但並非所有的肉都不能吃， 薩麗在書中指出， 白肉有著抗癌作用， 每週吃2誰都知道喝酒不好， 可這年頭， 生意場上不喝根本辦不成事， 我幾乎每天都喝到不省人事。 在某公司做銷售的小路說。 無論喝酒的由頭是什麼， 據美國專家統計， 嗜酒酗酒者的平均壽命比不喝酒的人低15年左右。
我通常的做法是在加班的時候， 用富含鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料， 感覺挺不錯的。 一位OL說。
哪怕再瘦的女人， 都會對高熱量食物敬而遠之。 專家說。 而男人一看到愛吃的飯菜， 就忘記減肥大計， 即便已經大腹便便， 卻總說吃飽了才能感到生活幸福。 實際上， 多惦記一下熱量， 看住自己的嘴巴， 就能避免如脂肪肝、痛風等吃出來的麻煩。
富貴病
瘦肉， 其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。 此外， 油膩的飲食會導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。 過多的膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，
打底， 緩解酒精對人體的損害
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