-
吃薑也有禁忌 3類男人必須遠離生薑
三類男人必須遠離生薑你知道麼？吃薑也是有禁忌的，有些人吃了姜反倒如同火上澆油。1陰虛體質的人陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而...
2015-03-24 -
女人必備的抗衰老的食物
科學家還研究發現，同類蔬菜由於顏色不同，營養價值也不同。紫茄子含有豐富的維生素P，它能增加微血管壁的抗壓能力，改善血管功能，對高血壓、皮膚紫癜和易發生出血傾向的疾病患者，有相當裨益。下面微微健康網...
2012-09-28 -
男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻：可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，促進肌肉的生成，避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕，很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中，那麼我們要怎麼改善這一情況呢？推薦內外調養的4種現代養生方法，讓女人...
2016-03-21 -
男人必練啞鈴的十大理由
啞鈴肩上推舉 目標部位：肩部、上胸部 坐姿立姿均可，兩腿分開踏於地面，軀幹保持挺直。兩手各握一啞鈴，掌心向前，肘部彎曲成90度。發力將啞鈴舉至頭頂。控制啞鈴慢慢還原至初始位置。 為什麼要練它―― 男...
2011-03-08 -
胖男人必知的運動減肥注意事項
炎熱的夏季已經漸漸的逼近，對於胖子來說，痛苦的季節也即將來臨。因為胖，炎熱的天氣會讓胖男人一天都是汗流浹背。這的確是挺讓人煩惱的問題，要解決這個問題當然就是減肥嘍。而運動是男人最好的減肥方法。但胖男...
2017-02-28 -
辦公室男人必須享受“私人訂制”
現代男人壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。 除了保持健康的體態，瑜伽的最大貢獻就是幫助男人遠離壓力、心臟病和抑鬱症；呼吸調息的練習，則可讓...
2016-07-26 -
男人必須知道的女人6種渴求
女人的6種渴求1渴望男人理解，只需要男人傾聽男人是一種問題動物，遇到事情，首先想到的，不是告訴誰誰誰，而是如何去解決。女人則不同，她首先想到的，就是釋放，通過傾訴發散內心的心緒。所以，女人是一種傾訴...
2014-01-27 -
男人必知女人六種需求
女人希望和她偕老的男人視為地位同等的人，尊重她的長處，容忍她的缺點，而且希望她也這樣對待他。簡單地說，她需要的是朋友、情人、瞭解她的伴侶。 1.禮物不在貴重，而在於真誠 從女人的觀點來看，...
2014-07-12 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材，不僅要減脂還要達到健身的效果，塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢，男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看...
2014-09-22 -
秋季季節男人必須泡腳的7大理由
每當我們一到秋冬的季節，我們都會習慣泡腳，因為泡腳的好處有很多。而泡腳對於很多的疾病都能起到很大的治療作用。那麼你知道泡腳對於男人的好處有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 男...
2016-10-12 -
來月經吃什麼好 姜棗紅糖水女人必備不可少
來月經吃什麼好薑棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。烏梅紅糖飲材料：烏梅15克...
2014-04-15 -
三類男人必須遠離生薑
說到生薑 一、陰虛體質的人 陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。 二、肝炎病人 ...
2015-12-02 -
俯臥撐練胸肌 男人必學4式俯臥撐
現在許多的男性朋友都開始注重自己的身材，男人追求的完美的身材就是穿衣顯瘦，脫衣有肉的狀態!那麼最好的男性健身法就是俯臥撐啦，俯臥撐練胸肌相信這是許多男性都知道的!但是俯臥撐的正確做法是什麼樣的呢...
2014-10-16 -
有一種零食是女人必備的養顏聖品
【導讀】對於女性來說，吃零食無疑是一種享受，但有一種零食是女人必備的養顏聖品。可有些零食缺乏營養，吃了還容易發胖。健康又美味，性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養...
2014-12-04 -
女人這時的需求男人必須滿足她
如果你的女人在你面前哭了無論什麼原因，請抱緊她，再反抗也要抱緊，趴在桌子上永遠沒有在你懷裡安心； 如果你的女人和你賭氣不理你 不要也學她，這正是考驗你們的時候，“臉皮厚”的精神此時不發揚又更...
2016-03-14 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食，女人要善待自己，在養生之時，做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
男人必須警惕三大飲食誤區
牛奶要喝低脂的飯後一定要站半小時吃零食也得算卡路里講究的吃法，讓女人比男人活得更健康。男人總是想到什麼就吃什麼，吃飯時間也沒規律，這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯學學女人的飲食方式，...
2012-09-28 -
白術山藥粥健脾養腎 男人必喝的滋補湯粥
肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。 2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、番茄蛋湯。 3、小米粥、菜...
2011-03-13 -
白領男人必知的養身學
讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： 培養“週末鬥士綜合征”：“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情。”一周的工作惡鬥下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相...
2011-03-17
