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白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
美容養顏吃什麼 女人煥發光彩的訣竅是養血通便
如今已經不再是保守的年代,女性朋友們個個競相打扮自己,好讓自己更加美麗。然而,皮膚的保養是要有針對性的。假如是因為營養不足導致皮膚憔悴,便需要加強營養;假如是因為外界刺激造成皮膚粗糙,就要避免刺激...
2017-02-23 -
家有一老如有一寶,老人夏季養生有訣竅
剛剛進入夏至,那麼,夏天離我們也不遠了,在炎熱的夏季裡,老人夏季養生要如何注意,小編來告訴你,夏季老年人養生要注意四補! 補水 老人夏季養生要補水炎夏的高溫,人體要維持自身正常、恒定...
2016-06-29 -
高爾夫的技巧 打左旋球的訣竅
編者按:高爾夫這項運動一向都是被人們稱作上流運動,如何打高爾夫呢?打高爾夫的技巧有哪些呢?一起來看看,小編為你介紹打高爾夫左旋求的訣竅,讓你輕鬆晉級高手行列! 就算不會打高爾夫的人也會明白,左...
2013-01-10 -
整個冬天不生病的訣竅很簡單 就是吃它!
整個冬天不生病的訣竅竟是吃它1冬天為何要吃蘿蔔冬天氣候寒冷,但室內由於門窗緊閉,加之一般都有暖氣、空調,若整個冬天都緊閉門窗,室內不僅燥熱而且濁氣太多,容易生病。所以,即使在寒冷的冬季,也要每天適量...
2016-11-08 -
通過飲食消除皺紋的訣竅
說到去皺,大家的第一反應就是通過護膚品或者面部按摩的方式來實現,實際上還有一種更好更容易實現的方法,那就是通過飲食來消除皺紋,下面就列舉幾種: (1)茶葉去皺:茶葉含有400多種豐富的化學成份,...
2012-09-28 -
三個訣竅讓條紋西裝更出色
1.一套三件套的西服套裝,是一種充滿了“恢宏氣勢”的非常正式的裝扮。為了給自己增添一些帥氣和瀟灑,你可以選擇磚紅色的的方格襯衫來打破這種嚴肅。當然,穿著三件套西裝的時候,還要根據年齡來選擇。年紀...
2012-07-06 -
發生雪崩如何逃生
發生雪崩如何逃生在山區,積雪超過一定厚度,積雪之間的附著力支撐不住積雪的重力時,便會發生雪崩現象。雪崩具有發生突然、運動速度快、崩塌量大的特點。那麼發生雪崩如何逃生?一起來看看。1、首先,無論如何都...
2016-07-18 -
讓老年人精神充沛的訣竅 多搓腳可祛病健身
讓老年人精神充沛的訣竅1散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快進入睡眠。 2開窗通氣 保持寢室內...
2014-07-11 -
開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章:開車族如何用眼保健 第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章:助開車族保護眼睛的食物 編者按:眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保...
2012-01-09 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按:瑜伽練習尤其應該小心和謹慎,對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼,練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
高層住戶發生火災該怎麼辦
專家指出,無論何種災難逃生,當事人最重要的是保持鎮靜,如果能經常進行逃生預演,或通過其他途徑瞭解與掌握逃生知識,就能臨危不亂,迅速反應,選擇正確逃生的方法。 高層住宅火災逃生 應立即報警呼...
2016-04-01 -
家中發生火災該怎麼辦
3月20日,順義瀾西園社區,一高層住戶家中著火,一家三口被燒身亡。最讓人揪心的是一家三口火災中相擁遇難,父母將孩子護身下。面對無情的火災,我們該怎麼辦呢? 那麼,家中發生火災,我們該如何應對...
2016-03-29 -
冬季如何預防火災的發生
隨著生活水準的提高,生產生活用火、用電等大量增多,那同時也加大了出現火災的危險性;加上天乾物燥,是火災較頻繁的季節,那麼在這個季節做好防火是非常有必要的。 其一:嚴禁在一切易燃易爆單位、物資...
2015-11-11 -
發生火災時哪些事情不能做
在發生火災時,以下6件事一定不能做: 1.不能大喊。 大聲喊叫不但會浪費體力,而且容易吸入濃煙,或者被熱浪刺激喉嚨,造成呼吸道燒傷。如果吸入了有毒煙霧,很可能當場斃命。 2.不要直立行走...
2015-08-24 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
菲律賓首都發生兩起火災 7人死數千人無家可歸
當地時間12月25日,菲律賓馬尼拉,發生火災後的現場。 當地時間12月25日,菲律賓馬尼拉,消防隊員正在緊張救援。 當地時間12月25日,菲律賓馬尼拉,發生火災後的現場。 當地時間1...
2012-12-29 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
這4個小訣竅幫你巧妙保存水果 再也不會輕易爛
水果的種類有很多,保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞,放壞的水果究竟還能不能吃呢?與此同時,什麼時候吃水果是最好的呢?今天,小編為大家具體介紹介紹吧。 吃水果的最佳時間 ...
2016-09-15