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男人怎麼應對睡眠多夢方法
很多人都會有睡眠問題，多夢就是一大問題，那麼男人睡覺多夢是怎麼一回事呢？ 如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況，那麼就要引起重視，要注意以下幾點： 1、注意自己的而飲食，在平時的時候要吃...
2012-10-21 -
中年男人怎麼預防腎結石方法
40歲男人是一個腎結石高發的年齡，那麼對於想預防腎結石的男人來說日常生活要怎樣預防腎結石呢？ 如果 40 歲以上的男性想降低患腎結石的風險，最好少喝冰茶，多喝檸檬水，這是美國科學家的研究結論。...
2012-10-21 -
秋季男人怎麼養腎護腰方法
秋季是多種疾病的高發期，秋季養生要注意養腎護腰。秋季養腎護腰有哪些方法呢？ 秋高氣爽的季節，也是秋季疾病多發的時候，需要你提早做好防護。4大最有效秋季養腎護腰法，促進秋季養生，防護疾病。 1...
2012-10-21 -
男人怎麼運動養生方法
在我們的生活中，運動健身的人非常多，這是因為大家都知道運動和人的健康分不開，但很多人卻因此誤入了運動誤區，雖然你經常跑步，但卻收不到任何健身效果。有沒有想過這是什麼原因呢？專家提醒：正確的運動才...
2013-01-02 -
男人怎麼吃可改善睡眠
很多的男人因為生活和工作的壓力大，而導致睡眠品質不好，甚至經常出現失眠，於是會有一些人選擇出安眠類的藥物，但是是藥三分毒，長此以往對身體肯定造成一些負面影響，其實在平時注意飲食是可以改善的，今天...
2012-12-30 -
男人怎麼從皺紋判斷身體狀況
皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康（健康食品）狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋。 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓（血壓食品）？ 2.額頭出現短的橫紋...
2012-12-27 -
男人怎麼樣抽煙才不傷身體
抽煙不應該有的壞習慣 1、飯後一支煙，賽過活神仙 ①飯後人體熱量大增，吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養吸收。 ②飯後吸煙給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂...
2015-09-07 -
男人怎麼吃辣椒減壓方法
吃飯的時候很多人是無辣不歡，因為辣味能在很大程度上刺激味覺，讓人吃的很爽。研究發現，吃辣除了一時的“爽”之外，還有助於釋放壓力。 吃辣解壓的原因 從調節抑鬱情緒的角度來說，確實可通過吃一些食...
2012-11-12 -
寒冷冬季男人怎麼保護前列腺
1、勤鍛煉： 體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可使前列腺得到按摩，增進前列腺部位的血液迴圈和淋巴迴圈，因而，中老年人天天慢跑或者快走20￣30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐起也很有益。天氣寒冷時，...
2010-11-03 -
男人怎麼說分手不傷女人心
1、如果不合適，請早點說分手 有很多男性或者女性，他們在分手的時候會說，並不是我對你沒有感情，也並不是我對你沒有愛的感覺，只不過我們之間距離存在問題的。比如我們有很多不同的生活習慣，南北方的差...
2012-07-19 -
遇到“戀母情結”的男人怎麼辦
“戀母情結”也叫“俄底浦斯情結”。說法來源於古希臘羅馬神話與傳說。傳說底比斯國王拉伊俄斯受到神渝警告：如果他讓新生兒長大，他的王位與生命就會發生危險。於是他讓獵人把兒子帶走並殺死。但獵人動了惻隱...
2012-08-30 -
男人怎麼吃核桃才能生精強精
美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質 據美國“網路醫學博士網”近日報導，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲...
2013-01-23 -
男人怎麼吃晚餐更長壽
如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們...
2013-01-21 -
冬季男人怎麼保護肝腎
很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保...
2012-12-25 -
職場男人怎麼緩解壓力
不少職場男人由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。那麼，如何更好睡眠才可能達到...
2012-12-25 -
男人怎麼鍛煉減啤酒肚 減啤酒肚注意什麼
啤酒肚怎麼鍛煉？啤酒肚在我們身邊非常常見，這類人群往往因為內臟脂肪過多而導致多種疾病的發生，而通過鍛煉是可以減去啤酒肚的。那麼啤酒肚怎麼鍛煉呢？ 怎樣才算是啤酒肚 專家指出：根據臨床診斷標準，人體...
2017-04-28 -
男人怎麼有效去斑 簡單祛斑有四招
隨著年輕人對外貌的注重度越來越高，男生也開始注意護膚保養了。雖然男生不如女生那麼苛求皮膚的完美，但是同樣很介意自己長斑。男生因為工作壓力大，日積月累會形成體內毒素，時間久了之後會反應在臉上，形成...
2017-05-30 -
怎麼瘦腿最快最有效 3招告別大象腿
又到了秀腿的季節了！腿部曲線是衡量女性身材健美的重要因素之一，一雙筆直修長、纖細均勻的美腿是許多愛美女性奮鬥的目標。但有的人卻小腿粗胖怎麼辦呢？今天一起瞭解小腿粗胖的原因和瘦腿方法。小腿粗胖的原因1...
2017-06-11 -
男人怎麼挑選西裝的顏色 穿西裝要注意7大細節
西裝是男性在正式場合當中必須要穿著的一種服飾，隨著設計理念的不斷更新，有更多的西裝被設計出來，可以充分的展現出男性的魅力。但是如果你平時不怎麼穿西裝，到了穿西裝的時候可能不好決定。那麼，男人穿西裝...
2017-06-16 -
男人怎麼減出好身材 減肥飲食的方法
減肥的方法有哪些呢？我們都愛美都喜歡有好的身材！所以現在都減肥維持好的身材！是不是要控制飲食呢？男人減肥也有必要注意這些的！注意哪些呢？男人瞭解下吧！ 一、男士減肥的必要性 1、由於現代社會壓力過...
2017-06-20
