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男性常做三件事輕鬆減掉大肚子
對於很多男性來說由於平時工作壓力大,飲食不規律,再加上缺乏鍛煉,時間長了之後就會造成肥胖,特別是在男性的肚子上,會出現一層厚厚的脂肪,也就是大家所說的大肚子,那麼男性在平時的生活中怎麼做就能夠把...
2016-05-12 -
當心!男性常喝飲料心衰風險高
男性最好少喝含糖飲料,以免心臟受損傷。瑞典學者的一項最新研究發現,男性每天喝兩杯或更多的含糖飲料,患心臟衰竭風險就會增加23%。 發表在最近出版的《心臟》期刊上的這項研究稱,含糖飲料與中風、糖尿...
2015-11-24 -
男性常按人中可以補腎強腰
中醫保健的秘方有不少,其中,穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現,穴位“人中”的用途十分廣泛,如果經常按摩“人中”,就可以起到補腎強身的功效。 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴,位於...
2016-12-23 -
男性常做這七個動作 想胖都沒門
1、後踢腿運動 後踢腿可以鍛煉臀部、大腿還有腹部背部肌肉,首先先雙膝跪地,然後將兩手臂伸直,撐在地面上,接著把頭低下,讓左膝蓋往鼻尖方向運動,接著抬起頭,同時把左腿往後上方踢起,踢起的高度根據自...
2017-02-23 -
男性常吃這些東西可以養胃
男性吃什麼才能更好的養胃1乾果食品不能少乾果中例如:核桃仁、開心果等乾果中均含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。所以,適當的吃一些乾果,不僅可以養...
2016-06-22 -
男性常做這些運動 可以讓身體更好
跑步可以鍛煉我們的身體,調節我們的身心健康,那麼生活中我們要注意哪些問題呢? 運動健身的小方法有哪些 跑步 一直以來,跑步,這項燃燒卡路里最簡單的運動形式深深地吸引著法國人。 在法國,...
2016-08-08 -
研男性常泡熱水澡可能影響生育能力
美國媒體近日報導說,美國加州大學三藩市分校的圖雷克等人對11名不育男性進行了調查,以研究長時間處於“高濕溫”環境中對他們的生育能力有何影響。這些男性每週至少泡澡1次,每次約30分鐘。他們泡澡一般使用...
2011-03-11 -
春季女性常見病
導語 俗話說“一年之計在於春”。春季是四季之首,我們的保健保健計畫也要在春季開始,一年的工作之後,身體多多少少都會有些不適,那麼在此提醒大家,身上的“小毛病”不可忽視。 俗話說“一年之計在於春”。...
2017-02-25 -
男性常熬夜視網膜易病變
這種病變主要發生在眼睛地黃斑區,黃斑區是視網膜的一個重要區域,主要與精細視覺及色覺等視功能有關。和其他黃斑病變不同,這種病最常見於25至50歲的男性,僅有少部分是50歲以上的男性患者。最奇怪的是...
2010-06-28 -
如何養腎 女性常見的四種養腎水果
如何養腎 女性常見的四種養腎水果1葡萄從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血...
2014-07-21 -
老年男性常常會有的難言之隱
生活中常常會有有些年過五十的男性朋友經常為夜尿頻多、排尿不暢所困擾,在平時的生活裡也經常為在公共場所找不到廁所而發愁,如果您也有這樣的情況,您就可能患了良性前列腺增生。 良性前列腺增生症即...
2014-07-14 -
重視心理保健 女性常見心理問解析
女性一般都重視心理保健,所以女人的心理如何安撫呢?現在有很多女性在婚姻會出現問題,出現問題之後怎麼調節女性心理呢?這樣的問題出現的時候該怎麼辦呢?很多女人最先想到的就是不要離婚,那麼,為了避免離婚...
2014-07-19 -
男性常常搓搓這些部位竟有益健康!
現代的男性朋友壓力都非常的大,不僅是來自工作的,生活上的壓力同樣是非常的大,在巨大的壓力下,人們經常會感受到各種不適,養生專家建議說男性朋友常搓三個部位有益健康。那麼到底是哪三個部位呢,下面小編為...
2016-10-08 -
男性常做七動作預防發福保持健康
男性常做七動作預防發福保持健康1後踢腿運動後踢腿可以鍛煉臀部、大腿還有腹部背部肌肉,首先先雙膝跪地,然後將兩手臂伸直,撐在地面上,接著把頭低下,讓左膝蓋往鼻尖方向運動,接著抬起頭,同時把左腿往後上方...
2014-02-08 -
職場女性常見哪些心理誤區
女性是特別敏感的群體,從而導致很多女性容易患上心理問題,其實許多的時候女性內心都埋伏著心理的誤區,因為身邊的環境,工作的壓力,一步一步地把女性引導到一個錯誤的地帶。 現代心理學家的研究認為,女...
2013-05-24 -
天然蔬菜汁解決男性健康問題
1、蜂蜜芹菜汁:新鮮芹菜適量,洗淨榨汁,添加適量蜂蜜,每天飲服2~3次,每次一湯匙,飯前飲服,對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。 2、蜂蜜番茄汁:番茄適量,洗淨榨汁,一玻璃杯番茄汁...
2011-03-14 -
男性常慢跑強身壯骨
美國疾病預防和控制中心的研究人員對4000多人進行了研究,這些人都是國家健康和營養調查的參與者。 研究結果顯示,總的來說,慢跑運動使男性體重較輕,慢性健康問題也較少。 此外,這些男性腿骨的密度比不跑...
2011-03-14 -
【男性常做三個動作助強身抗衰】
35歲,對於男人來說,正是年富力強,衰老,似乎還很遙遠。但是,這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期,其生理技能已出現微妙的衰退跡象,如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此,男士們從35歲...
2017-03-07 -
女性常見疼痛真相大揭秘
一項針對25歲至40歲的白領女性的健康抽樣調查顯示,幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經歷。在排除了最常見的誘因後,有些疼痛的出現純屬“意外”,讓我們看看其真正痛因究竟是什麼。 女性常見疼...
2010-07-19 -
孕中期 女性常見的心理問題
孕期如果經常出現不同的心理變化,會對胎寶寶及孕婦的身體健康產生不小的影響。那麼,孕期媽媽都有哪些常見的心理問題呢? 孕婦中期常見的心理問題 1、認為自己在這個時期很穩定,一般不會出什麼問題,可以松...
2016-05-01