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讓男性有效延緩衰老的3種運動
男性延緩衰老的3種運動仰臥兩頭起 練習方法：平躺於地板或床上，兩腿併攏自然伸直，兩臂于頭後自然伸直。起坐時，兩腿兩臂同時上舉下壓，向身體中間靠攏，以胯為軸使身體形成對折，然後恢復原狀，再繼續做兩頭起...
2014-11-26 -
老年男性做4件事延緩心臟衰老
人的一生中，心臟都在跳動。正如機器用多了會老化，心臟也會隨著年齡的增長而衰老。但由於多種因素影響，男性的心臟可能老得更快。 男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1.男性比女性少一道雌激素防線。...
2015-10-15 -
男性面部肌膚容易衰老 如何做好面部護膚
男人面部的保養是十分重要的，例如經常刮鬍鬚，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在...
2016-12-26 -
男性抗衰老的八個方法
很多人因為知道衰老是一件必然的事件，因此不少人面對衰老問題都會漠不關心。其實衰老雖然不可避免，但是我們可以延緩。那麼你知道男性如何抗衰老嗎。 男性衰老的信號 1.精力不濟 30歲男性在工...
2016-12-05 -
適合男性抗衰老的5種方法
曾經迷倒一眾少女的男神陳冠希淪為大叔模樣，當日頭戴紅色帽子的陳冠希略顯疲憊，陳冠希不但臉部肌肉變得鬆弛，皺紋、眼袋也相當明顯，看起來有些憔悴，看著就像是50歲大叔。不禁讓人覺得唏噓。可見，不只...
2016-11-08 -
三大標誌證實男性健康滑坡
男性從30歲開始身體機能及健康狀況便開始滑坡，因此，建議每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗膽固醇、甲狀腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科檢查。這一年齡段的男性還應該著手預防腎臟疾病，...
2017-02-26 -
面部發黃易患肝炎 盤點男性身體10大不健康標誌
男人不健康有10個表現1腿短上身長。對於運動員而言，腿短意味著重心低、變向快，如NBA球星艾佛森和斯托克頓。但英國一項對2512名威爾士人超過15年的跟蹤研究發現，這種體型患心臟病的風險高。如果一個...
2015-03-27 -
女人臉上這一物竟是衰老的標誌
法令紋是衰老標誌聽到“法令紋”時，能一下子反應過來的人很少。但是如果去鏡子裡看一看，就會意外地發現很多人都有法令紋。法令紋是衰老的標誌，很難消除，因此預防很重要……法令紋是從眼睛開始延伸的大媽線。法...
2016-08-12 -
男性抗衰老的運動
1：負重踢腿 練習方法：1、身體直立一腿支撐（體質較弱的可扶支撐物），另一小腿綁上沙袋或別的重物，做前踢腿動作，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10 次後，再換另一腿繼續進行。 2、準備動作同方法1...
2011-03-08 -
男性健身 三個動作強身抗衰老
健身是我們每天都要做的事，但是由於現在生活和工作的壓力，人們沒有時間花在運動上，使得很多人的身體不斷衰退，特別是對於一些男性來說就更是如此了，那麼男人想要保持健康該如何進行健身呢，下面小編教大家...
2013-10-31 -
男性壓力大易衰老，六個方法減壓獲健康！
當今社會，男人的壓力越來也大，伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低，衰老容易來襲。日常生活裡，男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態，男人抗抗衰有妙招嗎？以下6個男性抗衰老妙招不得不...
2016-12-08 -
30歲以後男性 易容易衰老
核心提示：男性朋友們在家庭和事業的壓力下，顯得很疲憊是是需要注意保健養生的，特別是中年男性應該更要注意，有些時候中年男性工作過於勞累，經常有疲憊感覺不能過於輕視，這有可能是衰老的預兆。 男性性朋友...
2017-03-04 -
【3種運動幫助男性延緩衰老】
衰老是每個人的大敵，不僅對女性是如此，對男性也是如此，那麼男性延緩衰老應該怎麼做呢，下面小編為大家介紹一些延緩衰老的運動，希望對大家啊有用。 男性延緩衰老運動方法介紹如下： 一、仰臥兩頭起 ...
2017-03-07 -
男性正衰老的三自查標誌
衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。 衰老標誌——肺： 從...
2010-10-19 -
3大信號標誌男性已衰老
衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。 衰老標誌——脫髮： 如今，脫...
2010-10-21 -
哪些食物加速女性衰老
每個女人都希望自己青春永駐，害怕自己衰老。現實中有很多食物會讓我們女性朋友加快衰老的速度。都說歲月不饒人，但是絕大部分女性朋友都還是希望可以儘量延緩我們衰老的步伐。下面我們就一起來瞭解一下哪些食...
2013-01-02 -
不健康生活習慣加速女性衰老
女人們總是滿懷希望和鬥志，妄圖與時間鬥、與天鬥，把自己的青春多留一些在自己身邊。那麼就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。 ①、煲手機...
2012-05-04 -
讓女性衰老的10大原因
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這...
2016-01-30 -
女性衰老得快的原因不一定是年齡增長，還可能是貧血
在現代生活中，許多女性容易患貧血。女性相對于於男性來說，是比較容易出現貧血的，這是由女性的生理特點決定的。女性會遇到月經期、孕產期這2個特殊生理期，這兩個期間是很耗氣血的。當女性因為貧血而出現衰老...
2018-04-13 -
導致你衰老的原因 九個壞習慣 會加速女性衰老
導致你衰老的原因是什麼？九個壞習慣，會加速女性衰老！想要像很多女明星一樣永葆青春活力嗎？除了外部保養，平時的生活習慣對容顏也是影響很大的。下面就一起來看看這些壞習慣你有沒有。 衰老原因1：不瞭解自己...
2016-04-30
