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准媽媽緩解孕吐的營養食譜
孕婦怎麼緩解孕吐呢?准媽媽緩解孕吐的困擾除了物理方法,還有很多食物也有緩解孕吐的功效哦。在這裡,小編為大家推薦的就是幾款可以有效緩解孕期的食譜,准媽媽不如先來看看吧。孕吐的原因在懷孕早期,另一種激素...
2014-04-23 -
4款緩解孕吐的營養食譜
孕吐是懷孕後最明顯的表現,想要有效緩解孕吐就要從日常飲食入手哦。在這裡,小編要為孕婦推薦的就是緩解孕吐的孕期食譜。被孕吐困擾的准媽媽們快來一起看看吧。日常飲食緩解孕吐現象有的准媽媽只能吃麵包,吃其他...
2014-02-11 -
孕婦食譜:緩解孕吐的營養食譜
懷孕早期最讓准媽媽難受的就是孕吐啦,要如何緩解呢?孕早期的孕吐是不是很惱人呢?有沒有快速簡單的緩解方法呢?那麼,就來看看以下緩解孕吐的孕婦食譜吧。 一、生薑烏梅飲 原料:烏梅10克,薑10克,赤砂...
2013-06-29 -
懷孕初期吃什麼好?9款緩解孕吐的營養食譜
懷孕初期吃什麼好?今天小編要為大家推薦幾款又營養又可以緩解孕吐的美味食譜哦。 一、緩解孕吐 孕吐是孕早期的正常生理反應,有的孕婦在早孕反應期間因害怕嘔吐而少吃或不吃東西,這對自己和寶寶的健康都非常...
2013-02-05 -
懷孕兩個月吃什麼好:減輕懷孕反應的食物
產生這些症狀的原因,主要是由於平素胃氣虛弱或肝熱氣逆,受孕後沖脈之氣上逆,致使胃失和降,或動肝熱氣火上沖所致。因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見證。故在飲食方面,均以清淡、稀軟、容易消化的食為主,避免聞臭...
2012-07-31 -
【辦公室人員如何減輕自身疼痛】
如何減輕頸、肩、腰部疼痛? 保持正確坐姿。上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或滑鼠,儘量使手腕保持水準姿勢,手掌中線與前臂中線應保持一直...
2017-03-07 -
【減輕辦公室疲勞的幾種運動】
伸展背肌與腹肌,可以減輕下背部的疼痛或疲勞,也能預防下背痛。腹肌的訓練 頭垂下,兩手握住椅子的兩側往上提。這時下腹部用力,將身體弓起,保持這個姿勢,停止呼吸3~5秒,再慢慢吐氣,頭抬起。 運動 ...
2017-03-07 -
【辦公室人員如何減輕頸、肩、腰部疼痛呢?】
如何減輕頸、肩、腰部疼痛? 保持正確坐姿。上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或滑鼠,儘量使手腕保持水準姿勢,手掌中線與前臂中線應保持一直...
2017-03-07 -
分娩時這麼做可減輕疼痛
分娩時這麼做可減輕疼痛 src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2012-1/201212917165412.jpg" wi...
2012-02-03 -
正確呼吸有利減輕分娩痛感
有些產婦在分娩陣痛時就大喊大叫,認為喊叫出去會舒適一些。其實,分娩時大聲喊叫並不利,因喊叫既消耗體力,又會使腸管脹氣,不利於宮口擴張和胎兒下降。 正確的做法應該是,產婦要對分娩有正確認識,消...
2011-12-19 -
剖腹產:3個方法減輕刀口痛 4個要點促恢復
剖腹產後的手術刀口大概在2-3周後會結疤,這時候傷口的組織開始增生,大約持續3-6個月左右增生才逐漸的停止,這時候疤痕會抓奸的變軟。疤痕開始增生的時候,局部會出現發紅、發紫、變硬,因為疤痕處有新生的...
2013-06-03 -
4個小方法教你減輕剖腹產的傷口之痛
分娩號稱“天下第一痛”,而剖腹產雖然可以減輕分娩的疼痛,但是產後傷口的疼痛也是在所難免的。要怎樣才能減輕剖腹產後的傷口疼痛呢?產後,你肚子上的切口部位也許會有麻木和酸痛的感覺,而且傷口還可能會稍稍鼓...
2013-04-22 -
如何減輕自然分娩時的陣痛
在自然分娩過程中,由於子宮陣陣收縮,會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小,怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢?一、保持爽快開朗樂觀...
2013-07-30 -
分娩麻醉減輕疼痛 分娩麻醉有風險嗎?
分娩時特別是選擇剖腹產的孕媽咪,不可避免的問題是使用麻醉。生產常用的麻醉方式,包括局部麻醉及全身麻醉,現階段較多使用的是風險較低的局部麻醉,選擇全身麻醉需要看產婦的身體狀況再決定。對於麻醉,很多產婦...
2013-12-26 -
練習氣功 有助減輕矽肺的傷害
目錄: 第一章 氣功治療矽肺 第二章 4種治療氣功功法 編者按:矽肺是由於長期吸入游離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病,是危害最嚴重的一種職業病。氣功鍛煉可有效地改善矽...
2011-11-18 -
如何減輕分娩疼痛?影響孕婦分娩難度的原因
每位孕婦都希望可以減輕分娩疼痛和減少分娩難度,那麼,不如在分娩還未到來時,先和小編來瞭解影響分娩難易程度的因素以及減輕分娩疼痛的口訣吧。 一、影響分娩難易程度的原因 1、骨盆:如果女性骨盆在解剖上...
2013-10-26 -
教你如何減輕分娩疼痛
分娩是一個疼痛的過程,在孕期准媽媽會對分娩做很多功課。而最關心的話題莫過於如何減輕分娩的疼痛呢?先來看看小編的介紹吧。 一、如何減輕分娩疼痛 1、充足的水分:持續著克服陣痛的呼吸法時,喉嚨必定很乾...
2013-05-24 -
減輕分娩恐懼心理的調節方法
有的女性由於害怕生孩子帶來的痛苦,所以就一直不敢懷孕,還有的女性懷孕後,就患上了抑鬱症,同樣也是害怕分娩的時候出現疼痛怎麼辦等很多的問題,因此就會導致孕婦有了抑鬱症的情況。如果減輕分娩恐懼心理的調節...
2014-01-04 -
垂釣養生 減輕疲勞
垂釣是一項陶冶情操,舒展情緒,富有情趣,又有益身體的娛樂活動。 首先,適合垂釣的地方大多都在郊外,水邊河畔,空氣清新異常,負離子含量比城市高出許多,讓人感到悠閒自得、心曠神怡,有利於人體的新陳...
2015-05-19 -
冰塊有什麼用處?減輕外傷引起的血腫
導讀:冰箱是每個家庭都有的家用電器,一般情況下家中有喜歡喝酒的人才會凍一些冰塊備用。其實日常生活中我們都可以常備一點點冰塊,因為小小冰塊有不少的妙用方法。 冰塊的幾種妙用方法 1、...
2017-03-07