腎虛怎麼調理 艾灸幫你輕鬆緩解腎虛

很多的人都會有腎虛的毛病， 你知道腎虛的治療方法有哪些嗎？你知道該如何治療腎虛嗎？今天小編就為大家推薦一些中醫艾灸的方法來幫助大家擺脫腎虛， 讓大家能夠擁有健康的身體！

腎虛怎麼辦

素體陽虛或年高久病致腎陽不足， 封藏失職， 膀胱失約， 攝納無權；或命門火衰不能溫煦脾陽；或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛， 下元溫攝不固， 均會導致夜尿增多。 中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻症狀。 以脾腎雙補、溫陽固澀為治療原則， 穴取關元、氣海、神闕。

關元穴

位於臍下3寸處， 系三陰與任脈之會、小腸之募穴， 具有培元固本、補益下焦之功。 現代研究證實， 按揉或震顫刺激關元穴後， 可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

氣海穴

位於臍下1.5寸， 屬任脈。 凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

神闕穴

位於臍窩正中，

又名臍中， 屬任脈。 經常艾灸這3個穴位， 不但可有效地防治中老年夜尿頻多， 對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等， 亦有獨特療效；同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

患者取舒適體位， 仰臥於治療床上， 充分暴露穴位處。 術者右手如持筆寫字狀，

使艾條與局部皮膚成45°角， 將艾條點燃端對準穴位處， 點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右， 以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。 施溫和灸， 順序是關元、氣海、神闕， 由下向上， 依次每穴15分鐘。 每日一次， 15次一個療程。 注意神闕穴施灸結束後， 一定要用手掌心按捂10餘分鐘， 防止受涼。

另外尿頻患者也需要調養， 多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。