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春分習俗 多吃5種春菜更滋補
吃這些春菜更滋補1吃春菜昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去採摘春菜。在田野中搜...
2016-03-26 -
夏季就應該吃這10種食物，滋補還不上火
夏天來臨，天氣也就慢慢的變得炎熱，人就很容易上火，而一般滋補的食物也是比較容易上火的，所以人們很少在夏季進補，其實，夏季出汗多，而且人們又喜歡吃寒涼的食物，這樣容易導致陽氣虛衰，還是需要吃些滋補的...
2016-05-15 -
滋補養生吃什麼好 適合秋季平補的六款藥膳
適合秋季平補的六款藥膳1冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。2銀耳粥銀耳2...
2016-08-17 -
秋冬特色滋補營養豆漿的做法大全
氣候轉幹讓不少女性朋友又開始面臨一系列美容問題;同時驟降的溫度也令大家更添了幾分食欲，不知不覺就貼上了“秋膘”;更有一些體制較弱的女性，已經開始與流感等疾病展開了戰鬥。 冬日怎樣才能保住美麗健康?...
2017-03-06 -
黑木耳最滋補的一種吃法
黑木耳最滋補吃法食材：黑木耳；紅棗；大米；冰糖步驟：1將黑木耳放入溫水中泡發，擇去蒂，出去雜質，撕成小片。大米用水沖乾淨，浸泡。2鍋中放入1000ml水，黑木耳，紅棗洗淨放入鍋內開始煮。3水煮開後，...
2015-05-11 -
蝦肉藥用價值高 食療可滋補益腎健身強力
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。...
2017-03-06 -
女性滋補的10種常見食物
女性滋補要怎麼吃呢？其實，女性滋補的食物有很多是較為常見的，只要合理的搭配食用就可以幫助女性朋友滋補。接下來，小編為大家總結了10種常見的女性滋補食物，快來看看都有哪些吧。 女性滋補的10種常見...
2016-03-07 -
男人吃牛人身體獲得九大滋補！
牛肉在同屬的類內之中，物質含量算是最高的肉類，不僅富含豐富的維生素，蛋白質 以及豐富的礦物質與鐵。是一種提升免疫力很強的保健肉類。除了牛肉在人體產生的優勢外。牛肉還是男性的專屬保健食物哦，今天我們...
2016-10-17 -
枸杞清蒸娃娃菜 夏季滋補又清熱
很多女性朋友都會用枸杞子泡水喝或當零食吃，或者燉湯喝，今天教的這道做法是蒸菜，和娃娃菜搭配，養顏效果更佳。 主題：枸杞娃娃菜 食材：枸杞子、娃娃菜一顆、高湯 做法： 1.準備高湯：雞湯、骨頭湯均可...
2017-03-06 -
產後滋補湯不宜選老母雞燉湯宜仔雞湯
民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉...
2011-04-13 -
夏季滋補養生 這七碗甜湯讓你甜蜜一夏
夏季滋養喝七道補氣湯1銀耳紅棗湯材料：桂圓幹、枸杞、紅棗、冰糖各適量。做法：銀耳提前泡發，洗淨備用。把紅棗從中間切一口。把所有原料放入湯鍋裡面。加入適量的水，然後放兩顆冰糖。蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈...
2015-08-07 -
一式瑜伽就能幫助男人滋補腎臟
說到補腎的方法，大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎，其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質，長期服用對我們的健康是很不利的，現代醫學證明：通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的，比如...
2016-05-21 -
大寒養生滋補方
【導讀】古有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”,這說明古代勞動人民就很重視大寒節氣裡對調養身體的重視，大寒養生滋補方也是非常重視的。此節氣裡天氣寒冷，下面就介紹幾種簡單大寒養...
2015-01-07 -
秋季一碗熱豆漿 滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨，來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了!豆漿的口感醇厚，又有豐富的營養價值，但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢?下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿! 下面就來給大家介紹幾款...
2017-03-06 -
花膠營養價值 有滋補食療作用
導語：花膠營養價值。花膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰 、固腎培精，令人迅速消除疲勞及...
2017-03-06 -
月經不調怎麼調理 阿膠滋補療效好
阿膠是婦科聖藥，常用來調理月經，治療月經不調，但是並非所有的月經不調患者服用阿膠方法都一樣，需要對症然後採用正確的服用方法才能起到理想的療效。下面就為大家介紹一下，女性月經不調如何用阿膠調理。 ...
2016-10-11 -
天下七個第一冬吃更滋補
天下七個第一冬吃更滋補1補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血...
2014-12-08 -
最適合滋補身體的8種食物推薦
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。有營養的食物固然是值得推薦，今天為大家盤點了8種最適合滋補身體的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體...
2016-04-18 -
10款廉價牛奶製作方法能滋補養顏
牛奶養生的10個製作方法中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。1牛奶減重法適用于運動員...
2014-03-11 -
女性滋補到底吃什麼食物好
【導讀】真正美麗的女人是由內而外的，因此女人想要美麗，從內調理才是王道，其中又以飲食調理最為關鍵。女人吃什麼滋補呢？下面小編就為您帶來這篇女性滋補吃什麼食物好，希望女性滋補吃什麼食物好能對您有所幫...
2016-03-04
