會擾亂人體的激素,影響睡眠品質。 錯誤1:剛吃完就睡覺。 晚餐和零食會讓你在睡眠中身體不能冷...
2015-07-25 -
飲食禁忌 六種錯誤的喝牛奶方式
牛奶是我們平時最常喝的一種營養品,它的營養非常豐富,而且價廉物美,所以深受大眾的喜愛。但是任何事物都有兩面性,如果你喝牛奶的方式錯誤的話,反而會對你的身體造成傷害。今天小編告訴大家六種錯誤的喝牛...
2014-09-22 -
都市男人減壓方式
而當壓力來襲,深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎?未必。對抗壓力有時可能需要換個心理角度,接受些新概念,找到適合自己的方法。 1、轉移注意VS喋喋不休 喋喋不休地訴苦並不適合每個人,...
2012-07-31 -
四種錯誤放油方式,小心傷身
現在,家庭炒菜吃油,直接熱鍋燒油,有的甚至一種油吃遍天下,這裡,我們建議最好還是幾種油交替搭配食用,還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。 誤區1: 高溫炒菜 很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒,習慣於...
2015-01-08 -
別用這些錯誤減壓法
情緒不好的時候,由著性子來有時並不能令人放鬆,反而推波助瀾。美國心理學家格雷琴·魯賓列舉出五種流行的錯誤減壓法,這些時候,控制比發洩更能有效應對壓力。 1.飽餐一頓 流行觀點:情緒不佳時吃一頓大...
2009-03-05