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產後抑鬱有哪些
方法步驟： 01 1要知道剛生完孩子的女性，身體還容易出現某些疼痛的，但是不是很嚴重的那種，很多的女性擔心自己的身體有問題而影響寶寶。有時候就會情緒低落，又是第一次照顧寶寶，一遇到不知所措的事情會...
2015-01-16 -
產前產後飲食各不同 媽媽飲食要講究
媽媽在生產後，另一項艱巨的任務又擺在面前了，要為寶寶哺乳，補充營養以滿足寶寶的需求，產後營養應考慮到媽媽的平日飲食習慣，還有媽媽對自己體重和身材的期望。分娩飲食小常識，媽媽們知道嗎？產前飲食有講究 ...
2014-11-05 -
瘀血內阻型產後抑鬱
症狀：產後抑鬱寡歡，默默不語，失眠多夢，神志恍惚，伴有面色晦暗，小腹疼痛；惡露淋漓日久，色紫暗有塊；舌暗有瘀斑，苔白，脈弦或澀。 治則治法：活血祛瘀，開鬱安神。 中成藥：血府逐瘀膠囊。 方藥：安神...
2017-02-19 -
肝氣鬱結型產後抑鬱
症狀：產後情緒抑鬱，煩躁易怒，心神不安，驚恐不寐，伴有胸脅苦滿，善太息；惡露量或多或少，色紫暗有塊；苔薄，脈弦。 治則治法：疏肝解郁，寧心安神。 中成藥：逍遙丸。 方藥：逍遙散（《太平惠民和劑局方...
2017-02-19 -
心脾兩虛型產後抑鬱
症狀：產後情緒低落，精神萎靡，心神不寧，失眠多夢，伴有神疲乏力，面色萎黃，納少便溏，脘悶心悸；惡露色淡，質稀；舌淡，苔薄白，脈細弱。 治則治法：健脾益氣，養心安神。 中成藥：歸脾丸。 方藥：歸脾湯...
2017-02-19 -
鬼崇附身型產後抑鬱
治療方法：即灸鬼穴可愈。 證候表現：心中煩躁，臥起不安，乍見鬼神，言語顛錯。 病因病機：若果系鬼祟所附。 療法：即灸鬼穴可愈。 出處：《濟陰綱目》·卷之十二（卷）·產後 原文：若果系鬼祟所附，即灸...
2017-02-19 -
痰氣壅滯型產後抑鬱
治療方法：宣聲飲、一物散、牛黃丸、紫金丹、五鳳丹。 病因病機：心者，君火之官，神明出焉，外應乎舌，舌者聲之機，然必出於肺而為聲，以五行惟金響，金應於乾，乾為天，天為陽，為健，為動，金本燥，為涸，為...
2017-02-19 -
敗血閉心型產後抑鬱
治療方法：七珍散、蒲黃黑神散。 病因病機：產後血虛氣弱，多致停積，敗血閉於心竅，神志不能明瞭。又心氣通於舌，心氣閉塞。 證候表現：神志不能明瞭。又心氣通於舌，心氣閉塞，則舌亦強矣，故令不語。 處方...
2017-02-19 -
心腎氣虛型產後抑鬱
治療方法：七珍散。 病因病機：《大全》雲：人心有七孔三毛，產後虛弱，多致停積敗血，閉於心竅，神志不能明瞭。又，心氣通於舌，心氣閉塞則舌亦強矣，故令不語。 證候表現：神志不能明瞭。舌亦強矣，故令不語...
2017-02-19 -
產後抑鬱症的護理
產後抑鬱症的護理，產後抑鬱症是指在產褥期發生的抑鬱症，是一種非精神病性的抑鬱綜合征，通常發生在分娩後數日或數周。對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後...
2017-02-19 -
對於產後憂鬱症的6個常見誤解
美國《女性健康》雜誌近日刊文，針對人們對產後憂鬱症的常見誤解作出解答，帶人們正確認識產後憂鬱症。 錯誤1：產後憂鬱是正常的 真相：高達80%的新媽媽在孩子出生的頭幾個星期會變得憂鬱。但如果這種情...
2015-10-26 -
流產後也要坐個小月子
因為輸卵管堵塞導致不孕的女性越來越多，她們中近1/3的人曾經做過人流，大多數人不瞭解人流對身體所造成的傷害，以為只是小事一樁，有的甚至早上做完手術下午就回單位上班，不注意人流後的保健護理，從而患上不...
2017-01-05 -
月子裡消滅產後抑鬱
產後抑鬱症可由多種因素引發。懷孕期間雌激素和孕激素水準增長10倍，可在分娩後72小時迅速恢復到孕前水準。在這種生理情況下，一些原因很容易誘發產後抑鬱症。繁重的家務對發病有一定影響。照顧剛出生的小寶貝...
2017-01-05 -
產後減肥有8個飲食原則 瞭解產後減肥的五個誤區
分娩結束後，新媽媽最關心的話題之一就是減肥。產後減肥，新媽媽不可急於求成而盲目減肥，影響了自身的健康。今天小編來為媽媽們推薦的是通過飲食減肥的方法，一起來看看吧。產後減肥飲食原則1、如果不為寶貝哺乳...
2016-04-13 -
產後如何收腹？小動作教你保持小蠻腰
80後的媽媽們在生完寶寶後，體型肯定會發生很大的變化，最大的變化就是肚皮下垂，皮膚鬆弛。媽媽們肯定著急想要恢復往日的魔鬼身材，其實，做瑜伽來消除那些討厭的肚皮贅肉是非常有效的。讓媽咪們一起來練瑜伽吧...
2016-01-27 -
三件事讓你產後肥胖 肥胖應如何減肥
產後依舊擁有迷人的好身材，那是多少媽媽們的願望，但是很多時候，有了寶寶之後苗條的身材就會消失，這讓產後媽媽們痛苦不已。因此，產後有要減肥的想法，也是大多數產婦最想做的事情，而要實現產後減肥，就要找出...
2016-01-08 -
產後肥胖暗藏五大危機 少量多餐可防肥胖出現
很多新媽由於在孕前、孕中和孕後過多的補充營養物質，攝入了很多的熱量，同時又由於運動量大量的減少，所以身體上的熱量沒有及時的消耗掉所以產後肥胖就成了一種必然現象，產後肥胖是不容忽視的事情，這是因為，產...
2016-01-08 -
產後減肥有哪些原則要堅守 產後中醫瘦身食譜推薦
迷人的曲線，婀娜的身材是女人們一生不懈的追求。沒有哪個女人不會在乎自己的外貌，都希望一輩子年方二八，“白骨精”的身材。那麼，對於產後肥胖的女人該如何減肥呢？產後減肥有哪些原則要堅守1、節食。我說的節...
2015-10-10 -
產後體形如何恢復如初 最適合產後減肥的幾款食物
在產後我們的每個產婦都希望自己的身材能夠早點恢復，那麼下面我們就看看有哪些減肥的好方法。產後體形如何恢復如初產後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。...
2015-10-08 -
破除產後減肥的三大謠言 散步是產後減肥好方法
小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼，無論懷孕生產受過多少苦和累，這一刻都在寶寶的笑臉前煙消雲散。然而有一樣東東卻一時半會無法消散……照照鏡子，嗚嗚，那個臃腫的肥婆是我嗎？打開抽屜，嗚嗚，當年的牛仔褲...
2015-09-21
