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問題 【中醫】 7

血於質的人怎麼調理

網友回答
2014-03-30 血瘀體質者具有血行不暢的潛在傾向。血得溫則行,得寒則凝。 血瘀體質者起居作息有規律,不要熬夜,保證良好睡眠。居室環境要溫暖舒適,要避免寒冷刺激。生活習慣良好,看電視時間不要太久,注意動靜結合,不可貪圖安逸,以免加重氣血瘀滯。春秋季節加強室外活動,夏季不可貪圖飲冷,冬季謹閉寒邪,注意保暖。
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