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五官的氣功保健養生法
一、耳的氣功保健 耳為聽覺器官。中醫認為,耳的功能靠精、髓、氣、血的充養,尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯繫,故耳廓有全身臟器及肢體的反應點,而耳病的治療,需要全身機能的改善。耳功除對耳...
2010-12-24 -
中醫館養生 氣鬱體質養生法
中醫學將人分為9種體質,不同體質的人養生方法各不同。氣郁體質是中醫9型體質的一種,那麼氣鬱質養生應該注意什麼呢?
2012-08-07 -
中醫館養生 平和體質養生法
中醫學將人分為9種體質,不同體質的人養生方法各不同。平和體質是中醫9型體質的一種,那麼平和質養生應該注意什麼呢?
2012-08-07 -
母乳餵養多重要?腸道微生物研究又給出了新證據
雖然很多人都知道用母乳餵養小寶寶好處多,但是由於各方面的原因,很多媽媽卻忽視了這件事的重要性。至於這件事情到底有多重要,我們一起來看看今年2月份發表在頂級期刊上的三篇文章就知道了。 腸道微生物...
2016-05-06 -
世界盃看球賽養生法寶 即使再熬夜也能精神百倍
世界盃熬夜也養生 天天看球太憔悴怎麼辦熬夜的危害不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻...
2014-06-12 -
優生五項什麼時候檢查?檢查過程有哪些
在孕前階段,人們要想優生優育的話,就需要做優生五項的檢查工作,那麼,優生五項什麼時候檢查好?檢查的過程有哪些呢? 優生五項什麼時候檢查? 優生五項是檢查孕婦患病後是否將引起子宮內胚胎(胎兒)感染引...
2016-10-25 -
孕前優生五項檢查項目有哪些?怎樣才能優生
在懷孕前夕,人們對於優生五項檢查的具體專案也應多加瞭解,因此,下面本文就將孕前優生五項的檢查項目介紹給大家。 孕前優生五項檢查項目: 優生優育五項檢查,又稱致畸五項,包括弓形蟲、風疹病毒、B19微...
2016-10-25 -
優生四項什麼時候檢查好?檢查目的是什麼
優生四項檢查是人們在與孕前階段就需要做的檢查項目,那麼,做優生四項檢查什麼時候效果最理想呢?下面本文就為大家進行介紹。 優生四項什麼時候檢查好? 優生四項沒有特殊的檢查時間,任何時期都可檢查。優生...
2016-10-25 -
炎夏巧用“五熱”養生法
1.熱茶降溫有資料表明,飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體溫下降1~2℃,所以盛夏每天喝2~3杯(約2000毫升)、溫度在40~50℃的熱茶(最好是綠茶),不僅能夠刺激皮膚毛細血管擴張,促進散熱,還能幫助...
2011-05-06 -
這種帶刺植物居然是養生法寶
仙人掌的營養價值書桌上、陽臺上等地方擺放著不同長相不同的仙人掌,聽說它有防輻射的功效才備受人們的喜愛,其實它的功效諸多,主要是因為它自身含有的營養成如維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鐵、鋅等物質。...
2016-08-21 -
孕前體檢專案 優生優育必查8大專案
現在都提倡優生優育,那麼,真正的優生優育除了良好的遺傳基因外,婦科專家提醒,懷孕前的檢查是必不可少的。那麼,懷孕前要做哪些專案的檢查才能保證優生優育呢?請跟隨小編一起到下文來瞭解一下。 孕前...
2013-12-30 -
震驚!我們每天都與200萬個生物睡在一起
震驚!我們每天都與200萬個生物睡在一起塵蟎以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑為營養源,最喜歡溫暖潮濕陰暗的環境(20~30攝氏度的溫度、50%~70%的濕度),與人類生活環境相似。塵蟎的繁殖能力非常驚...
2014-12-31 -
小兒腦癱常見物理治療 優生優育防小兒腦癱
目前小兒腦癱這種疾病較為複雜,極多的原因誘發了腦癱的發生,影響了較多新生寶寶腦部的健康,因此寶媽們要多瞭解一些腦癱的知識,需要多認識一些腦癱的治療方法,往下看為大家介紹一下可以治療腦癱的措施有哪些呢...
2016-07-23 -
孕前優生四項檢查是什麼?具體意義有哪些
在懷孕前,女性朋友要想正確備孕的話,其對於孕前可做的檢查項目,也是應該多加瞭解的,那麼,孕前優生四項檢查是什麼呢? 孕前優生四項檢查是什麼? 優生四項(TORCH)檢查包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓...
2016-10-25 -
蔬菜汁加蜂蜜的食療養生法
眾所周之,蔬菜中含有大量對身體有益的維生素,蔬菜汁有很高的營養價值,而蜂蜜是很好的養生保健食品,在蔬菜汁中加入蜂蜜是很好的食療養生法,也比單一蔬菜汁要美味。
2012-09-28 -
中醫揭秘氣功的養生法
編者按:氣功是以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,很多的老人都喜歡練習氣功鍛煉身體,你知道氣功可以養生嗎?怎麼練習氣功才能養生呢?今天小編帶大家一起學習一下怎麼氣功...
2012-10-12 -
超有效秋季“五色養生法” 身有慢病別斷藍
秋季正是蔬菜水果收穫的季節,此時各類食物特別豐富、應有盡有,所以在選擇時除了要注意喜好,更要看重食物營養。不懂的話,以下的五色養生秘訣趕緊記牢! 愛熏喜炸要配紫 紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫...
2017-03-06 -
呼吸養生法是怎樣的
養生保健並不是我們想像中調整飲食和生活習慣就可以的,我們平時一定要多注意生活中的一些細節才能讓我們的身體變得更好,如果我們在生活中調整好呼吸也能讓我們的身體得到很好的改善,尤其適合老年人經常這樣調...
2016-01-11 -
黃帝內經氣血養生法是怎樣的
身體健康我們才能更好的去感受生活中的一切美好事物,氣血不足就會導致我們的身體出現一些疾病,會導致我們的面色暗淡以及頭暈和失眠等現象,這樣會嚴重的影響著我們的身體健康和正常的生活,但是想要更好的調理...
2016-01-11 -
中醫藥與健康之食療養生法有哪些
羊肉湯> 在生活當中養生是十分重要的,因為做好了養生我們才能有一個健康的身體,無論是男性還是女性,都是需要做好養生工作的,養生的方法是很多的,其中最為常見的就是通過了飲食來進行保健,從中醫的角度來...
2016-01-03